【食欲】白湯ダイエット【抑制】

【食欲】白湯ダイエッ ..

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 02:28:50 X9qSgCYo
白湯試したら、いつのかみにか水分摂取も気にして来て利尿効果も高まりました。
下半身がちょっぴり緩くなりました。
勿論軽い運動も取り入れてるよ。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 20:05:46 58maYZEP
俺ちょい固めのペットボトルに水入れて電気ポッドの熱湯を足して白湯作ってる

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 22:41:07 i2GwjnQf
これって、白湯以外飲んじゃだめなの？
コーヒー1杯位飲みたい。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 22:44:00 zh+PoJl/
>>260
何言ってんだ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 23:34:52 UGT3T/OC
>>261
ふいたｗｗｗ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 23:53:26 /LZx05EU
チバレイ

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 09:50:40 1qjaWT25
これって昼間寝て夜中働いてる場合は
仕事前の夜起きた時に飲めばいいのかな？？

それとも仕事終わった朝？

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 23:07:10 21fWlLXK
>>265
TVでは寝起きに飲むんだと。
昼でいいんじゃまいか？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 23:09:31 21fWlLXK
間違えた。
夜起きた時に飲む、だ。
勘違いすまそ。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 08:56:25 HXhnDVaG
ジリジリと体重が減ってきたよ
…タバコ吸い始めたのもあるかもしれないけど朝と寝る前は習慣になってきた

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 15:46:06 oYGGAZoJ
>>267
そのままタバコを吸い続けていれば肺ガンで死ねるよ
タバコをやめて白湯を続ければ、一時期体重は増えるかもしれないが
健康でスリムな体が手に入る可能性はあるよ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 17:33:31 HXhnDVaG
>>268
うんそうだよね
ただ、浴びる程飲んでいた酒をやめて食事も節制しているからはけ口がタバコに向いている感じ

酩酊してアル依になるよりタバコのほうがマシかもしれない
タバコ止めると酒と過食になるし、がちがちにストイックな生活は出来ないんだよね
ともあれ白湯は美味しいと感じるから良かった

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 19:39:31 dakhXJus
飲み始めて1週間経った。
体重は減らないけど、肌がつるつるしてきた。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 09:51:48 IxEZKIjq
確かに肌に透明感が出てきた気がする

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 12:33:32 SfQzocJ0
肌のためとか、冷えとか、便秘とか、内蔵にやさしい感じはしますね。
という私は何の改善もみられませんが。
ダイエットには、補助的役割なのかもしれませんね。

URLﾘﾝｸ(www.nikkeibp.co.jp)
胃がからっぽの朝に、コーヒーはどうかと思うので
朝は白湯、日中はコーヒーのほうが脂肪燃焼効果ありそうですよね。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 01:29:24 PgVvfbgM
冷えは時期的に暖かくなってきたから分からないけど
便秘解消だけはガチ
１ヶ月続けたけどほぼ毎日出るようになった
先週４日連続バタバタしてて飲み忘れたんだけど飲まなくとまたすぐ出なくなるっぽい。

個人的には白湯を飲むと水分の循環が良くなるのかなって気がしてる。
水ガバガバ飲んでた時より白湯は少量で利尿作用を上げて汗かきやすくなって
便の水分含有量を理想的に上げてくれる。

ただダイエット効果はないｗ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 07:42:59 ONrEPSPF
>>273
身体も温まって運動しても汗が出るようになったけど、体重が減らないわーｗ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/10 10:32:45 7F7NqKdL
またすこし体重減りました
毎日快便てわけじゃないけど量が増えますね
こないだ二回流しても……という事がありびっくりしました

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 01:09:45 8T7NtDVW
スゴイの出たんだねｗ

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 11:16:09 ugrLJdzc
「白湯ダイエット」でググって深田恭子って名前でた途端効果ないんじゃないかと
疑問に思う。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 08:56:41 O3WBGiHu

今朝起きて白湯飲んだ１０分後には
気持ち良く出た…はぁん

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 23:56:03 2vjl/QFz
いやん

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 17:59:20 jYGmp0GB
>>277
それは前のイメージで？
今男性誌だけじゃなく女性誌飾ったり　変貌ぶりに結構インパクトあると思うけどな
URLﾘﾝｸ(thumbnail.image.rakuten.co.jp)

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 18:04:18 jYGmp0GB
アドレス変なになったか…。訂正
↓最近の深田恭子写真集
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/17 22:52:29 5DWYUJRP
>>280
靴がデカッ

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/26 22:48:11 /9YHxIx9
今はいいけど真夏になったら40度のお湯って
すげー汗かきそうな気がする。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 08:57:20 kJy5fbRU
起きたてに飲んだあとコアリズムしてもだいじょうぶかな…？
コアリズムやる時間が朝しかなくて…

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 09:43:46 yajBQK0+
>>284
何でダメだと思うの？

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 13:01:16 8WpQERds
ウンの出がいいと聞いてやって来ました！
当方、一週間に一度くらいしか出ず体重が増加中…

今日から試してみます。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 19:48:36 164WL4sI
あ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/30 09:29:17 KpFFDzX3
>>286
三日目にしていいウン様が出た－
こんなの久しぶりだから嬉しいわぁ☆

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/01 22:24:11 BFicfNHP
無糖のお茶はダイエットに良いって聞いてから、お茶ばっかり飲んでたけど、
白湯(さゆ)・ぬるま湯の方が良さげだね～。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 00:00:38 Cnw1w/ru
黒烏龍茶飲もうかと思ったけど、高いし続かなさそうだから
白湯にするわ。冷え性も治したいし

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 17:45:51 AkG4uWFY
そうだよね
お金がかからない美容方法としたは一番かも
肌がきれいになった気がする

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 16:56:01 8i3bSckp
今まであまり水飲まない方だったから
トイレの回数が増えてめんどくさいｗｗ

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/10 10:50:54 +T7ahxzM
今朝やってみた　やかんで水道水を沸騰させるのはめんどくさいから
エビアンを電子レンジで温めた。確かにお腹は減らないね。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 14:40:19 W+yIs8hW
レンジの人もいるけど、方法読むと、これ、一度沸騰させてから４０～５０度に冷まして飲むんだよね。でもなかなかすぐには冷めなくて、時間がない朝はイライラする。
みんなどうやって早く冷ましてますか？

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 14:49:04 bZ7nHvXW
ポットのお湯グラスに3分の2＋残りは水＝お湯の水割り

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/14 14:52:03 BfEiGZEL
別に湯をじっと見つめて待つ必要はないだろう。
朝ならいくらでも用事あるんだから、
別の用事をこなしながら頃合いを見計らえばよい。

つーか大事なのは温度だよ、
沸騰したのをさますのが望ましいってだけで、
そうじゃなきゃいけないわけではない。
レンジでもいいし前日の晩に魔法瓶に入れたものでもいいし
火にかけて沸騰する前にコップに移してもいいんだよ。
急いでさましたいなら氷を2～3個落とすとかさ。

297:294
09/06/14 15:08:50 W+yIs8hW
>>295 >>296ありがとう。
沸騰したお湯に何も混ぜてはいけないと思い込んでた。
そっかー、水や氷で冷ましてもいいんだね。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/16 15:32:25 cKLGpicR
「合言葉はうまい棒」とかいろいろ電凸したけど電凸先から苦情が普通に出た
程度だったんだけどな～

ねとらじで「合言葉はキリンビール」って言ってたけどそっちのほうが良かった
のかな～

チーズバーガーにピクルス抜いてコーラ飲むのそんな悪いかね？

新木場1stRINGはなあ、別にフジテレビが近いわけでもなくディズニーランドが
近いわけでもないからな～　行った程度でいろいろ騒がれてもな～

最近はピルクル毎日、水毎日、コーヒー毎日、わらび餅たまに・・・。
ラーク毎日・・・。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/20 08:05:53 4mz34ybH
何日か前からだまされたと思ってやってみてる。
確かにお腹が温まって冷え性や便秘にはよさそうだね。ダイエットにはならなさそうだけど。
前本屋さんで見たんだけど、味に飽きたらジャムとか塩昆布入れてもいいらしいけどやってる人いる？
ちなみに私はポットのお湯にお水か氷いれて飲んでる。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 11:30:57 hLaD8GJN
>>299
俺は、１ヶ月くらい続いているが、ダイエット効果あるぞ！！
腹回りとか、顎とか、スッキリしてきた。
足の線も変わってきた。

皮下脂肪が、熱で溶けているようなイメージだな。
汗もガンガンかくようになった。

なので、ダイエット効果も、期待していいと思うぞ！

あと、味には飽きずに、一応、「白湯」で続いているな～。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 11:34:38 56rcScvB
>>300
寝起きだけ飲んでます？
それとも頻繁に飲んでます？（普段の水分を白湯でとるみたいな）
効果あってうらやましい！

302:300
09/06/21 11:56:47 hLaD8GJN
>>301
朝一は、「絶対に白湯」は、基本として
やっぱり、頻繁に飲んでますね。

仕事にも、水筒に「白湯」を入れて持って行くようにしてますから。

暑くて、たまらず缶ジュースを飲む時もあるけど。
その時も、最後に「白湯」を飲んで、
身体をあまり冷やさないようにしてます。

ちなみに、食事制限とかはしてません。
相変わらず、食べたいものを食べたいだけ食べてます。
でもやせてきました。

だから、白湯によって代謝がよくなったんだと思いますね。
汗も凄くかくようになったので。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/21 13:29:34 XYlxT7ea
白湯おいしい

304:301
09/06/21 16:35:49 56rcScvB
>>302
なるほど！とても参考になります。
面倒で適当になってしまっていたので
おなじようにやってみようと思います。
貴重な体験談ありがとうございました！
やる気も戻ってきましたｗ

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 09:56:57 OhpBNwIv
今日で二日目。
白湯ってまずいイメージがあったけど朝一のは美味しい！
最初の一口分が食道を通っていく感覚が気持ちいいね。
内臓がやさしく起こされる感じで、お臍の辺りでぐるると音がなって
しばらくするとおはよーって感じでオナラが出るw

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 22:23:05 txzl2g15
白湯のみ始めると、オナラとか大便が強烈に臭くなる。
でも、それはデトックス（解毒）が始まった事の合図なのだ！

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 22:44:19 tcQ/5Rnw
そのデトックスってどれくらいの期間かかるのかな？
もう2ヶ月くらい続けてるのに白湯を飲むとまだそうなる。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 22:52:33 txzl2g15
>>307
私も、まだくちゃいよ～。

下のサイトの話だと、個人差あるみたいですね。
でも、「2週間～2か月程度」って書いてあるから
307さんは、もうそうろ終わるのでは！？

URLﾘﾝｸ(kosmosenergy.blog36.fc2.com)

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 23:06:56 tcQ/5Rnw
>>308
そうか～ありがとう。
心が折れそうだったが頑張って続けるよ。情報感謝！

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 03:37:35 EyfYr2Gi
>>308
何このｷﾓｲサイト。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/23 10:41:57 ItoG5xLi
>>308
怪しすぎてワロタｗ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/27 21:37:55 mNwDQgpc
白湯飲むと不思議と食欲が落ち着くね
それに喉もあまり渇かない

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 11:24:41 lq5j9w7e
白湯さん覚えてる人いる？

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 00:58:15 pTmM1c/P
あ　つ　　い

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 01:49:58 NVBsMVbx
沸騰したお湯はコップに移すと温度が下がるんじゃないっけ？
３回くらい繰り返すとちょうどいいくらいの温度になると聞いたけど

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 10:49:19 3l8VmBMg
単純に水で割ればいいと思いまーす（棒読み）

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/29 13:40:14 E+/h06WN
316がいいこと言った

痩せるかどうかはともかく白湯は健康には良いと思うよ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 11:44:57 +o1OrO12
白湯＋バナナダイエットって効果ないかな？白湯飲んだあとに常温の水飲んでるんだけど白湯でバナナ食べた方がいい？

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 14:42:28 UTQiHPF8
しやくよくへらない

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 14:57:04 HQB0A3AZ
必ず沸騰させないと駄目なのかな
レンジでチンの人も効果出てる人いる？

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 16:02:57 JJuyvX7z
40度くらいになるの待ってる間に忘れて冷たくなってる

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 16:25:35 vfd3KRrS
千葉麗子の本や､アーユルベーダに関する本には､沸騰させる事が重要みたいに書いてあった。
ただ沸騰じゃなく15分くらいボコボコさせるのがポイントらしい。

アーユルベーダの本には､換気扇を回しながら沸騰させ続ける事によって､
火と風と水のエネルギーの調和がなんちゃらって書いてあった。

それはともかく､沸騰させてカルキやミネラルを完全に飛ばした方が身体に優しいって事じゃないかな。
電子レンジは電磁波の影響を受けるからとも。

ただ､レンチンより火にかけてしっかり沸騰させて冷ました白湯の方が断然美味しいとは思う。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 16:52:30 A0SBOf5r
>>322
いや普通に考えて沸騰させた時トリハロメタンが一番増えるからだろ
20分以上沸騰させ続けないと除去はできない
こんなの一般常識だろ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 21:36:30 wHJg0kkc
ここ見て今日から始めたよーん体が喜んでる～！

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 22:29:47 ObaOVeCR
毎日20分沸騰・・・か

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 23:02:38 wScDpYL8
>>323
白湯って体に悪いってなんかで読んだことがあって
ここでは逆だなーと思ってたけど、その本もトリハロメタンとかそんなこと言ってた気がする。
20分以上沸騰させないと逆に体に悪いのかなぁ。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/30 23:40:21 r5jK79O4
うちは、テキトーにやってるよ。
沸騰すらさせてないし。

そんなテキトーでも、絶好調！
もう、氷水なんて飲まないレベル。

wikiを見る限りでは、トリハロメタンの事は
そんな心配しなくていいのではないか、と思ったよ。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 13:46:42 zdLKa9me
白湯、、２年以上継続して飲んでるが
便秘もあるし、やせてもいかない。
コーヒー飲んで運動するといいという説があるが
どうなんかね。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 16:53:32 M2IqPiR6
>>328
逆に考えるんだ
2年前のあの時、白湯を飲み始めることを選ばなければ、今頃マツコデラックスだと考えるんだ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 21:41:43 SznTlVEe
マツコデラックスｗｗｗ
失礼だろｗｗｗマツコさんに

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/04 21:45:21 7/Yl8vOq
>>328のスペックはどうなんだろう。
便秘はともかく、元々がベスト体重なら
白湯ダイエットではそれ以上減らない気がする。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 03:10:26 PWJR5/wL
短パン

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 10:34:00 Oq6xWWUY
マツコとか本当にデラックスですよね～

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 12:30:03 Wa2mN7Ay
白湯飲み始めて１週間。
冷え性改善されて汗かきやすくなったからか、大人なのにあせもが・・・
痒過ぎてイライラでダイエットどころじゃない。
でも続けてれば汗出やすい体質に慣れてあせもも出なくなるかなー？
同じような人いない？

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 13:50:15 NVGz/GGL
>>334
あせもまではいかないけど、
汗をかくから、かゆみとかは多少あるね。

あせもも、デトックスの一種として
考えてみてはどうだろう。

腎臓の機能も復活していくと思うから
そのうち、皮膚も丈夫になってくるんじゃないか？

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 20:39:54 zcDvHllu
夏に熱い白湯を飲むのは気が引けるけど
白湯を飲めば食欲を抑えられるのは確か。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 22:12:11 HGeohPG7
>>335
デトックスか。
じゃあ、あせもは好転反応ってやつかな？

腎臓と皮膚は関係あるんだね。
初めて知ったよ。
腎臓は是非強くしたい部分だし、これからも白湯は続けようかな。
ありがとう！

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/12 20:31:34 gn0l60MX
白湯飲みだしてから異常に汗かくように。
下半身凄いからズボンベチャベチャ足裏クセーorz
体重は少し減ったけどこの異常な汗はその内おさまるの？

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 23:18:53 9xps0R84
白湯いいね
カロリー０なのに超腹いっぱいになる

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 05:17:38 6m9LCuYX
ちょっとやってみたり体には確実に良さそうなんだけどいつも作り方で迷って続かない

20分煮沸かぁ

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 08:19:20 umyM99fT
千葉麗子は最初に書いた文庫の方では20分煮沸にこだわってたが
あとから出たムックの方では「20分煮沸が一番いいけど
無理なら電子レンジでも何でもいい」とか書いてたぞたしか。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 11:35:58 B0fuwxMQ
>>341
そうなの？＜20分煮沸。
私は最近文庫本の方を入手したけど、3分間沸騰させるって書いてあった。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 03:44:01 INZY1kGr
3分ならできそう
っていうのを狙ってなのかな。レンチンはさすがにいいのかなと思うし

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 23:02:50 pvQpwOUI
>>338
そのうち汗がサラサラの水っぽい汗(良い汗？)になってきて
臭わなくなるのでは？

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/19 19:12:51 81fuXe52
>>344
そうなのかな？
ま、とりあえず続けてみる。
ちなみにまだまだベタベタで臭いけど。
早く良い汗になりたい。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/27 23:21:54 cHIKawb0
デトックスとかサラサラ汗とかって、どうも胡散臭い気がしてしまうなあ
マイナスイオンみたいな似非科学的な……

白湯を飲む、という点だけ守ればいいやと
レンチン白湯を飲んでいるが食欲暴走は避けられてるよ
この暑さでぐらぐら沸かすのはつらい

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 16:42:39 Xv5ZxYeT
一度沸騰させた熱湯を50度位に冷ますか、水を50度位まで温めて白湯にする→
一日800mlの白湯を朝に一回＋違う時間帯で一回～数回に分けて飲む
となってたが、違うサイトだと朝に一度だけ白湯を飲むとなってる

どっちが正しいんですか？

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 22:02:45 oyvgucdy
>>347
一日800mlの白湯を朝に一回＋違う時間帯で一回～数回に分けて飲む
こっちが正解じゃないかな。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/29 23:54:23 Xv5ZxYeT
>>348
㌧！

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 15:00:26 ZscstBTk
　

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 16:43:06 m7l4qPCi
質問。
毎朝起きがけに白湯飲んでダイエット頑張ってる者ですが、白湯飲んだ後、朝食をとるまでの時間はどれくらい？？
私の場合、起きたらすぐ朝食OKな体なんで、白湯飲んだらすぐパン焼いて熱いコーヒー飲んで…ってしてる
朝ゆっくりもしてられないんで…。みんなの感じる満腹感とやらも、感じない…。
なんか、正直あんまり変わらない気がするorz　やっぱり、ただ飲めばいいってだけじゃなくて、その後の食事の取り方にも気をつけなきゃいけないのかな。
何かいい案があったらよろしくです。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 01:51:03 Ln2TwD9B
白湯でダイエットなんて
まだ信じられない…

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 12:44:36 sJLa3V6C
白湯飲み始めてから、なんか食欲なくて気持ち悪い

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 11:44:56 5/cc4I41
白湯のむと気分落ち着く

気がする

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 13:46:45 2solSHS3
飲み物を全部お白湯に変えたら0.5ｋｇやせた。
食事は普通にしてる。間食は元からしてない。
けっこう食べても朝には体重戻ってるし。
偶然かな？関係あるかな？

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 18:28:09 x5u3ipea
0.5kgくらいだと痩せたとは思わないなぁ。
生理で1kgくらい変動するし。

自分は2ヶ月で2.5kg痩せた。
毎年夏場は体重が減るけど、
いつもの夏よりはkcalとってるのに痩せたから
白湯が効いてるんだと思う。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 02:37:48 4LPhQ5Tl
0.5kgは痩せたって言わない。
痩せたって言えるのは３kgぐらいからでしょ。

とりあえず白湯飲んでるけど、飲んでる間に気持ち悪くなる。
だから、たまにコンソメをひとつまみいれてる。
それでも食欲は収まるから嬉しい。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 18:50:28 +ljBgPWi
>>352
さようなら。
とりあえずさようなら。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 22:24:53 fdLg7Ihm
白湯さん覚えてる人いる？ここの板の嫌われ者だった人ｗ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 23:46:43 rrxjq5Fi
朝、白湯飲んですぐ朝食食べてるんだけど大丈夫ですかね？
時間あける暇がないから即食べてるけど。
あと昼や夜も食事との時間おいたほうがいいのかな？

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 20:30:09 QocIb5eK
ご飯食べてるときは水のまないほうがいいってきくけど白湯もそう？

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 08:12:40 PmWCdHuc
>>357
コンソメって脂質多いのに大丈夫？
せっかく白湯飲んでるのが意味ないｷｶﾞｽ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 13:12:57 fjANTpUW
朝寝起き、食事前に飲めば絶対痩せる。
白湯飲めば食欲なくなり、摂取カロリーが少なくなるから、痩せるのは当たり前。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 13:23:34 0ZBR8whn
白湯飲んですぐごはん食べてもいいの？

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 22:33:07 LDCJ0As3
あげ

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 02:03:49 wYFlyt/+
>>364
朝起きてすぐ白湯を飲むんだ。
飲み終わったら必ず糞したくなるからトイレ行って風呂入ったりして、その後飯食えばいいだろ。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 16:10:34 XYrsDzqh
これがダイエットサプリメントとかのスレだと業者が宣伝の自作自演の書き込みするから
スレの消費が早いんだけど、白湯ダイエットは業者の宣伝がないからスレの進み方がゆっくりだね。
いかに業者の書き込みが多いかということが垣間見れる。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 02:54:12 UwDG4qcV
あ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 18:30:24 d8c4CPU1
豆乳クッキーも朝だけ食べてたし、白湯だけのせいじゃないかもだが

163㎝ピーク時74.7㎏が→昨日の朝69.3㎏
今朝で69.7㎏になった
大体1ヶ月半ぐらいかな
ちなみに40♀

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 18:31:53 hh/KN55Y
ストレッチや食生活も一応きをつけてるけど白湯も平行してやってる
4ヶ月くらいで162/54→162/48まで落ちた

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 13:10:20 Vtd0i1EG
マツコデトックス

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 14:44:28 sl4ZuPvR
白湯飲むとやたら屁が出る

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 07:49:54 JBPOiOTi
10分も時間かけて飲んでたら冷める…

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 01:55:48 3Zxy8NHM
白湯おいしくないね。
朝飲んでみたけど、10分かけて飲むというより、10分かけないと飲めなかった。
なるべく我慢するつもりだけど、生姜湯に変えちゃいそう。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 02:17:49 1pKi5Ha6
低血圧で朝は匂いがあるもの味があるものが一切ダメで
体温める&覚醒するために白湯のむ習慣あるけど普通にピザだわ
お腹には優しいし身体は確かに温まるからやって悪いことは一切ないけど…

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 04:02:56 HYYQahB3
朝１番に飲む白湯良いんだけど、
身体温まってリラックスするせいか
すっごく眠くなる
休日は白湯後そのまま寝ちゃう
気持ち良～いとろんとした眠気
平日は会社行きたくなくなっちゃう

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 04:40:04 eU881FjE
屁もベンもぴたっととまっちゃうよー(>_<)

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 10:36:35 ZhBFaf6c
芋焼酎もそうだが、ホットにすると匂いや舌触りが顕著になるので
白湯の場合も、私は水道水や不味いお水は使わず
好きな味のミネラルウォーターで白湯にしてる。
今使ってるのはモンドセレクション金賞受賞とかの水だが
これは常温でもイケるくらい美味いので
白湯にしても美味しくグイグイ飲める。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 14:50:00 eU881FjE
白湯飲んだらガスとベンの出が悪くなったよ～(>_<)
夜はごはん抜いてるせいかな

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 15:02:44 ZTf889vg
明らかにそうだろう。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 17:35:07 lNHvDCHZ
>>378
沸騰させるとカルキが抜けるときくけど
実際は鉄臭いもんね

日本の涌き水だったら抵抗なく飲めそうだ
やってみよう

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 00:48:49 TEOknEzb
白湯飲むとやたらと喉が乾く

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 10:46:47 v75qKOTh
冷え性の人って内臓が悪くてエネルギー補充が不十分だからすぐお腹すいて食べ過ぎるらしい
白湯ダイエット初めて同時に冷たいものをやめたところ冷えが改善されつつあるのか
食欲がおさまってきた　

384:378
09/09/14 00:19:38 /9FqMn92
>>381
そうそう。
水道水は沸かしても鉄とか、下手すると魚臭いんだよねorzｵｴｰ

>>379
ご飯はきっちり３食食べるほうがいいよー
がっつりでも構わない、その代りおやつを食べないようにして

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 09:26:11 qp+2PbAp
>>376

あーすんげーわかる!!
私も低血圧で食欲なくて毎日飲んでるけど、眠気仲間いた!!
会社に向かいながらコーヒー飲んで目さましてる

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 09:27:56 a5s2LQlF
白湯に生姜すりおろすと最高　体は温まるのに頭はリラックスする

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 23:18:45 Hrxiemc3
白湯飲んだらやけに腹減るようになったｗｗ
なぜ・・・

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:03:42 NNKFl5MF
>>387
内臓が温まって活発なったからじゃないかな
ようは消化が早い

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 22:07:51 DBq+SKcS
暑い

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 09:27:01 I+sRbx3+
白湯飲んだらすぐに朝食食べていいの？

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 16:50:16 YzLRjeY7
少し前のログぐらい読みなされ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 00:11:55 mayDxAqT
白湯飲み始めて1週間
なんか下痢が続いてる・・・・

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 00:42:19 cyMHxArv
１ヶ月で四キロスルスル痩せた。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 00:01:29 ex6zCI28
2か月が経過するところだが
7キロ減った。
信じられんｗ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 02:35:51 CRxjJCax
六甲のおいしい水か南アルプスの天然水を使ってるんだけど、あんまり美味しくない。
ミネラルウォーター使ってる人はどの水使ってる？

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 13:37:43 oN1SCeVJ
モンドセレクション金賞受賞らしいが
霧島なんたら深層水

URLﾘﾝｸ(www.chojyu.com)

常温でも美味しいからごくごく飲めるし
臭みがないから白湯にしてもｳﾏｰｰ
業者じゃないからね　言っとくけど

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 01:13:06 HLz/59Dd
白湯飲んでるうちに冷めてくるんだけど効果ないのかな…

朝起きて　朝ごはん食べながら　夜ご飯食べながらもしくは食べる前　寝る前

効果あるのかどうか半信半疑なんだけど　とりあえず続けてみる…

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 02:26:49 qIqP32Y8
スタバのコップで飲んでるとマグカップより冷めるのが遅い

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 08:36:40 vZIKd5kQ
1日に何度も飲むと意味はないのかな？

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 15:40:44 EbQtNDpp
今飲み終わったー。

>>399
飲み過ぎるのもよくないとか
１日に４～５杯までだったかな

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 21:15:21 dVqrt3VN
なんでただのお湯なのに飲みすぎはよくないのよ
人間一日に2リットルは水分とっていいっていうし、白湯だってそんくらい飲んでもいいでしょ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 21:52:51 k+iiD4xb
>>401
むくむらしいよ
なんでだろうね

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 22:32:24 og3zPAFy
白湯飲みやってるけど､別に痩せないよー泣

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 14:03:55 kaRcYTRx
自分はボダムのダブルウォールグラスで白湯を飲んでる
二層になってる構造だから温かいまま冷めにくい
また、氷も溶けにくくグラスまわりに水滴がつかない
温かさも冷たさもキープしてくれるから年中使えてオヌヌメ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 21:24:44 +jY3PSyD
いいグラス使ってるな

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 05:47:27 Dp5+KHq5
>>396
レスありがとう。
モンドセレクションか、美味しそうだね。
1回試してみる！

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 13:57:27 5+IScePF
>>278-279
ワロタ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 15:18:32 pWUxVdMJ
たんぱん

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 03:11:06 L6I0poUQ
今年度の４月から白湯を飲み始めました。
寝起き・夕食前・就寝前の三回だけしか飲めていませんが、長年の便秘が解消し、肌荒れと不眠が改善しました。

159cmで64キロ体脂肪33％のピザだった私が、今では52キロ22％になりました。
気が向いたときに30分くらいのお散歩をしたり、ストレッチやマッサージをしたりもしましたが、熱心に取り組んだわけではありません。
満腹で苦しくても食べ物を詰め込んでいた昔が恥ずかしいです…。

あと4キロ痩せるまでがんばります。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 06:12:30 rXi9aimN
ダイエット目的じゃなくて美容と健康のためにも良いんですよね。
美容か健康にスレ立てようかな？

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 10:01:45 MVLCJjUc
夜超空腹で寝る＋朝白湯か暖かい茶をのむと
排便がヤバイ事になる

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 11:49:39 SUpqwfk0
>>411
ヤバイ事って、たくさん出るって事？

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 12:02:00 MVLCJjUc
>>412
うん。
下痢な訳でも無いのに、出しても出しても健康的で無駄に立派な便が30分毎に出てきて
正直軽く焦った。
大量に食べてこうなら分かるが
普段から少食で、便秘もしないのに。
7回目位でようやくおさまった。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 17:18:32 rXi9aimN
今日の朝から始めたけど、朝飲んですぐ便意が…
朝だけで3、4回出したよ
昼に1回出した
そこまで立派なもんでもなかったけどね
びっくりしたよ

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 17:23:05 SUpqwfk0
ただの白湯なのに、すごい効果だね。
自分は、そこまで出ないながら、健康なブツが出るようになったよ。
>>413貴重な情報ありがとう。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 18:41:45 x2qVSXMk
自分極度の便秘+むくみ体質だからやってみようかな…
効果のあった方、白湯以外はどのような物を一日どのくらい飲まれたか教えていただけませんか？
むくみにも効果あるといいな…

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 02:50:34 7f/89FxQ
>>416
自分の場合、白湯以外には濃いホット烏龍茶ばっか飲んでた。
すきっ腹だろうがなんだろうが、とにかく暇さえあれば飲んでる感じ。
あまり胃にはよくなさそうだけどねｗ

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 09:39:41 fiZbg5dG
>>416
私は常温の水ばかりを飲んでいました。
体が冷えるので、普段から冷たい物はあまり飲みません。
安眠とお肌を守るため、カフェインもあまりとらないようにしています。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 12:55:55 xQoTuGLV
なんか、水分取りすぎると顔とかむくみの原因になるらしいけど、
このダイエットってむくんだりしないの？

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 14:23:01 9kkJkaSc
量は適度にってことなのでは？
仕事の休憩に白湯飲んでたら、『えー(^_^;)お湯飲んでんの？』って言われた。
珍しいのか

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 21:53:51 kYurvf4D
j会社で飲んでたら、おばあちゃんみたいって言われたよw
だからというわけではないけど茶色いマグカップに変えたんだwww

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 13:18:46 pMWGQmdV
昨日から始めたんだけど、１日で１キロ減ったｗ
もうちょっと継続してみるわ！

>>421
そこまでしたかｗ
エラいｗ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 19:05:05 xMvjVhAY
胃が暖まったせいか活発になり、いつもより空腹感が増したような…
もうちょっと試してみる

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 01:13:01 WquV37Hb
始めてから下痢が続く

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 02:22:32 iwTqppiL
食生活改善されて下痢になる時って宿便‥？出尽くしたら止まるのかも‥。
なかなか止まらない時は何かの病気だといけないので念の為病院へ。

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 02:36:25 WquV37Hb
いつも通りの食生活（暴食気味）で、白湯を飲むようになった
腸に効いてるのかもしれないので様子みてみる
>>425ありがとう。

便秘の人は白湯おすすめですよ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 07:19:32 UrZ0gq/A
飲みはじめたら一日三回出るようになった

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 15:24:00 CW5GXSb/
マグカップに入れてレンジでチンでも白湯なの？

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 16:13:27 euU/vVIr
短パンってよくでてくるけど何か意味あるの？

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 19:59:22 RSNjKNBu
428
それ白湯ですね

しかし、湯気を飛ばさないと（煮沸）いかんね。
体内で常温に戻る時間や
体内不要物排泄機能や
殺菌カルキ飛ばしや

しっかり炎で沸かした物と飲み比べしてみたらいい。
明らかに違うから

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 06:14:06 YkENypDU
毎日2ﾘｯﾄﾙ位飲んでますが、大丈夫ですよね。今のとこ浮腫みはないです。お茶代わりに飲んでます。飲んでる最中から、トイレに行きたくなります。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 20:32:05 sWzfqGtM
食欲抑えるなら温めたお茶でも全然いいよね？
実際お腹すいたときや、食後のお茶で少食でもなんとか続けられてるけど。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 21:36:07 PSaTtpEx
>>432
スレタイ読めないの？
バカなの？死ぬの？

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/28 21:53:51 uhzx1NOM
↑
通報しました。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 07:14:26 VrCTmZw2
頑張る！

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 08:20:44 os7VP9kW
朝から飲んでみたら即効●が出た!!!
びっくりしたｗ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 23:42:11 NPA29L5s
短パンマン

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 01:23:55 igXK7VQb
季節的に白湯がほしくなってきた

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 00:39:58 CiSOE7LP
白湯

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 02:05:54 MslwjsMc
３ヶ月以上朝昼晩と白湯を飲み続けているが太りもせずや背もせず…全く変わらなかった
平均体重＋１０ｋｇの者です（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ
ただ便秘気味だったのが、毎日便が出るようになった

レモンを数的たらしてホットレモンっぽくして飲んでいる

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 02:07:56 nZ8VPiLP
@

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 08:07:57 HQ0Wt7OM
今日初めてやってみた。
飲んでから犬の散歩(30分)に行ったからかもしれないけど便通がよいです。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 10:13:33 gCg3wkii
もともとお腹弱いんだけど
頻繁に飲むようになったら盛大に下痢した
毎日下痢ピーは辛い
お腹弱い人はやらない方が良いかも

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 10:33:01 prvce4zu
俺も胃腸が弱いけど、２日ほど、半日断食＋白湯チビチビ飲むをやったら胃腸が元気になったヨ。
胃腸が弱い人は、一旦、胃腸を休ませると良いと思う。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 11:50:55 mCrul9zd
>>440
冷えた食事をよくとってない？
冷や飯とか、冷えた麺類とか。

あとはチーズを常食してるとか。
（経験上、チーズは絶対に太る）

まぁ毎日便が出るようになるのは、
健康にはすごくいい事だから続けてみるといいよ。

>>443
もしかして、飲み過ぎてない？

「白湯」は、大量に飲む必要はないよ。
>>444さんの言うとおり、チビチビで、十分役割を果たします。

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 12:41:25 gCg3wkii
>>444
断食してまた始めてみるかな

>>445
朝晩マグカップ１杯と
お腹空いた時にチョイチョイ飲んでる
１日500mリットル～１リットル位かな

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 20:26:00 e+rNEYLS
あ

448:440
09/11/08 00:10:00 VKZfthe6
>>445
レス有り難う。冷える食事はあまり食べないけど、お察しの通り冷え性です
チーズは２週か一月に一度位で、これもあまり食べない
まぁー金がかかる訳でも無いしデメリットは皆無なので続けていく予定です

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 23:39:24 LDyLowxA
たん

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 00:12:21 37rggfMm
私もチビチビしか飲みません。まるで点滴の様ｗ
食後２～３時間は飲まないし運動もしない。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 03:42:21 ifs6Qnoy
お腹空いたから飲んでみた
すごいねこれ！あったまるし。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 12:46:43 ZOrtLxyy
たんぱ～ん

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 15:11:25 tTwiz016
意外。水を温めて少し冷ましただけの物なのに、
けっこう身体が温まるもんですね。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 21:59:09 zBQ8Mk9y
茶

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 08:56:59 8rO40nhs
昨日、朝おきがけに白湯を飲んで、夕飯を食べる時もちびちび飲んだ。
しばらくしたら痛みのない下痢が炸裂。
しかも・・・くさい！
今朝はもう普通の●ンコがでてるけど、毒だしだったら嬉しい。
しばらく続けてみよう。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 22:41:25 rJSqeRPR
おなじだ
やたらとよくでる

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 22:49:22 yJ+0mu8g
>>455
くさいよね。
白湯飲んでからの●ンコは、ほんと～に死ぬほどくさい！

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 23:57:06 eySRVHM2
なんかスレ見てたら臭い気がして来た…

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 01:35:09 2Tnt5lTn
快便になるのはガチ！
ダイエットよりも便通が良くなるのが最大のメリットだった
排便した後のすっきり感が半端ない！白湯最高！！！

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 07:51:00 MQWimjr2
>>457
ずっと続くなら白湯が問題じゃなくて、食事に問題があって常に毎日腸内で腐敗しつづけていて、それが白湯で排出されているだけでは。
白湯飲んでないときは、ウサギの糞コロのように乾いていたので臭いがきにならなかっただけでは。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 08:40:46 +Mts3TJe
私は白湯飲んで１～２日はすごいくさい●ンコがでたけど、
その後は治まってきた。
３日に1度は整腸剤やら下剤やらにお世話になっていたのに、
最近全く飲んでいないことに気付いたよ！

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 10:13:39 v0FfA3hQ
なんでみんな出るの？
朝晩コップ一杯飲んでて

ほかにもチビチビしてるのに全く出ない

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 10:27:56 MQWimjr2
>>462
繊維または油分または運動または食事の絶対量が足りないのでは。
糞詰まりといっても色々原因がありますから。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 22:43:53 BGvPi1ty
白湯

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 02:30:43 Ms6P2RnL
白湯って何？

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 09:16:49 nITd5OcQ
陰茎から抽出したゲル状の白い液体に……

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 10:52:59 +DAg9iSS
ゴックン！

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 11:04:04 Z/yHuFik
>>465
普通に水を沸かして、飲める程度に冷ましただけの、
温かいお湯の事だよ。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 16:28:16 nITd5OcQ
>>466

それは
白湯ではなく白子でした。お湯と砂糖少量を撹拌したのが葛湯です。飲むと体が温まり、初期の風邪に効きます。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 02:56:03 gUGZkZcr
この季節白湯はあったまるから水飲むよりいい気がする。
便秘の効果はあまり感じないが、冷え性とかにも効きそうな気がする。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 13:05:46 7KOOP8mV
寝起きと寝る前に飲んでるけど、全身の倦怠感がなくなってきた。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 21:22:27 bLKJewqv
白湯凄いね
飲んだらすぐにお腹がポコポコして便意来た

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 23:42:10 ilgkNm4m
白湯

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 03:02:48 oipCTFz4
たん

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:47:20 oipCTFz4
今日から初めて下痢するんだけど

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 23:54:36 cKJ7AocI
白湯なかなかいいね

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 00:14:30 cIqnxH3v
たんぱん

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 00:31:55 wyjnXoq6
でも、白湯の下痢って、回復早くない？
痛みも、そんな強烈じゃないし。

だから、下痢っても、「まぁいいかな」と思ってしまう。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 22:01:10 FKYd4d1b
>>478
そうそう、不思議と痛みはほとんどなくて
一晩で下痢はおさまった。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 12:29:30 UZKAWHli
これ凄い経済的だよな
家いる時は白湯だけ
学校の時は２Ｌペットボトルの水を500ＭＬのに分けて持っててるからかなり節約できる

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 12:35:24 Xh25ZQW7
水毒

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 15:22:48 rKsdhP8Z
水苺

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 17:43:26 1IYcPdzR
>>445
ちょっと亀になってしまったが、チーズ常食は太るってのは経験だけ？
もしや科学的根拠とかあったりします？
冷え性に良いって見て、わりとよく口にするから気になりました...。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 17:52:56 qQ21OB8w
なさそう
大量に食べればカロリーオーバーで太るけど糖質で言うと激低だし

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/30 20:20:47 1jJpi75O
>>483
完全に経験だけの話ですよ。
私は、元々、油っこい食べ物も好きなのですよ。
普段から、そういったものも食べてます。

そんな私が、チーズは特別に「来る」と、感じているのです。

ただ、484さんも言うように量もあるでしょう。
そういう私も、たまには食べてますし。

特に問題がないのなら、よいのではないでしょうか。
栄養面では、身体にいい食品ではあるそうだし。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 00:24:20 7cJMrG3Q
私もチーズで体重が増えるって思い当たるところがある。
あと牛乳も。
少量ならいいかも知れないけどね。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 09:17:21 JFltMbvA
汚い話で悪いんだけど、お茶の代わりに白湯を飲むようにしたら便通がきた！
今まで3日に1回コーラック9粒飲んで出してたから凄く嬉しかった。
ありがとう白湯！

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 19:57:45 OWqaQhyl
>>487
お茶と白湯って、たいした違いはないようで、効果が全然違うよね。
飲んだ後の、胃腸の感覚も全然違う。不思議。

私も、白湯が手放せないです。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 15:52:28 bz/d99vq
朝、起きて白湯を飲んだりしてるけど…みんなの様にすぐにお通じ来ない。
食べてる食事も関係アリ？！

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 18:59:50 pN29Fljd
私はスグ効果はあらわれなかったけど１週間トータルで見たら白湯飲んでる時の方が出てる感じ

もちろん食べてる量少なすぎたら出にくいと思う

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 19:28:39 Rgxdkbib
白湯の独特のにおいを消す方法ありませんか

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 19:40:42 pN29Fljd
生姜、黒糖、蜂蜜、きな粉いずれかを、ほんの少しだけ入れても大丈夫だと思う。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 19:49:17 Rgxdkbib
ありがとやってみる

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 19:58:47 /upMSxye
白湯と焼鳥で三ヶ月で20キロ痩せました

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 20:31:06 bz/d99vq
>>494

白湯と焼鳥で？凄いね。
どんな食事プログラム？

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 21:17:20 yOr4TVFv
>>489
朝だけ？
朝と、あと、昼食、夕食の時くらい飲んでみては？

私は、一日中、飲んでる。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 23:57:04 Rp8Ip4JA
>>496
一日どのくらい飲まれてます？
白湯をたくさん飲むとむくむというようなことがスレ内で書かれていたと思いますが、どうですか？

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 00:27:14 +vyRJ1lh
>>496
>>489です。朝だけじゃなくご飯食べる時も一緒に飲んでる。白湯始めた頃は、下痢っぽい感じで出てたんだけど…ね

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 00:53:48 o+Ryjdpb
白湯ってお金かからない割に、身体が温まるし便通も良くなるし良いよね
飲んでる最中からお腹がゴロゴロ鳴るもん
白湯飲んで暖房器具を使わないようにしてるよ

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 04:28:01 BRccz9t1
それすると美味しく白湯飲めますね

501:496
09/12/06 07:49:46 rkL34Qk4
>>497
一日、1～1.5リットルくらいかと思います。
ただ、私はその分、普通の水などを飲まなくなったので。
特別、むくんだりはないですね。

>>498
食べる量もあるのかな～。
あとは油抜きとか、極端な事をしてなければ・・・。

それでも便秘が酷いなら。
呼吸はどうでしょうか？呼吸は早いですか？

鼻で、深い呼吸をするようにするといいです。
呼吸を気にしてみて下さい。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 10:59:19 +vyRJ1lh
>>501

ありがとう!!
なるほどね…呼吸か～
気をつけてみようかな？
食事の量は､極端に少なくは無いかな。ただ、今までが食べ過ぎてたせいもあるからｗ白湯飲み始めて減った位かな!!

今日は、嬉しい事に白湯飲んでから少ししたらお通じが来たよｗ良かった

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 11:05:32 uSQM3uCz
鼻から深く息を吸う呼吸法、腹式呼吸かな
腹式呼吸は便秘解消に良いみたいだね

自分の場合、白湯を飲んでスグお通じはこないけど、
常飲する以前と比べかなり便通は良くなったので白湯の効果を実感してる

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