【食欲】白湯ダイエット【抑制】

【食欲】白湯ダイエッ ..

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 18:28:09 x5u3ipea
0.5kgくらいだと痩せたとは思わないなぁ。
生理で1kgくらい変動するし。

自分は2ヶ月で2.5kg痩せた。
毎年夏場は体重が減るけど、
いつもの夏よりはkcalとってるのに痩せたから
白湯が効いてるんだと思う。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 02:37:48 4LPhQ5Tl
0.5kgは痩せたって言わない。
痩せたって言えるのは３kgぐらいからでしょ。

とりあえず白湯飲んでるけど、飲んでる間に気持ち悪くなる。
だから、たまにコンソメをひとつまみいれてる。
それでも食欲は収まるから嬉しい。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 18:50:28 +ljBgPWi
>>352
さようなら。
とりあえずさようなら。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 22:24:53 fdLg7Ihm
白湯さん覚えてる人いる？ここの板の嫌われ者だった人ｗ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 23:46:43 rrxjq5Fi
朝、白湯飲んですぐ朝食食べてるんだけど大丈夫ですかね？
時間あける暇がないから即食べてるけど。
あと昼や夜も食事との時間おいたほうがいいのかな？

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 20:30:09 QocIb5eK
ご飯食べてるときは水のまないほうがいいってきくけど白湯もそう？

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 08:12:40 PmWCdHuc
>>357
コンソメって脂質多いのに大丈夫？
せっかく白湯飲んでるのが意味ないｷｶﾞｽ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 13:12:57 fjANTpUW
朝寝起き、食事前に飲めば絶対痩せる。
白湯飲めば食欲なくなり、摂取カロリーが少なくなるから、痩せるのは当たり前。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 13:23:34 0ZBR8whn
白湯飲んですぐごはん食べてもいいの？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 22:33:07 LDCJ0As3
あげ

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 02:03:49 wYFlyt/+
>>364
朝起きてすぐ白湯を飲むんだ。
飲み終わったら必ず糞したくなるからトイレ行って風呂入ったりして、その後飯食えばいいだろ。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 16:10:34 XYrsDzqh
これがダイエットサプリメントとかのスレだと業者が宣伝の自作自演の書き込みするから
スレの消費が早いんだけど、白湯ダイエットは業者の宣伝がないからスレの進み方がゆっくりだね。
いかに業者の書き込みが多いかということが垣間見れる。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 02:54:12 UwDG4qcV
あ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 18:30:24 d8c4CPU1
豆乳クッキーも朝だけ食べてたし、白湯だけのせいじゃないかもだが

163㎝ピーク時74.7㎏が→昨日の朝69.3㎏
今朝で69.7㎏になった
大体1ヶ月半ぐらいかな
ちなみに40♀

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 18:31:53 hh/KN55Y
ストレッチや食生活も一応きをつけてるけど白湯も平行してやってる
4ヶ月くらいで162/54→162/48まで落ちた

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 13:10:20 Vtd0i1EG
マツコデトックス

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 14:44:28 sl4ZuPvR
白湯飲むとやたら屁が出る

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 07:49:54 JBPOiOTi
10分も時間かけて飲んでたら冷める…

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 01:55:48 3Zxy8NHM
白湯おいしくないね。
朝飲んでみたけど、10分かけて飲むというより、10分かけないと飲めなかった。
なるべく我慢するつもりだけど、生姜湯に変えちゃいそう。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 02:17:49 1pKi5Ha6
低血圧で朝は匂いがあるもの味があるものが一切ダメで
体温める&覚醒するために白湯のむ習慣あるけど普通にピザだわ
お腹には優しいし身体は確かに温まるからやって悪いことは一切ないけど…

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 04:02:56 HYYQahB3
朝１番に飲む白湯良いんだけど、
身体温まってリラックスするせいか
すっごく眠くなる
休日は白湯後そのまま寝ちゃう
気持ち良～いとろんとした眠気
平日は会社行きたくなくなっちゃう

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 04:40:04 eU881FjE
屁もベンもぴたっととまっちゃうよー(>_<)

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 10:36:35 ZhBFaf6c
芋焼酎もそうだが、ホットにすると匂いや舌触りが顕著になるので
白湯の場合も、私は水道水や不味いお水は使わず
好きな味のミネラルウォーターで白湯にしてる。
今使ってるのはモンドセレクション金賞受賞とかの水だが
これは常温でもイケるくらい美味いので
白湯にしても美味しくグイグイ飲める。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 14:50:00 eU881FjE
白湯飲んだらガスとベンの出が悪くなったよ～(>_<)
夜はごはん抜いてるせいかな

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 15:02:44 ZTf889vg
明らかにそうだろう。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 17:35:07 lNHvDCHZ
>>378
沸騰させるとカルキが抜けるときくけど
実際は鉄臭いもんね

日本の涌き水だったら抵抗なく飲めそうだ
やってみよう

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 00:48:49 TEOknEzb
白湯飲むとやたらと喉が乾く

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 10:46:47 v75qKOTh
冷え性の人って内臓が悪くてエネルギー補充が不十分だからすぐお腹すいて食べ過ぎるらしい
白湯ダイエット初めて同時に冷たいものをやめたところ冷えが改善されつつあるのか
食欲がおさまってきた　

384:378
09/09/14 00:19:38 /9FqMn92
>>381
そうそう。
水道水は沸かしても鉄とか、下手すると魚臭いんだよねorzｵｴｰ

>>379
ご飯はきっちり３食食べるほうがいいよー
がっつりでも構わない、その代りおやつを食べないようにして

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 09:26:11 qp+2PbAp
>>376

あーすんげーわかる!!
私も低血圧で食欲なくて毎日飲んでるけど、眠気仲間いた!!
会社に向かいながらコーヒー飲んで目さましてる

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 09:27:56 a5s2LQlF
白湯に生姜すりおろすと最高　体は温まるのに頭はリラックスする

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 23:18:45 Hrxiemc3
白湯飲んだらやけに腹減るようになったｗｗ
なぜ・・・

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:03:42 NNKFl5MF
>>387
内臓が温まって活発なったからじゃないかな
ようは消化が早い

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 22:07:51 DBq+SKcS
暑い

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 09:27:01 I+sRbx3+
白湯飲んだらすぐに朝食食べていいの？

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 16:50:16 YzLRjeY7
少し前のログぐらい読みなされ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 00:11:55 mayDxAqT
白湯飲み始めて1週間
なんか下痢が続いてる・・・・

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 00:42:19 cyMHxArv
１ヶ月で四キロスルスル痩せた。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 00:01:29 ex6zCI28
2か月が経過するところだが
7キロ減った。
信じられんｗ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 02:35:51 CRxjJCax
六甲のおいしい水か南アルプスの天然水を使ってるんだけど、あんまり美味しくない。
ミネラルウォーター使ってる人はどの水使ってる？

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 13:37:43 oN1SCeVJ
モンドセレクション金賞受賞らしいが
霧島なんたら深層水

URLﾘﾝｸ(www.chojyu.com)

常温でも美味しいからごくごく飲めるし
臭みがないから白湯にしてもｳﾏｰｰ
業者じゃないからね　言っとくけど

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 01:13:06 HLz/59Dd
白湯飲んでるうちに冷めてくるんだけど効果ないのかな…

朝起きて　朝ごはん食べながら　夜ご飯食べながらもしくは食べる前　寝る前

効果あるのかどうか半信半疑なんだけど　とりあえず続けてみる…

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 02:26:49 qIqP32Y8
スタバのコップで飲んでるとマグカップより冷めるのが遅い

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 08:36:40 vZIKd5kQ
1日に何度も飲むと意味はないのかな？

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 15:40:44 EbQtNDpp
今飲み終わったー。

>>399
飲み過ぎるのもよくないとか
１日に４～５杯までだったかな

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 21:15:21 dVqrt3VN
なんでただのお湯なのに飲みすぎはよくないのよ
人間一日に2リットルは水分とっていいっていうし、白湯だってそんくらい飲んでもいいでしょ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 21:52:51 k+iiD4xb
>>401
むくむらしいよ
なんでだろうね

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 22:32:24 og3zPAFy
白湯飲みやってるけど､別に痩せないよー泣

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 14:03:55 kaRcYTRx
自分はボダムのダブルウォールグラスで白湯を飲んでる
二層になってる構造だから温かいまま冷めにくい
また、氷も溶けにくくグラスまわりに水滴がつかない
温かさも冷たさもキープしてくれるから年中使えてオヌヌメ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 21:24:44 +jY3PSyD
いいグラス使ってるな

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 05:47:27 Dp5+KHq5
>>396
レスありがとう。
モンドセレクションか、美味しそうだね。
1回試してみる！

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 13:57:27 5+IScePF
>>278-279
ワロタ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 15:18:32 pWUxVdMJ
たんぱん

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 03:11:06 L6I0poUQ
今年度の４月から白湯を飲み始めました。
寝起き・夕食前・就寝前の三回だけしか飲めていませんが、長年の便秘が解消し、肌荒れと不眠が改善しました。

159cmで64キロ体脂肪33％のピザだった私が、今では52キロ22％になりました。
気が向いたときに30分くらいのお散歩をしたり、ストレッチやマッサージをしたりもしましたが、熱心に取り組んだわけではありません。
満腹で苦しくても食べ物を詰め込んでいた昔が恥ずかしいです…。

あと4キロ痩せるまでがんばります。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 06:12:30 rXi9aimN
ダイエット目的じゃなくて美容と健康のためにも良いんですよね。
美容か健康にスレ立てようかな？

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 10:01:45 MVLCJjUc
夜超空腹で寝る＋朝白湯か暖かい茶をのむと
排便がヤバイ事になる

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 11:49:39 SUpqwfk0
>>411
ヤバイ事って、たくさん出るって事？

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 12:02:00 MVLCJjUc
>>412
うん。
下痢な訳でも無いのに、出しても出しても健康的で無駄に立派な便が30分毎に出てきて
正直軽く焦った。
大量に食べてこうなら分かるが
普段から少食で、便秘もしないのに。
7回目位でようやくおさまった。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 17:18:32 rXi9aimN
今日の朝から始めたけど、朝飲んですぐ便意が…
朝だけで3、4回出したよ
昼に1回出した
そこまで立派なもんでもなかったけどね
びっくりしたよ

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 17:23:05 SUpqwfk0
ただの白湯なのに、すごい効果だね。
自分は、そこまで出ないながら、健康なブツが出るようになったよ。
>>413貴重な情報ありがとう。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 18:41:45 x2qVSXMk
自分極度の便秘+むくみ体質だからやってみようかな…
効果のあった方、白湯以外はどのような物を一日どのくらい飲まれたか教えていただけませんか？
むくみにも効果あるといいな…

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 02:50:34 7f/89FxQ
>>416
自分の場合、白湯以外には濃いホット烏龍茶ばっか飲んでた。
すきっ腹だろうがなんだろうが、とにかく暇さえあれば飲んでる感じ。
あまり胃にはよくなさそうだけどねｗ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 09:39:41 fiZbg5dG
>>416
私は常温の水ばかりを飲んでいました。
体が冷えるので、普段から冷たい物はあまり飲みません。
安眠とお肌を守るため、カフェインもあまりとらないようにしています。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 12:55:55 xQoTuGLV
なんか、水分取りすぎると顔とかむくみの原因になるらしいけど、
このダイエットってむくんだりしないの？

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 14:23:01 9kkJkaSc
量は適度にってことなのでは？
仕事の休憩に白湯飲んでたら、『えー(^_^;)お湯飲んでんの？』って言われた。
珍しいのか

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 21:53:51 kYurvf4D
j会社で飲んでたら、おばあちゃんみたいって言われたよw
だからというわけではないけど茶色いマグカップに変えたんだwww

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 13:18:46 pMWGQmdV
昨日から始めたんだけど、１日で１キロ減ったｗ
もうちょっと継続してみるわ！

>>421
そこまでしたかｗ
エラいｗ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 19:05:05 xMvjVhAY
胃が暖まったせいか活発になり、いつもより空腹感が増したような…
もうちょっと試してみる

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 01:13:01 WquV37Hb
始めてから下痢が続く

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 02:22:32 iwTqppiL
食生活改善されて下痢になる時って宿便‥？出尽くしたら止まるのかも‥。
なかなか止まらない時は何かの病気だといけないので念の為病院へ。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 02:36:25 WquV37Hb
いつも通りの食生活（暴食気味）で、白湯を飲むようになった
腸に効いてるのかもしれないので様子みてみる
>>425ありがとう。

便秘の人は白湯おすすめですよ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 07:19:32 UrZ0gq/A
飲みはじめたら一日三回出るようになった

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 15:24:00 CW5GXSb/
マグカップに入れてレンジでチンでも白湯なの？

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 16:13:27 euU/vVIr
短パンってよくでてくるけど何か意味あるの？

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 19:59:22 RSNjKNBu
428
それ白湯ですね

しかし、湯気を飛ばさないと（煮沸）いかんね。
体内で常温に戻る時間や
体内不要物排泄機能や
殺菌カルキ飛ばしや

しっかり炎で沸かした物と飲み比べしてみたらいい。
明らかに違うから

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 06:14:06 YkENypDU
毎日2ﾘｯﾄﾙ位飲んでますが、大丈夫ですよね。今のとこ浮腫みはないです。お茶代わりに飲んでます。飲んでる最中から、トイレに行きたくなります。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 20:32:05 sWzfqGtM
食欲抑えるなら温めたお茶でも全然いいよね？
実際お腹すいたときや、食後のお茶で少食でもなんとか続けられてるけど。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 21:36:07 PSaTtpEx
>>432
スレタイ読めないの？
バカなの？死ぬの？

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 21:53:51 uhzx1NOM
↑
通報しました。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 07:14:26 VrCTmZw2
頑張る！

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 08:20:44 os7VP9kW
朝から飲んでみたら即効●が出た!!!
びっくりしたｗ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 23:42:11 NPA29L5s
短パンマン

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 01:23:55 igXK7VQb
季節的に白湯がほしくなってきた

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 00:39:58 CiSOE7LP
白湯

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 02:05:54 MslwjsMc
３ヶ月以上朝昼晩と白湯を飲み続けているが太りもせずや背もせず…全く変わらなかった
平均体重＋１０ｋｇの者です（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
ただ便秘気味だったのが、毎日便が出るようになった

レモンを数的たらしてホットレモンっぽくして飲んでいる

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 02:07:56 nZ8VPiLP
@

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 08:07:57 HQ0Wt7OM
今日初めてやってみた。
飲んでから犬の散歩(30分)に行ったからかもしれないけど便通がよいです。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 10:13:33 gCg3wkii
もともとお腹弱いんだけど
頻繁に飲むようになったら盛大に下痢した
毎日下痢ピーは辛い
お腹弱い人はやらない方が良いかも

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 10:33:01 prvce4zu
俺も胃腸が弱いけど、２日ほど、半日断食＋白湯チビチビ飲むをやったら胃腸が元気になったヨ。
胃腸が弱い人は、一旦、胃腸を休ませると良いと思う。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 11:50:55 mCrul9zd
>>440
冷えた食事をよくとってない？
冷や飯とか、冷えた麺類とか。

あとはチーズを常食してるとか。
（経験上、チーズは絶対に太る）

まぁ毎日便が出るようになるのは、
健康にはすごくいい事だから続けてみるといいよ。

>>443
もしかして、飲み過ぎてない？

「白湯」は、大量に飲む必要はないよ。
>>444さんの言うとおり、チビチビで、十分役割を果たします。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 12:41:25 gCg3wkii
>>444
断食してまた始めてみるかな

>>445
朝晩マグカップ１杯と
お腹空いた時にチョイチョイ飲んでる
１日500mリットル～１リットル位かな

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 20:26:00 e+rNEYLS
あ

448:440
09/11/08 00:10:00 VKZfthe6
>>445
レス有り難う。冷える食事はあまり食べないけど、お察しの通り冷え性です
チーズは２週か一月に一度位で、これもあまり食べない
まぁー金がかかる訳でも無いしデメリットは皆無なので続けていく予定です

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 23:39:24 LDyLowxA
たん

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 00:12:21 37rggfMm
私もチビチビしか飲みません。まるで点滴の様ｗ
食後２～３時間は飲まないし運動もしない。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 03:42:21 ifs6Qnoy
お腹空いたから飲んでみた
すごいねこれ！あったまるし。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 12:46:43 ZOrtLxyy
たんぱ～ん

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 15:11:25 tTwiz016
意外。水を温めて少し冷ましただけの物なのに、
けっこう身体が温まるもんですね。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 21:59:09 zBQ8Mk9y
茶

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 08:56:59 8rO40nhs
昨日、朝おきがけに白湯を飲んで、夕飯を食べる時もちびちび飲んだ。
しばらくしたら痛みのない下痢が炸裂。
しかも・・・くさい！
今朝はもう普通の●ンコがでてるけど、毒だしだったら嬉しい。
しばらく続けてみよう。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 22:41:25 rJSqeRPR
おなじだ
やたらとよくでる

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 22:49:22 yJ+0mu8g
>>455
くさいよね。
白湯飲んでからの●ンコは、ほんと～に死ぬほどくさい！

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 23:57:06 eySRVHM2
なんかスレ見てたら臭い気がして来た…

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 01:35:09 2Tnt5lTn
快便になるのはガチ！
ダイエットよりも便通が良くなるのが最大のメリットだった
排便した後のすっきり感が半端ない！白湯最高！！！

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 07:51:00 MQWimjr2
>>457
ずっと続くなら白湯が問題じゃなくて、食事に問題があって常に毎日腸内で腐敗しつづけていて、それが白湯で排出されているだけでは。
白湯飲んでないときは、ウサギの糞コロのように乾いていたので臭いがきにならなかっただけでは。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 08:40:46 +Mts3TJe
私は白湯飲んで１～２日はすごいくさい●ンコがでたけど、
その後は治まってきた。
３日に1度は整腸剤やら下剤やらにお世話になっていたのに、
最近全く飲んでいないことに気付いたよ！

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 10:13:39 v0FfA3hQ
なんでみんな出るの？
朝晩コップ一杯飲んでて

ほかにもチビチビしてるのに全く出ない

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 10:27:56 MQWimjr2
>>462
繊維または油分または運動または食事の絶対量が足りないのでは。
糞詰まりといっても色々原因がありますから。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 22:43:53 BGvPi1ty
白湯

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 02:30:43 Ms6P2RnL
白湯って何？

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 09:16:49 nITd5OcQ
陰茎から抽出したゲル状の白い液体に……

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 10:52:59 +DAg9iSS
ゴックン！

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 11:04:04 Z/yHuFik
>>465
普通に水を沸かして、飲める程度に冷ましただけの、
温かいお湯の事だよ。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 16:28:16 nITd5OcQ
>>466

それは
白湯ではなく白子でした。お湯と砂糖少量を撹拌したのが葛湯です。飲むと体が温まり、初期の風邪に効きます。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 02:56:03 gUGZkZcr
この季節白湯はあったまるから水飲むよりいい気がする。
便秘の効果はあまり感じないが、冷え性とかにも効きそうな気がする。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 13:05:46 7KOOP8mV
寝起きと寝る前に飲んでるけど、全身の倦怠感がなくなってきた。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 21:22:27 bLKJewqv
白湯凄いね
飲んだらすぐにお腹がポコポコして便意来た

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 23:42:10 ilgkNm4m
白湯

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 03:02:48 oipCTFz4
たん

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:47:20 oipCTFz4
今日から初めて下痢するんだけど

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:54:36 cKJ7AocI
白湯なかなかいいね

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 00:14:30 cIqnxH3v
たんぱん

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 00:31:55 wyjnXoq6
でも、白湯の下痢って、回復早くない？
痛みも、そんな強烈じゃないし。

だから、下痢っても、「まぁいいかな」と思ってしまう。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 22:01:10 FKYd4d1b
>>478
そうそう、不思議と痛みはほとんどなくて
一晩で下痢はおさまった。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 12:29:30 UZKAWHli
これ凄い経済的だよな
家いる時は白湯だけ
学校の時は２Ｌペットボトルの水を500ＭＬのに分けて持っててるからかなり節約できる

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 12:35:24 Xh25ZQW7
水毒

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 15:22:48 rKsdhP8Z
水苺

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 17:43:26 1IYcPdzR
>>445
ちょっと亀になってしまったが、チーズ常食は太るってのは経験だけ？
もしや科学的根拠とかあったりします？
冷え性に良いって見て、わりとよく口にするから気になりました...。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 17:52:56 qQ21OB8w
なさそう
大量に食べればカロリーオーバーで太るけど糖質で言うと激低だし

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 20:20:47 1jJpi75O
>>483
完全に経験だけの話ですよ。
私は、元々、油っこい食べ物も好きなのですよ。
普段から、そういったものも食べてます。

そんな私が、チーズは特別に「来る」と、感じているのです。

ただ、484さんも言うように量もあるでしょう。
そういう私も、たまには食べてますし。

特に問題がないのなら、よいのではないでしょうか。
栄養面では、身体にいい食品ではあるそうだし。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 00:24:20 7cJMrG3Q
私もチーズで体重が増えるって思い当たるところがある。
あと牛乳も。
少量ならいいかも知れないけどね。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 09:17:21 JFltMbvA
汚い話で悪いんだけど、お茶の代わりに白湯を飲むようにしたら便通がきた！
今まで3日に1回コーラック9粒飲んで出してたから凄く嬉しかった。
ありがとう白湯！

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 19:57:45 OWqaQhyl
>>487
お茶と白湯って、たいした違いはないようで、効果が全然違うよね。
飲んだ後の、胃腸の感覚も全然違う。不思議。

私も、白湯が手放せないです。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 15:52:28 bz/d99vq
朝、起きて白湯を飲んだりしてるけど…みんなの様にすぐにお通じ来ない。
食べてる食事も関係アリ？！

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 18:59:50 pN29Fljd
私はスグ効果はあらわれなかったけど１週間トータルで見たら白湯飲んでる時の方が出てる感じ

もちろん食べてる量少なすぎたら出にくいと思う

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 19:28:39 Rgxdkbib
白湯の独特のにおいを消す方法ありませんか

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 19:40:42 pN29Fljd
生姜、黒糖、蜂蜜、きな粉いずれかを、ほんの少しだけ入れても大丈夫だと思う。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 19:49:17 Rgxdkbib
ありがとやってみる

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 19:58:47 /upMSxye
白湯と焼鳥で三ヶ月で20キロ痩せました

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 20:31:06 bz/d99vq
>>494

白湯と焼鳥で？凄いね。
どんな食事プログラム？

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 21:17:20 yOr4TVFv
>>489
朝だけ？
朝と、あと、昼食、夕食の時くらい飲んでみては？

私は、一日中、飲んでる。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 23:57:04 Rp8Ip4JA
>>496
一日どのくらい飲まれてます？
白湯をたくさん飲むとむくむというようなことがスレ内で書かれていたと思いますが、どうですか？

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 00:27:14 +vyRJ1lh
>>496
>>489です。朝だけじゃなくご飯食べる時も一緒に飲んでる。白湯始めた頃は、下痢っぽい感じで出てたんだけど…ね

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 00:53:48 o+Ryjdpb
白湯ってお金かからない割に、身体が温まるし便通も良くなるし良いよね
飲んでる最中からお腹がゴロゴロ鳴るもん
白湯飲んで暖房器具を使わないようにしてるよ

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 04:28:01 BRccz9t1
それすると美味しく白湯飲めますね

501:496
09/12/06 07:49:46 rkL34Qk4
>>497
一日、1～1.5リットルくらいかと思います。
ただ、私はその分、普通の水などを飲まなくなったので。
特別、むくんだりはないですね。

>>498
食べる量もあるのかな～。
あとは油抜きとか、極端な事をしてなければ・・・。

それでも便秘が酷いなら。
呼吸はどうでしょうか？呼吸は早いですか？

鼻で、深い呼吸をするようにするといいです。
呼吸を気にしてみて下さい。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 10:59:19 +vyRJ1lh
>>501

ありがとう!!
なるほどね…呼吸か～
気をつけてみようかな？
食事の量は､極端に少なくは無いかな。ただ、今までが食べ過ぎてたせいもあるからｗ白湯飲み始めて減った位かな!!

今日は、嬉しい事に白湯飲んでから少ししたらお通じが来たよｗ良かった

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 11:05:32 uSQM3uCz
鼻から深く息を吸う呼吸法、腹式呼吸かな
腹式呼吸は便秘解消に良いみたいだね

自分の場合、白湯を飲んでスグお通じはこないけど、
常飲する以前と比べかなり便通は良くなったので白湯の効果を実感してる

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 20:00:20 xsF6UdHn
白湯って冷めても効果ありますか？

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 20:06:50 iw0nelZY
それはただの水だ

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 20:12:11 rEwxhEMv
ワロタｗ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 22:24:20 GTvWZ5mU
短パン

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 23:40:11 xsF6UdHn
白湯のんだあと食事してもいいですか？

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 00:12:11 stF1JJOj
飲みすぎてむくんだー)^o^(

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 16:06:11 9oOY44c8
白湯やっている人は
水道の水を沸騰して飲んでるのですか。
それともミネラル水を買ってきて沸騰して飲んでるのですか。
ミネラル水の人は、何のミネラル水でしょ。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 17:24:50 Rw0TjDSV
白湯ダイエットしてからおならがすごい…！
所構わずぷぷぷっと

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 17:42:10 PUz58H0R
>>510

本に、浄水器の水かミネラルウォーターが良いと書いてあったからミネラルウォーターにしてるよ！

種類は適当ｗ
コンビニの安いやつとかも買うし。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 20:39:33 qEoezfhl
たんぱん

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 20:47:00 4/BIXELD
適当にポットのお湯（元水道水）と水道水まぜてつくってるよ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 01:51:41 4lrjNeq1
私は水道水使ってる
当たり前だけど、レンジで温めた水道水とやかんで沸かした水道水は全然味が違うよね
レンジの方が早く出来るけどカルキ臭くて不味い

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 08:38:43 +wNmgZoX
水道水もミネラルウォーターも両方飲むよ。
レンジは使わない。
電気ポットで沸かした水道水は美味しくない。
沸かす鍋の種類によって味が違う気がする。

517:お
09/12/08 08:47:00 MDdYEB00
ダイエット改訂版の完全無料のホームページです。ご覧ください。
URLﾘﾝｸ(book.geocities.jp)

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 09:48:03 tx9qJc8X
返事が遅くなりましてすみません。
水に関して色々答えてくれてありがとうございました。
皆さんのを参考にさせていただきます。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 13:29:31 1Lt341sG
白湯ｳﾏｰ
朝、起きぬけに飲むと、お腹に染み渡ってポカポカしてくる。
ダイエット云々より白湯のうまさにハマったわ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 22:15:26 Mqn36+cQ
冷え性改善のため飲み始めたが、腸のほうにえらい効いてる(便秘ではないのに)

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 23:26:25 Xh1107jP
白湯

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 23:59:37 3IR9IAdB
白湯ダイエットでは一ヶ月で0.5kg痩せた。
お粥ダイエットでは一ヶ月で５キロ痩せた。

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 00:42:25 Z05EXlfw
●がでない

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 22:42:24 CEfl0B7L
食欲も落ち着くし冷え性と便秘が改善されるしで白湯最高過ぎる！

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 01:28:06 WLUbFyw/
白湯を飲み始めたら
外食の味付けが濃く感じるようになって
外で食べる回数が減った。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 17:12:47 Yyy+retk
食事の時、白湯を飲むと胃液が薄まり、ダイエットとしては逆効果になりませんか…？

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 23:52:23 CWuIdl9O
食事中（あるいは食後）の水分の摂り過ぎは良くないみたいだね
それも余程の過剰摂取じゃなければ大丈夫なんじゃ？
胃液が薄まる→消化吸収不良を起こす→お腹を壊す
結果下痢をすれば痩せるって考える人もいるかもだけど

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 11:13:35 XR3PmO82
昔、雑誌で
胃液が薄まる→食欲減退って見たけど、いろいろ説があるんだね。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 16:41:35 dhG/TI0c
昨日から始めて昨日は三回も出たのに、今日は出ないお(´ω｀)

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 19:41:06 9jn80r1r
健康な人は白湯飲んでも下痢にならないんですか?
下痢になる人は何かしら問題があるということでしょうか?

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 20:16:20 /UthP4Im
た

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 21:15:54 5lJTobdN
朝は白湯飲んでて、会社には常温の紅茶を持っていってます。
これのせいか知らないけれどたまに一杯食べて体重量っても全然増えなくなった。
何かの病気になったのでは・・と思うぐらい逆に怖いです。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 22:10:08 bd+kp2LG
白湯飲みだしたらオシッコが臭い･･･。
デトックス効果なのかな～

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 22:29:14 QWbYqnX1
はくゆって読むの？
15秒後にググるから誰か15秒以内に教えて

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 22:30:05 QWbYqnX1
さゆ　だったのか

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 01:02:44 YskvWOtz
>>533
私も最近思ってたんだけど白湯が原因だったのかー！

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 02:01:58 OUNpHkMs
夏場だと、汗も臭くなりますよ。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 03:02:48 D0NBVnv/
白湯うまー

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 09:04:28 82BJ2lj/
今日から始めました
朝食　白湯とさつまいも

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 05:13:20 PvrSezTw
人気ないなここ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 13:27:05 pS7TZqHG
二日目　55.4㌔　－0.2
朝食　白湯とバナナ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 22:42:56 XjPCetOu
>>533
その匂いって痩せ始めた証拠だけど、
口もかなり臭くなるよ…

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 07:50:49 WWDPPW64
三日目　55.2　－0.2
朝食　白湯とバナナ

何故おしっこと口臭くなるのですか？
まだ感じませんが

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 10:05:06 rI7JcqYj
>>543
ケトンが出るから。
詳しくはググって。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 22:02:49 WWDPPW64
>>544
ありがとうざいます
先ほど臭かったので急いで調べてきました
ケトン臭が出るということは危険という事？
間違ったダイエット法？
白湯を飲むと代謝が悪くなるのだろうか？

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 07:35:50 Y1IndO9N
4日目　55.4　＋0.2
白湯と普通の朝食
昨日はチョコレートを食べすぎ
今朝尿の臭いは感じられなかった
今日から30分歩きに行ってみる

547:544
09/12/17 10:18:46 CPN2irw2
>>545
ケトン式ダイエットという方法もあるようだから
ケトンが出るから間違ってるとは自分には判断できませぬ。

なんでもやり過ぎイクナイとは思うけど
白湯を飲む方法が自分に合ってるなら良いじゃないかと。。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 10:59:14 Y1IndO9N
>>547
またまた初めてきいた言葉ですので調べてきました
家族に糖尿病がいるので、かなり参考になりました
ありがとうございます
とりあえず私は軽い運動を取り入れながら続けてみます

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 23:09:40 S/WS7KDT
３日前からはじめて今日お通じ５回
おなら臭いお

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 13:18:06 TwdjmdzD
これ初めて本当に便秘は無くなった
毎日出てびっくり

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 11:19:15 H0+6MqHD
6日目　白湯とバナナ　54.6（トータルで-１㌔・・まだまだ誤差と言い聞かせる）
昨日。一昨日と計測できなかったのが良かったのかあ？
目標は49㌔　昨年50㌔まで落としたのがお正月を機にリバウンド
気をつけなくちゃな
今のところ白湯ダイエットは楽　金ががからないの２点のみ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 16:47:34 opE6YGnq
おならがよく出る
しかも臭い(;~∧~;)

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 21:52:41 nxdLQ1Zk
息が臭くなってきた
これってヤバいの？

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 07:47:16 RMkeZeF3
白湯だけしか飲んでないの？それだったらヤバイ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 12:04:18 R7AtcBbe
尿が大量に出る

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 17:57:52 zjhDfdGb
白湯を飲んで、調子が良いと
排便があります。
(一週間に１回くらい)

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 18:55:32 Km4+kvRA
さゆじゃなきゃ駄目ですか？
うすーいコーヒーとかうすーい紅茶じゃ駄目でしょうか…？

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 19:17:55 eoCZvBtR
それ白湯ダイエット違う

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 19:18:08 CAv+QijP
>>557
ほんとに薄けりゃいいかもしれないけど
なんで白湯じゃだめなのかを逆に聞きたい

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 19:37:03 ONlZsj3Q
>>553
自分も…
便通も良くなったのに何でだ

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 19:38:33 ONlZsj3Q
すいません
理由を書いてる人いましたね

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 00:00:21 mTf+b02S
白湯すばらしいけど、猫舌だわ

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 00:13:52 EM9XduHk
猫舌でも飲めるような温度なのが白湯なんじゃないの？

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 05:03:21 Y6quCKwS
>>557
なんでこのスレいるw

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 07:30:18 A7uYfNCK
すいません白湯って要するに
お湯のことなんですか？

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 07:36:46 tzBx5ki+
はい

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 09:20:37 EdX2//oT
体臭がきつくなってきた

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 11:34:01 JOCkN7mv
白湯飲みだしたらまじウンコすげーぞ

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 12:38:16 R522gQon
確かにね。
立派に日に3回とか出るときあって驚く

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 13:27:26 LBeRgc6U
そんなに？朝だけじゃ効果出ないのかな

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 14:02:54 AsH3oCtB
みんなちゃんと温度はかって飲んでる？
適当？

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 14:06:33 cc+p5/jr
水道のお湯そのまま飲んでる…
設定温度は45℃、もっと熱いやつ飲んだ方がいいのかな？

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 14:47:11 mN4jn203
コップ一杯をレンジ1分30秒チンで飲んでる
温度は分からない
熱過ぎずぬる過ぎず

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 14:48:23 AsH3oCtB
>>572
４０から５０って書いてあるとこもあれば
５０じゃないとダメそれより高くても低くてもダメって書いてあるとこもあって気になってる

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 22:35:53 U1HGf/Cx
明日から始める予定
平日は起床後　朝食後　夕食後　
休日は起床後　朝食後　昼食後　夕食後

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 07:41:24 VI/9Jglb
>>575
起床後飲むのはいいが食後はやめとけ食前にしろ
出来れば食間がいいと思う、食事と食事の間なら消化に悪影響を与えにくいだろう

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 08:46:54 r3Ch/Rd9
食後３０分後の白湯が良いはずだが

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 14:33:42 U4RNU/HS
便秘に効くねこれ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 17:17:04 ALv5fLjP
便秘以外に、何か変わった事とかありません？
アンチエイジング的にはどうでしょう？

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 21:02:46 vgb3bdey
やかんで沸かさずにコップ一杯のミネラルウォーターをレンジで温めて毎朝飲んでるですけどやり方おかしいですか？

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 23:27:27 jrkn3yNB
あげ

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 06:27:16 J2U1kmBe
どうしても１０分ももたない
５分でも厳しい

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 09:04:11 WWYieUJe
朝食前に飲むのはいいけど
朝食が冷たいのは大丈夫なんだろうか？
ちなみにヨーグルト＋シリアル。
ヨーグルト暖めるってのはナシで

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 10:05:21 n0V7BIjR
>>582私も10分ももたない‥

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 06:24:16 n6Klxor7
とりあえず実験台になってやってみろ
毎日報告してくれ

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 23:40:33 DEz4vTPe
はまりすぎて困る白湯ダイエット

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 00:53:41 t0oVWbh8
た

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/05 11:42:42 jQNji8Yv
白湯飲み始めて10日以上経つけど、全然便秘が解消されない
皆さんが羨ましいです

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 00:28:31 hKEd9Eb4
久しぶりに白湯飲もう

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 06:28:09 ByZfKsI0
>>588
飲み始めて2ヶ月くらい、最近ようやく毎日バナナ3本分出るようになったよ。
以前は1日おきでバナナ1本分だったので毎日すっきり。
食欲抑制効果はあまり出てないけど続けます。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 13:29:25 PoUeX2DU
>590
朝一と水分補給に白湯を飲んでました。
今は効果がなさそうなので、朝市の白湯はやめています。
水分補給には続けていますが。

現在失業中で節約の為にヨーグルトを我慢していたのですが、
これが便秘の原因だったのかもしれません。
最近意識してまた食べだしたら多少改善の兆候が見え始めました。

食欲抑制については私も実感はありませんね。
それ以前から別の方法で間食の欲求が減少していたので。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 00:39:28 sXxPlRuz
ストーブの上にヤカンを置いて飲んでるけど
食欲を抑えられるから自分にとってはダイエットにつながる。
特に間食が多い人には白湯ダイエットは向いてると思う。
2週間で3キロ落ちた。
以前の寝る前にビール、じゃこ天を止めて、お湯を飲みながら
2ちゃんしてる。
あと肌、便通が改善されるかと言えば
水道水を沸かして飲んでる人は効果がないと思う。
マグネシウムなどのミネラルを含んだ水だと便通が改善される
と思う。
コントレックスを沸かして飲んでれば快便になるんじゃないかな。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 09:33:31 qhrxbiKV
うんにゃ普通の水道水（ブリタ通してるけど）を白湯にして飲んでるけどうんこ凄いよ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 08:35:06 lnsPFTdP
ウォーターサーバーのお湯では駄目なの？
あれも一応９０℃くらいあるから、５０℃まで冷まして飲むとか。。。
ミネラルウォーターだし、いいと思ったんだけど、どうかな？

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 09:15:21 5d9ttyDO
>>594
本来の白湯ではないから効果は薄いらしいけど
自分もサーバーのお湯だよ
でも超快便＆体温まる＆食欲減退には効果ある

本来なら10分沸騰させ続けた湯を冷ましたもの＝白湯みたい

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 16:39:22 lnsPFTdP
そうなんだ！
情報ありがとう！！！

時間がある時は１０分沸騰させてから飲んでみるよ。
でもサーバーでも効果あるならサーバーのお湯ばかりになりそうだなｗ

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 17:53:28 Ix6Zxlps
白湯＋寒天最高。
野菜をいくら食べようが関係なかったしつこい便秘体質が、今では快便体質に！
あと、満腹・満足感が強いので、間食しなくなった。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 09:02:47 Mx1hcO/o
>>597 どうやって寒天食べるの？

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 16:34:10 uB7EL0b6
>>598
かん○んパ○の寒天ぞうすいとか寒天うどんとか、
カロリーカットの寒天ゼリーとか作って食べてるよ。
暖かい飲み物に粉寒天をそのまま混ぜてもいいし、
ご飯と一緒に炊いたりもできる。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 19:25:47 pF4sSa+X
>>594
私も職場に設置してあるウォーターサーバーだよ。
水道水と違ってミネラル入りだからこっちのが良いと思う。
カルキも抜けてるはずだしね。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 10:50:43 ijUlpywd
白湯飲み始めてうんこ出なかった日が無いわー
マジ便秘？ナニソレ？状態

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 17:04:29 fgKAm6np
今まで起き抜けは常温のミネラルウォーターのんでたけど白湯にかてみた
ミネラルウォーターコップ一杯をレンジで１分３０秒チンして飲んでるけどやり方あってるかな？

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 17:19:50 YWCAWIj5
みんな便通よくなってるみたいだけど自分はあんまりよくならない
もともと便秘体質じゃなかったけど余計出なくなった
量は結構食べてるし運動もしてるんだけどなぁ

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 20:58:50 Auq8mlBI
俺もまるで効果なし
今は水分補給程度に飲んでるだけ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/20 10:36:27 /x+4o+Q2
病気だなｗ

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/20 14:20:08 JayLiMIv
自分の場合、走り出すと５分～１０分後くらいにくる＞便意

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/21 22:17:37 G7Q/pxIc
今まで朝起きたらサーモスマグに入れたお湯（熱い）をちびちび飲んでたけど、
たまたまマグカップに入れて飲んでみたら、いい感じに冷めて、ちょうどよく白湯になった。
そしたら連続で出てる。
やっぱりぬるめであることが重要なんだなー

いまさら。

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 02:26:55 IROhmXvd
白湯嫌いだったのに便秘解消のために飲み始めたらいつの間にか美味しく感じられるようになった
昔から水道水が好きでガバガバ飲んでたんだけど昨日久しぶりに飲んだら不味く感じた
面倒なことになってしまった

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 09:04:23 Z8xc4/+b
白湯のみはじめてからあまりお腹空かなくなった

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 17:22:05 /f3IFk7E
やかんや鍋で沸かして酸素を取り込んだ白湯じゃなきゃダメって書いてたよ

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 17:41:26 1nTme/gv
それってアーユルヴェーダ系の本？

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 18:40:39 VJN9Witk
>>610
沸騰させ続けるとカルキ抜きになると共に
酸素も抜けるって化学の授業で習った記憶があるんだけど…

沸騰させてカルキ抜きした水をさらに美味しく飲むには
ペットボトルとかに移してシェイク→酸素を取り込むことで美味しくなるとか。

まぁ、白湯を美味しく飲む方法のスレじゃないから効果さえあればどうでもいいんだけどw

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 19:34:57 HTZfpDFT
夜飲むと、朝顔がむくまない？

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 20:25:09 /f3IFk7E
>>611 >>612
便秘の本で、そのなかに白湯ダイエットのページがあり書いてありましたよ

615:ぷちばとう☆
10/01/28 08:27:27 OnDqHPcL
白湯とは言わないだろうが
コントレックスを熱めに温めすりおろし生姜入れて毎日飲んでる。それが今の飲み物です。良い事は便秘しない。体が温まるようになったかは不明。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 09:20:47 3WmFo/Ad
アーユルヴェーダの人は、10分沸騰させ続けた白湯にこそダイエット効果があると言ってるね

ウォーターサーバーのお湯とかでも便秘解消には多大な効果あると思う
あと冷え改善
きちんとした？白湯ならダイエットにももっと効果あるのかもね

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 12:16:35 /YdIXx9q
何かのサイトでも沸騰時間長く書いてあったなぁ。
私なんか熱すぎると飲めないから沸騰前にコップにいれてた。
ただ温かいのとどう違うんかね。

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 09:05:36 bUWLqkcf
沸騰させて冷ましたものを飲めばよいのに。
沸騰前にコップにいれてちゃ意味ないじゃん。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 23:42:39 cqmd18M3
白湯はじめて４日目、おならが止まらない＞＜

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 10:27:22 BDcNEMwp
ポットのお湯＋ミネラルウォーターで割って飲んじゃってる

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 20:28:37 9NeP/CXA
>>620
俺と同じだ
もう温度計なしで２００ｃｃをほぼ５０度にあわせられるようになった

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 23:33:57 eGeHoG7v
白湯

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 03:10:15 XzSA9Q+i
最近白湯しか飲んでません
始めはただのお湯じゃんって思ってたけど美味しいね！お金もかからないし
やたらとおならが出るって言ってた人いたけど続けてくと治まるよ～

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/14 07:26:01 6C7nuP99
自分もお茶がわりに白湯ばかり飲んでる。
最初は無味無臭が慣れなかったけど今ではそれが気に入っている。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 12:48:44 MBHcT3u+
ここの人って朝ごはん食べてる？
起床して白湯を飲んでから、どれくらいで食べていいかわからん・・・
すぐ食べたら何か良くなさそうな気がして、３０分くらいあけるようにしてるんだけど。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 09:24:16 PSNsuBfX
>>623
おならはどれくらいで治まりましたか？

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 20:44:31 dqeTtrae
白湯飲みだすと、お茶が凄くクセのある飲み物に感じてくるね。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 23:29:50 nLBlOESh
確かに味覚が敏感になりますよね。
この前、何気にビスケットをかじったら、
今まで甘さなんて気にならなかったのに、
もの凄く甘ったるく感じた。

次ページ