【食欲】白湯ダイエット【抑制】

【食欲】白湯ダイエッ ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 06:03:18 jqlgXXlg
寒い季節にはいいよね

身体暖まるし、お金もかからないし、痩せるし

一石三鳥。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 06:05:45 u4t7xKkp
また白湯さんですかww

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 06:07:00 iQC7HJWX
>>3
落ちていたので立ててみました

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 06:11:33 T3TIrGP6
何？お湯のめばいいの？

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 06:47:55 p4TFVUQM
そうみたい。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 07:02:51 ixrrLE8k
ぬるめのお湯、まぁ30度くらいが一番なんか腹持ち・食欲抑制にいい気がする。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 07:03:12 wA0aIXMo
今飲んでみた
暖まるからいいね

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 07:30:34 N9G3MSQj
確かにお腹は空かないね。
ただ飲んでるあいだ気持ち悪い。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 07:40:09 T3TIrGP6
>>9
同じくｗ
ブラックコーヒーとかじゃないと飲みにくい。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 08:02:37 TSatVVcq
食べ物とは違う満腹感があるのだよね
水やジュースとも違う

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 08:30:35 SShZBvDe
>>1
さっき白湯飲んでダイエット板来たらスレ立ってたｗ
最近これ知ってググったら、冷えにも効くってあったからやってる。
利尿作用ハンパない。学校の朝は飲むのコワイぐらい。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 09:12:23 KHKd0arQ
お腹膨れるから食前に飲むと、ご飯の量減らせていいね。
しばらく続けてみます。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 12:47:58 dV/RV2kU
ビリーズブートキャンプ、バナナダイエットの次に芸能人がハマるのは“白湯（さゆ）ダイエット”だそうだ。
すでに芸能人の間で口コミで広まり、実践しているタレントが後を絶たない。山本モナ、深田恭子、
江角マキコ、宇多田ヒカル、牧瀬里穂ら……。
「酒好き芸能人にはとくに受けています。二日酔いに効果があり、荒れた胃をケアしてくれる。酒豪として
知られる深田やモナは白湯ダイエットを実践して体重が５キロ近くも落ちたそうです。とにかく毎日続け
られる手軽さが受けている」（芸能プロ関係者）
白湯ダイエットの特徴は“安・近・短”。安くて身近、短期間で効果が出るというもの。バナナダイエットよりも
お金がかからない。実践するのに必要なのはマグカップと１杯のお湯だけ。水はミネラルウオーターが
ベストだが、水道水でもＯＫ。お湯は４０度から５０度くらいがベスト。朝起きた時にマグカップ１杯の
白湯を約１０分くらいかけて体をいたわるように丁寧に飲んでいく。

広めたのはヨガのインストラクター・千葉麗子
実はこの白湯ダイエット法を広めたといわれているのが、元アイドルで現在はヨガのインストラクターとして
活躍する千葉麗子だという。
「白湯を飲むのはヨガではポピュラーな健康法です。４０～５０度の体温より少し高めの温度が体を
温めるのに最適らしい。時間をかけて白湯を飲むことで体が温まって血液循環がよくなる。その結果、
脂肪が燃焼して新陳代謝が活発化。女性に多い便秘症にも効果がある。長くヨガをやっている千葉は
以前から主張していたらしい」（マスコミ関係者）
ただし、飲み過ぎには注意が必要で、一度に２杯も３杯も飲むと体がむくんでしまうとか。

話題の白湯ダイエットは昨年、大ブレークしたバナナダイエットをしのぐほどの人気になるだろうか。

URLﾘﾝｸ(news.www.infoseek.co.jp)

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 22:44:09 XMa8bDxm
たしかに水や熱めのお湯よりは何故かおなかにたまるというか
食欲抑制感があるね。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 22:55:40 h5BCm5n4
昔から白湯飲んでるが痩せていた記憶が無い俺

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 23:01:44 XMa8bDxm
>>16
「白湯飲んでいるからちょっと食べ過ぎちゃっても大丈夫コフ」では意味がない

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 04:06:01 WrwwpnjZ
>>17
朝はいつもコーヒーと甘い物（バナナやサツマイモ一本位）だったんだけど
今日から白湯メインにしてコーヒーと甘いものは微量にする！

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 02:49:48 04VSmc4H
短パン

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 08:32:13 2jkcHaoV
確かになんとも言えない膨張感有るな、白湯飲むと

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 08:54:06 L2KYpS9+
学校ある日はちょっと困るくらいトイレ行きたくなる

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 17:20:53 lXYRbR/r
>>21
同じく
昼休みに友達と一緒にうっかりコーヒー飲んだら
そのあと困った困ったｗｗ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 17:42:32 T8A38iyS
これ知らず知らずにやってた
間食しなくても平気なってたのは、このせいか
ただ怖いから飴や果物は食べてたけど

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:15:09 fZCVVddO
>>23
なにが怖いの？

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:22:04 0QJsHmEX
短パン

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 21:52:44 0Rww0ozD
あ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:18:55 O6uOLiBj
お通じがよくなった。野菜ジュースや牛乳飲んでも出なかったのに、白湯飲み始めてから出る。
なんか不思議だ。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/22 22:47:24 qHOqRD9p
短パン

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 10:54:08 AQF10kPi
白湯白湯言ってた基地害がいたよな

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 10:59:42 B+oavXmA
起きてすぐ紅茶飲むと食欲落ち着くんだが
これは胃が荒れるからか？

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:20:46 xjgpffoP
>>30
カフェインかと

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 22:46:03 eZ7hLqmr
これ、飲んだ後に喉が渇かないのがいいね。
お茶やｺｰﾋｰは喉渇くから、水分採りすぎちゃう。白湯はそれがない。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/23 23:21:48 W7GMI62z
たんぱん

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 03:10:32 1iWspOgx
一リットルは飲むから尿しまくりですが
湯飲まないと寒くて耐えられない
暖房器具ありません

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 07:07:14 YIV9l7w1
>>32
糖尿病かも

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/24 14:56:12 KM1l36Sx

たんぱん

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:16:56 7QIvgPy8
全然食欲抑制できないからあきらめた

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 00:22:29 uNychXOl
>>37
同じ～　（´・ｪ・）

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 01:29:55 uqiR25NV
半年は続けないとね
自分はコーヒーを止めて白湯にしたが、胃痛や冷え性が改善した

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 01:48:55 qirN9vEB
>>39
むしろ白湯はじめてから胃が痛くなったｗ
なんでやねんｗｗ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 01:53:46 PzI8zO3o
>>40
それは食べすぎが原因かとｗ
白湯はお薬を飲む場合も使うし、胃が痛むことはありえないよ。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 10:49:12 COOuogZg
自分は胃が丈夫な方なのでゆるくとろみをつけた生姜湯に切りかえた。
ゆっくり飲んでも冷めにくいし身体も温まっていい感じ。

白湯も生姜湯も、これまで飲んでたコーヒーよりはいいかな。。
脱カフェイン中毒の助けにもおすすめ。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 16:43:55 Rcj7GpQx
>>40
温度が高いのでは、胃の丈夫な人ならとにかく
デリケートな人なら人肌くらいをちびちび飲むくらいにしないと自殺行為。
量も多すぎで胃液が薄まってる可能性あり。
空腹にいきなり熱い湯は、潰瘍→胃がんへの早道ルートだよー

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:01:04 VJGmHwyp
>>41
いや、最近は困るぐらい食欲ないんだよね・・・

>>43
猫舌なのにやけどしながらごくごくしてた・・・
胃液が薄まってたもん

待って・・・
「食欲ないからとりあえず梅干＆梅漬けたべるか」
↓
「白湯と梅ウマー！これならいくらでもいけるぜ！」
まさかこれが原因か・・・？

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:13:47 veW7kNBB
バカ豊作
plentyオブバカ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:16:19 acwUjiWf
>>40
節子あかん、それさゆやない、ぱいたんや

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 17:21:58 HwiSPdSr
>>46全然面白くないから。氏ね

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 21:45:03 E21Y/Fz0
便秘治りますか？

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:47:12 COOuogZg
>>44
やり方、一度位は目を通してみたら？
お勧めの温度も書いてあるよ。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/26 22:49:14 E21Y/Fz0
白湯にしょうが入れてみた。苦いｗｗｗ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 00:38:51 W798GQp6
さゆ

52:麻生
09/01/27 00:42:16 MyVfjFM1
し…白湯

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 01:32:15 q592BQiB
お湯と白湯の区別もつかんのに文句だけ書かれてもねぇ

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 06:42:54 OR3cFCF9
白湯って温度で言うと30から40度くらいでしょ
まぁ猫舌でも大丈夫な温度かと

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 08:14:15 5vvFQE2K
健康雑誌では50℃って載ってたよ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 10:42:15 BeJgFqTz
>>50
カロリーは多少上がるけど、黒糖かはちみつお勧め。
甘い物を口にすると目が覚めるし。ミネラルたっぷりで肌にもいいよ。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 12:42:35 r4K40Ki3
サプリメントを一粒ずつ摂りながら飲んだら、お腹膨らんだ。このまま、満腹感が維持出来たらいいんだけどな。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 13:18:26 dXP8rU+j
毎朝冷たい水を飲むと便秘に効くって聞いてやってたが全然効果ない　明日からは白湯にしてみるか

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 14:34:19 pNNVtcs+
ここを見て飲み始めたけど、もしかしたら
白湯がこの世で一番うまい飲み物かも…
と思うほどおしく感じる

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 19:20:10 RKtkfcQU
ぱんに

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 21:13:01 WQMjjk8m
そもそも、白湯って何ですか？

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/27 22:23:12 b64V4l+o
>>61
水以上、湯未満

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 02:20:56 pKMXYpyi
たんぱん

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 10:12:00 U1vERcq0
>>58
効果ありましたら、ぜひレポお願いします

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 21:04:03 k4vm1qmh
>>64
明日からと書いたが昨日実行した　効果ありましたよ　夜に出たのなんて数ヶ月ぶりだ　びっくり

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 22:39:37 81uLrY4Z
お茶ばっかり飲んで最近水のんでなかったわ。これやろ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 23:18:30 7Os0GQ1t
あ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 23:29:28 XnmI+cQV
半身浴中に飲むＣＯＵＲＭＡＹＥＵＲの適度な塩味が１番美味く感じる。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 23:30:02 JNc0g5v+
白湯ダイエットで体脂肪率2％減量に成功。
今10％

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 23:34:53 ezcbO4nS
>>66
水じゃないし

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/28 23:41:23 zsg5mNbd
>>69
ダイエットせんでええやろ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 00:50:58 mg2LU7vr
短パン

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 02:40:36 u3YU78ER
味つきでもいいらしい。

白湯（さゆ）ダイエットの方法　で検索

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 07:19:29 mg2LU7vr
今日から始めようと思うんだけど
白湯をユックリ飲んだら
すぐにご飯を食べて良いの？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 08:10:32 TOxqJcYX
>>74
そりゃいいけど
食い過ぎるなよな「白湯飲めばそれで痩せるってダイエットじゃないぞ」

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 21:27:08 /clfhItu
腹回りにやけに肉が付いてしまって
内臓冷えが原因かと思って白湯飲んでたら
少しすっきりしてきたよ。
続ける価値はある気がする。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:05:36 xXj2XH8r
な

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 13:02:12 VaAcYMpM
1週間続けて2キロ痩せた

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 13:52:21 HRJf1Gbz
マジでー？＿

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 02:15:04 205FbQhI
嘘

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 02:17:57 ozPTrEpC
>>79
ホント
>>80は自分じゃない

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 08:08:50 PBhzmUrS
か

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 08:34:30 Mfv5YIvT
白湯って水あっためたやつのことでおK？

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 08:44:26 fOnxmWwJ
>>78
どのタイミングで飲んだの？
朝昼晩の食事の前？

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 11:03:42 qGReGWJ5
>>84
夕食途中職の前に飲んで
食欲を抑えた

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 11:30:19 P6I/lHHv
一度沸騰した湯を冷ましたもんでしょ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 13:43:49 Nnc3g0Zx
１ヶ月毎朝やってるけど
まだ効果なし…。
いつから効果でるんだろう。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/31 16:25:16 Vcle3GU6
白湯＝お湯
>>86それは蒸留水

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 02:29:42 NWtKZbQm
>>88 ？
>>86でOKだよ。
いったん沸騰させてから50℃位に冷ましたもの。
冷ましすぎるとただの湯冷ましになるけど。
ただ沸かして冷ましただけじゃ蒸留水にはならん。
それじゃ精製水を買う奴もいなくなるわｗ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/02 19:56:29 iv/KRblg
明日からやってみよ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 01:33:27 UP8iwPTt
便秘解消目当てでやってみた。
朝のみだとイマイチ（１週間ほど続けた）。
顔以外の浮腫にはきいたけど、他の効果は感じられず。

朝起きぬけ、風呂前、食事前（出来る限り）に変更して続けたところ
便通、浮腫全般、冷え症改善にも効果がでてきた。

これまではコーヒーをブラック、アイスでチェーンドランカー状態だったから
まっとうな生活な人にもきくかは知らん。
肌も心もちか調子いいかも。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 12:34:31 QE37KvHE
10日で5kgやせたぞ～！

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 16:35:28 lRsIWCGm
たんぱん

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 16:39:53 rPfFOrtf
ジュース飲んでた人が白湯に切り替えればそんなこともあるかもね

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 16:53:23 ioWIA6vk
食欲抑制に、食前に飲むのはホント良いよ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 19:15:52 kuyETKfv
体重は変わらないけど私の場合は便秘に効果あった。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 18:17:04 PNyCTbk6
白湯ってぬるい湯だよね？

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 19:55:24 5iBForel
>>97
少し上のレス位読めよ、ピザ。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 23:48:51 BNjsgxO6
へー

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 11:40:50 ReQw9rEc
試しにやってみたけど、いいね。
お茶飲むとお腹空いてくるけど、これだと満腹感ある。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 12:43:04 LLH8cyde
便秘改善のためにもやってみようと思います。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 22:27:21 RZ9PKodL
食欲はかわらんけど冷え症にはいいね。
やめられなかった夜の靴下も手放せたし朝起きてもぬくぬくだ。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 12:57:53 QBQeVYyF
お湯沸かすの面倒だからシャワー浴びる時ついでに飲んでるｗ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 13:15:11 0GnfnGgw
シャワーのお湯ってまずくね？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 13:16:06 0GnfnGgw
そういや子供のころ、
プールいってたときはプールの水でいつもお腹満たしてたな。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 13:20:40 y/fbZ5+K
プールって必ず誰かの鼻水浮かんでるよね^^

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 13:38:38 0GnfnGgw
プールの水飲んでるとか言いながら、
スイミングスクールで泳ぎながらよく小便してたわｗ
後ろの人かわいそ・・
でも10数年前だから時効になったかな。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 18:49:24 bSejHULl
>>105
大丈夫、塩素をたっぷり投入してあるから心配しなくていいよ。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 18:53:37 fmJwGxSe
塩素は食欲抑えられるっていうしな。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 21:21:22 YxlWwDaK
なんか食べたいなぁ、小腹すいたなぁってときに飲むと結構イイ！
食べたいって気持ちがどっかいく。口寂しい夜なんかによく飲んでる。
体あったまって鼻のとこに汗かくわｗ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 22:53:35 +W841rgZ
短パン

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 23:03:19 RpergMlF
いちいち短パンなんて書き込むな！
無駄にレス消費すんなよ

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専ブラ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/11 02:03:15 iVIUSMus
>>112
馬鹿に何言っても通じない

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 01:50:36 mwSBurOA
短パン

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 11:21:06 mC7hrY/g
ミネラルウォーター変えてやってるけど
うまい軟水だと、かなりいい感じ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 22:50:53 uduWCAiT
短パン

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 14:11:40 /DZP2Co9
快便になりすぎてｗｗｗ

調子いいときなんか１日に３回とかでるｗｗｗｗｗｗ

お尻とか背中の
吹きでものが
綺麗になってきた

( ﾟ∀ﾟ)ﾀﾞｧ━ｯﾊｯﾊｯ八ｯ八ｯﾉヽｯﾉヽｯﾉヽｯﾉ＼ / ＼/

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 15:25:27 S7slnJVU
いつもは、コーヒーしか飲まないけど今から白湯にしよう。
夏に、たまに白湯飲んでたら３キロ減った事がある。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 09:48:24 wOthLIJJ
白湯飲んだら、今まで嗅いだ事ない鼻をﾂﾝと刺す臭いﾝｺが出た(･∀･)

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 10:29:44 6BGsSMUC
昨日ネスカフェ598で買ってきたばっかりなのに・・・

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 17:26:17 yzPT+M6+
飲みすぎはよくないらしいけどどれくらいが適量なんだろうか？
朝昼晩いっぱいづつくらいでいいのかな？　

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 17:30:37 6BGsSMUC
ゆっくり飲んでると途中でお湯が冷えるよね？
どうしてるんですか？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/15 17:49:24 800L1Hx+
足しながら飲めば？そしたら知らないうちにたくさん飲める！

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 00:31:08 zdpRrdVp
お湯ダイエットかぁ～！

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 08:10:06 6HXZAYbt
>121
ぐぐれば分かる

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 14:52:11 LWasnd5Y
一日５杯までらしいけど、暖まるからついつい飲みたくなる･･
水分補給は肌のためにも良いし、あまり気にしてない。

朝食前、２杯飲んだらお腹すっきり～になった。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 21:26:18 p0McyTfr
とりあえずハーブティー飲んでみる

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 21:41:39 faEma2GZ
白湯じゃなくても、熱いお茶でもよくね？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 22:32:51 8xEwnMxN
なんでただのお湯なのに飲み過ぎはよくないん？

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 01:39:15 a9CzVIzq
短パン

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 08:34:00 W80EpEWU
白湯を　はくとう　と読んでた・・・orz

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 09:13:19 FCpmf0zf
白湯はきんさんぎんさんの金さんが毎日飲んでたの覚えてる

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 09:15:47 ZqkHKL9U
オレはきんさんの方がタイプ。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 10:32:58 FVI6/esN
>>128
>>129
gugurekasu

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/17 10:34:12 mfJIarn3
パイタンマン

136:あ
09/02/19 20:25:11 USKCOiDU
みんな学校とか職場ではどうしてる？
魔法瓶いれても冷めてしまうorz

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 20:59:07 uTzDhl+1
帰ってから飲めよｗ

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 21:29:06 ESwdGnX5
>>136
外出先でどうしても飲みたいなら、
ぬるくなるのを見越してちょっと熱めで持っていくか、
熱湯と水の両方を用意してその都度調節するかじゃね？

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 21:38:05 8vOgMcr3
>>136
つサーモス

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 21:57:30 VDT1ZeCz
白湯ダイエットを勘違いしてると思う
一日中だらだら飲む方法じゃないし

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 22:53:23 jYHBWWHq
ふむふむ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/21 03:29:13 R8ssHFyQ
>>140
同じヨガ系の健康法では
寝起きと寝る前、食事前、＋αで入浴前に飲むのもあるんだよ。
千葉の白湯ダイエットも元々は痩せる為ではなく健康・美容の為の物だからね。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/23 12:38:15 XQ87ps5e
白湯うまい。はまったｗｗｗ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/24 02:51:11 6sQTQ4BF
>>142
どっちにしても一日中だらだら飲むわけじゃなかろうが

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 03:50:30 enK3hKEw
夜に飲んでも意味は無いかな？？

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/26 23:00:59 CKpKt4Yl
白湯飲むようになったら冷たいモノが飲めなくなってしまった。
腹が冷える。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/05 22:27:30 lnPqb4sD
白湯飲むと昔お風呂で溺れた時のこと思い出す

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/06 00:30:13 JCWvQB3p
たんぱん

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/09 11:47:44 xPhttFM/
バカにしつつやってみたら、
本当にすごい満腹感だったのでageてみる

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 20:58:08 BBK4xK1i
>>144
「だらだら」云々じゃなくて
外出先で白湯を飲む為に持ち歩く必要性を感じる人もいるってこと。
決めつけはよくないよ。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/10 21:15:22 /+GIpUZ3
>>150
外出先でも飲まなくてはならないダイエットじゃないってこと。
おまえが無知。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 23:09:11 tyCPM9tN
うちの職場、給湯室とかないから家から魔法瓶に入れて持って行き昼飯前や休憩中に飲んでます。
売店のホットドリンクコーナーに売ってりゃ忘れても飲めるのになぁ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/11 23:41:17 /zm5nTb6
ミネラルウォーターHOT

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 21:11:05 P8F0vW+N
>>151
つ>>142
ちゃんと安価追えてる？
付け焼き刃のダイエットじゃなくて
出典もきちんと理解しないとトンデモ療法に引っ掛かるよｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 22:40:53 uHn13c6x
40度から50度ってどうやってわかるんですか？

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/12 23:14:40 i5OSMcHh
>>155
飲んでみて、ぬるいなぁ～あったかいなぁ～位が40-50度

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/13 02:24:53 lNUSsw8b
自分は指で触れてお風呂と同じかもっと熱いくらいかで判断してるｗ＞水温

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/17 19:18:48 LfZBB1Wv
age

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 00:23:40 rvnKclk1
白湯いいね
何か飲むときはいつも白湯飲むようになったよ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 08:59:39 lxnlllul
白湯（さゆ）ダイエットの方法　　でググってみそ。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 15:07:54 c6i13+w6
味付けもokらしい。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 16:12:06 NKJ/BT6+
むくみ防止に夜何時以降は飲まない方がいいとかありますか？

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/18 23:30:41 zqQLBYIG
はじめます

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 00:06:45 yGbVHV+Q
昨日から始めたけど食欲が抑えられてビックリ。
ググってもわからなかったんだけど、ポット冷やしたのを飲んでるんだけどもしややり方違う？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 01:50:31 c4Yl7eBp
やかんでその都度沸かしたヤツがいいって

健康雑誌に書いてあったお

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 10:20:43 0cYEMkgn
>>164
「お湯」をゆっくり飲む

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 18:13:53 yGbVHV+Q
>>165 >>166
ありがとう！

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/19 22:23:49 eU2IvGvP
風呂あがりや運動後は冷たい水飲んでたけど
白湯にしたら寝るまで冷えなくなった

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 10:15:18 8kCqa0ze
私も冷え症治療+低体温を治したいので白湯挑戦したいと思います。
経験者の方にお聞きしたいのですが、
一日何杯飲んでも浮腫は問題ないでしょうか？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 19:58:57 X48A02ts
今TBSでやってたけど１～２キロも減るのは魅力的だね
やってみよかな

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 20:00:47 M3fzLYeO
揚げ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 21:11:34 7zm/eHZV
白湯断食
10キロ痩せた。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 23:37:28 BKb1NqFk
そりゃあ断食すれば痩せるわな

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 00:18:11 Iz5jxPs8
梅昆布茶でもいいよ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 00:21:30 EaWYxSIn
>>174
塩分はむくみのもと

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 00:29:34 GfoGzg5f
摂取カロリーを減らしすぎると体が省エネ体質になります。
つまりリバウンドしやすくなります。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 03:36:11 N2ySWupF
朝30分くらいかけてゆっくりっていうのも無理だし、猫舌（裏技でもダメ舌以外も火傷する）なのでやっぱ無理かな。
夜だけやってみます。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 11:08:46 jjvdrbBl
アクアクララの水とお湯混ぜたの飲んでる
沸騰させなきゃだめかな

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 11:51:43 zzrkQog8
>>177
熱々じゃなくていいんだよ。
40度くらいをちょっとずつでも、むりかな？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 14:26:02 N2ySWupF
>>179
そうなんだね。
ありがとう。やってみるね。
IDが、jj、zzと続いているわ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/21 18:37:20 Iz5jxPs8
今日から白湯ダイエットしてる。
調子いい！
全然お腹減らなくてまだ食べてない。
結構飲んでるからオシッコめちゃ近い。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 12:04:12 i+JlG1QT
１日で調子いい！とか報告するような奴は
調子が普通に戻ればすぐやめそうだなw

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 17:03:09 73l14NHe
ぬるま湯飲んだら腹壊した
やっぱ沸かして冷ます過程が必要なのか

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 03:53:29 PevVsDGQ
もしや、蛇口からでてくる温水のんだ？
あれは個人的には流路が？なので飲まないけど。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 04:06:39 7HXJRC5l
冷たいのが苦手になってここ2年程、秋冬は白湯飲んでるけどダイエットにはあまり効果ない。
休みの日は、白湯飲んでればお腹空き辛いので食事の回数も量も少なくなる。
週末だけ自然に軽めの断食みたいな感じになってる。

おかげで1-2キロはすぐ落ちるけど、仕事の日はお腹鳴ると恥ずかしいので普通に食べる。
しかも帰ってから間食するのですぐ戻るわｗ
白湯>間食になれれば少々戻っても、じわじわ痩せるんだけどねえ。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 11:27:07 pVp2PzBO
そうだね～

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 11:34:17 u94f1Rnt
>>185
それは
明らかにオマエのせいであって
白湯ダイエットが効果ない訳じゃないよな・・・・

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 22:03:46 TutaPCnF
コーヒーウーロン茶減らして最近白湯飲み始めたけど下痢率が増えた・・・
今日も腹がｸﾞﾙｸﾞﾙ言ってる。
これは一応痩せるんじゃないの？

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 23:07:47 RpfdWVBm
ダイエット効果なんか知らないけど確かに腹が膨れて食欲落ち着くかも。
食べたくてしょうがない！って言う渇望感はかなり薄れるね。
でも自分にはそれよりもバナナ○ンコが毎日スルスル出る方が嬉しい(・∀・)！

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/26 23:28:26 52+WqezF
白湯でバナナ○ンコでやすいの？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 00:37:28 /udpkJeB
ダイエット目的よりも便秘改善に白湯のみたいのだが、
白湯を５００のペットボトルに入れたやつを毎食前に飲むんじゃだめなのかな。
これじゃ湯冷ましじゃーん！って感じなんだが。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 07:45:15 /J8UAx/y
白湯の１日の摂取量は７，８００ｍｌ位が良いとどこかで見た。
あまり飲み過ぎるのも良くないそうだよ。
だからわざわざ外に持ち出してまで飲まなくても、
基本言われてるのは朝一杯のみなんだし、寝起きに１杯晩御飯前に１杯で充分だと思う。
その代わりその１杯を１０分位時間かけて丁寧に飲む事が大事じゃないかな。
便秘に限って言えば私はそれで充分効果が出てる。

ホルモンバランス崩してからアホみたいに出なかった、出てもカチカチだった○ンコが・・・
冷えた牛乳がぶ飲みで無理矢理出す日々（ついでに痔）から開放されただけでも有難い。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 15:57:27 MlinrCoe
>>192
私も便秘解消のために白湯にしたいと思うのですが
白湯以外の飲み物は、何をどのくらい飲まれてるのでしょうか？
一日の水分どのくらい取ってるのか教えて頂きたいです。
私は便秘だけでなく、尿もあまり出てくれないので困ってます。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 16:34:45 FCvD91VM
初めて来ました。
私は一日中温かいお茶飲んでるタイプなんですが・・・そんなに違いますか？
ダイエットになるなら始めてみたいけど、お腹は元々ゆるいので心配かも。
腎炎をやった事があるので、腎臓動きっぱなしになるのもしんどいかなぁ・・・
でも、今のお茶よりは負担軽くなりますかね？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:24:05 reByJQpE
白湯って水道水のお湯（蛇口から温かいの出してそのまま）でいいの？
それともワザワザ沸かさないとだめ？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:44:15 7vFH/FnI
だめだっていってんじゃん。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:45:58 7SsHZY65
白湯って生臭くて飲めない(;_;)

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:47:38 4GmUN3hi
ポンズ入れたらおいしいよ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:50:56 tlpAqL7F
それ白湯じゃねーし

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 22:52:29 4GmUN3hi
スティック砂糖1本入れたら飲みやすいよ。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/27 23:06:06 qFlhMJ2b
おいしそうだね。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 01:14:16 Vjiv+Guu
スティック砂糖１本入れたら飲み易いだろうけど起き抜け＆食前から血糖値上がるね。
ここはあくまで白湯を飲むスレな訳でしょ
苦い薬でもあるまいし、なんで白湯程度我慢できないのかな。
どうしても寝起きの１杯が糞不味い人は口内か胃に異常がある可能性がある。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 13:08:53 ynw5pK4M
軟水のミネラルウォーターがベスト
硬水がベター

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 21:28:25 67o7NIZC
水をレンジでチン♪

これじゃダメ？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 23:10:05 R1+lXGaf
自分レンチンだ…
ダメなのかな

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/28 23:27:12 KmX+VojX
私もレンチン。
40度にセットすれば冷まさなくてもいいから楽。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 01:04:19 FawzEHB2
みんな頭いいな！毎日沸かしてたよ。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 10:16:34 W+2hByg2
水道水じゃなければチンでもいいかもね
白湯っていうのは一度沸騰させたものをぬるくしたもの。
結局沸騰で除菌、カルキ＆塩素抜きをして、口当たりを優しくした上で冷まして
身体に優しい温度で飲む事がポイントだから、水道水じゃなければ沸騰は絶対じゃないかも。
お茶やコーヒーに変えると逆に便秘には逆効果だってさ。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 11:19:20 AhYocNtL
一度沸騰させて空気を含ませるのが大事云々ってうちが見たサイトにはあった気がする。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 13:51:54 2U8NCixb
沸騰させて氷を入れてる。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 02:07:17 CDsAs5dH
曝気みたいなもん？
確かに温い湯だけでいいなら微温湯と言えばいいもんね
基本は沸騰させてから冷まして飲む
そこに拘るかどうかは自己責任で、自己流なら効果がなくても文句言うなって事だね。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/30 03:16:39 chv2VvTx
昼間は、沸騰した水道水にミネラルウォーターを足して飲んでる

寝る前に、水道水を沸騰させたのを魔法瓶に入れておいて、
目が覚めたら布団の中でストレッチした後で適温になった魔法瓶の中の白湯をゴクゴク
最近これで便秘知らず　体重は計ってないけど

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 15:54:21 rIjAOVRi
長くて３．４日出ない便秘症の私が毎朝バナナ
長くて半月出ない筋金入りの便秘症の姉も毎朝バナナ
白湯マンセー！

なるべく鍋で沸騰させてるけど、時間がない時は給湯ポットで済ませてる。
冷ましすぎると便通への効き目が薄いような気がする。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 23:36:32 GI0GvQKa
糞をバナナに例えるの止めろよ糞女

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 23:43:27 naR06M/j
>>213
一日どのくらい飲まれてますか？
食事内容もよろしかったら教えて頂きたいです。
ダイエットより便秘治したいので…

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 00:32:41 qoIX+Ppf
>>215
決まった量ではないけど、朝の１杯は必ず。
でお昼は休日飲むか飲まないか、夜は食前食後に飲んでる。
１杯２００ｍｌ位。
食事は必ずメニューに野菜モノを入れるようにはしてるけど揚げ物なんかも食べるし
麺＆ご飯なんかの炭水化物のコンボもやるしてきとー
ある程度野菜を食べて白湯を適度に飲めば少しは効果あるんじゃないかな？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 05:46:34 e6GO0a6o
フン詰まりの女が糞が出て腹が細くなったんだろ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/03 00:00:39 Fnsl1Fat
白湯を飲み始めて3日くらいまでは順調にウ○コさんとご対面できてたのに、
それ以降2日おきくらいのペースになってきた。
体重も減らなくなってきたし、白湯効果が薄れてきた（腸が慣れた）って事なのかな？

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 02:07:12 a03Zpn7I
運動はほぼ毎日ストレッチと一週間三回踏み台昇降30分
食事は夜の主食はお粥。毎食後はグァバ茶。
朝と寝る前に白湯。

それを10日で三キロ痩せた。

93ｷﾛから90ｷﾛだけど

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/04 05:28:20 twcUs9qO
>>218
腸は確かに刺激に慣れるよね
色んな便秘解消法をローテーションでやるのがベストだと思ってる
白湯→新発売のヨーグルト→酢を飲む→オールブラン→尻歩き→足もみ→再び白湯…
みたいな感じで

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 06:28:29 92A4NFFi
みんな電気ポット家にないの？
いちいち台所まで行かなくていいし、勝手に沸かしてくれるから楽だよ。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 07:42:36 5HHKo1HN
>>221
電気ポットって、最近CMよくやってる「すぐに沸くティファール」
みたいな湯沸かしポットと違うやつだよね？

電気ポットって光熱費かかるから持ってない。

台所まで遠いとか、どんな広い家に住んでるのか気になる～

電子レンジチンが必要な分だけお湯ができるので
私的には楽です。
1000Wだからマグカップ1杯で1分半くらいかな。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 10:54:41 vpsMHPHt
白湯を食事前に毎回飲んでるからドカ食いがなくなった

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 09:51:29 YysCQnVk
>>222
省エネタイプの電気魔法瓶ならそんなに光熱費かかんないよ。
手間もかかんないし沸騰湯だから>>209もクリア
そしてやっぱりかなり楽。
寝起きはやっぱりバタバタしてるからね・・・

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 09:58:19 YysCQnVk
って読み落としてた、電気ケトルと勘違いしてるんだね。
>>221が言ってる電気ポットは象印の優等生みたいな電気魔法瓶の事だと思うよ、多分

多分・・・

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 11:10:51 stVM67s6
電気魔法瓶でも、多少は保温するのに電気代かかるよ。
商品によって多少は違うだろうけど、
象印マホービンで、３リットルクラスだと年間１万円以上
かかっていた電気代を、ほぼ半分にまで減らすことができた。
と書かれている。年間5000円以上になったってことだよね。
416円以上/月　になる。
そのくらい何てことない人、待機電力でも気にしてコンセント抜く人もいるわけだし
必要なときに必要な分沸かす方が節約には一番。
特に少量なら、電子レンジが一番。
ここまで気にするのは、節約主婦だけかもしれんがね。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 12:01:59 jSAOXPsG
>>226
416円以上/月ってのは何だ、30日間ずっと使い続けてだろ？
一日あたり14円。

すると一時間あたり１～２円か？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 22:04:10 XuOHtT6I
健康雑誌に
その都度やかんで一度沸かした水がいい
って書いてあったよ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 23:06:58 JzLENAV3
電気魔法瓶今は夜間おやすみ機能もあって電力外保温力も優れてるし本当に安いぞ
毎日日に何度もレンジ使うのに比べて大して変わらないと思う
増して手間料を考えると・・・
まぁうちは家族がよく茶飲むのに使うから丁度良いのもあるがなー

つーかレンジでチンはそもそも白湯じゃないｗ

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 23:57:59 stVM67s6
>>229
細かいとこつつくのねぇ
「大して変わらないと思う」と言いながらつつくのなら、
分かりやすいように具体的な数字あげてくれない？
毎日何度もレンジでお湯沸かさない。急須のお茶飲まない、カップ麺とか食べないし
手間なんて、電気魔法瓶を洗って水足して...ってするのと変わんないのよ。
朝起きて、浄水器の水マグカップに入れてレンジチン
している間に、顔洗ってたら出来てる。
ゆっくり飲みながら、朝食・弁当作ってる。

年間5000円以上で、416円以上/月　この数字が高いか安いかは
その家庭それぞれだと思う。
書いてるように、待機電力でも気にしてコンセント抜く人
なんかだと、高いと感じるかもしれない。

そもそも、細かいこと言い出したら電気魔法瓶だって白湯じゃないでしょ。
沸騰の状態を5分以上だったかな？
あと、2日目の湯は白湯じゃないらしい。
頻繁にお茶などを飲む家庭だったら1日で湯は使い切るだろうけどね。

そんなガチガチの縛りのあるダイエットじゃないから
どっちでもいいと思うけど～～～

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 00:17:37 2FNDPPld
白湯は、沸騰させて冷ました湯だが、
2分以上、5分以上、10分以上沸騰させるとか
ﾌﾀをあけたままとか、閉めたままとか
いろんな説なのか方法がある
一度沸騰させた湯を、再沸騰させたら白湯じゃない
というのもある
ｺﾚらからいくと、電気魔法瓶だって白湯じゃない
沸騰させることによって空気を含み、ｿﾚがいいらしいが
その湯と、レンジの湯と、電気魔法瓶の湯とで
効果に差がでるか?
明らかに差が出たり、全く効果が無いんだったら
きっちりとやかんで何分か沸騰させなきゃいけないだろうけど
要するに温かい40-50度くらいに湯を飲むことで
体を温めて代謝よくするっていうもんだろう
レンジと電気魔法瓶を否定したら、ここのｽﾚ住人の大半が失敗してることになるんｼﾞｬﾈ？やかんでもレンジでも電気魔法瓶でもその人その家庭の都合で
毎日続けりゃいい

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/10 01:37:21 fibOZBiM
とにかく適性温度の湯をゆっくり飲めばいいと思ってる、私は
沸騰させるとか細かい部分は口当たりとか衛生とか胃に優しいとかの問題じゃない？

ただ>>222の文脈に嫌味なかったからこんなこじれてなかったんじゃない？
>>221は台所まで遠いなんて一言も言ってないしさ
言い方って大事だよ

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 03:59:05 syB+5nh7
>>221です
電気ポットはすぐに沸くティファールとかのことじゃなく、象印とかの電気魔法瓶のことです。
家人がよくお茶を飲むので居間にポットがおいてあるんですが、スレを読んでいたらもしやそういう家って少数派なのかと思って書き込んでみました。
確かに一人暮らしのひととか、お茶飲む習慣がない人は持ってる人少ないかもね。

そういうわけで電気代のことは気にしてないですねー。

台所まで遠いわけじゃないですが、手が届く範囲にあると楽っていうただそれだけの意味です。
台所まで行くのがめんどくさいっていう精神だからデブなんだよ！といわれたらしょうがないですねー。
お湯の沸かし方の選択肢を増やそうと思っただけなんです…

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 01:58:07 Dit2rS+T
切れ痔が治りました。ありがとうございます。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 02:25:54 hjoKydza
↑ﾅｶｰﾏ！！

便が柔らかくなって毎日スルスル出るから肛門の負担激減したみたい・・・
始めて２０日だけど白湯効果の薄れなんかはないみたい

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 08:18:27 IPunuHEc
体脂肪と体重の変化は??

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 18:27:55 hjoKydza
白湯によって変わった事と言えば便通が劇的に良くなっただけでダイエット効果は全く感じないね
便通が良くなる事によって後々何か変わるのかもしれないけど
２０日程度やった限りではダイエットの為だけにする事でもないような気がする。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 08:38:57 APstWi9b
>>232
どこが嫌味だ？
自分には素直な文に見えるが？
遠いって書いてないって、普通これだけ短い文章の中に
すべて言いたい文言書けるわけねーよ
季語を書けばその季節を感じ、逆に季節を書けばその季節のものや温度を
感じたりするもんだよ

で、ここの住人は効果出てないのか？
他のダイエットスレみたいに効果の書き込みが少ないみたいだが。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 09:44:36 ecjtwCjp
>>238
＞台所まで遠いとか、どんな広い家に住んでるのか気になる～

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 10:15:43 APstWi9b
>>239
ケチつけるならレスしっかり読んでから書けよ
222のその文章が嫌味と解釈して
>>221が遠いとか書いてないって言ってんだよ

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 16:42:31 KlxxoK1S
>>238 >>240
日本でおｋ
じゃなくて、そんなムキになってたら自己擁護と間違われるよ
しかも完璧スレ違い

効果の書き込みはないのは効果がないからだｔ（ｒｙ
便秘解消効果はあるんだけどね・・・ｗ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 21:49:53 Qpu+j4e1
>>238 >>240の自演だろ明らかにｗ
みっともねーな

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 13:23:59 IuwYYucJ
最近お茶のパックがなくなったから白湯飲んでるんだけど
確かに便通は良くなるね、毎朝出るようになったわ
しかも節約も出来てお得だ！

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 10:21:46 Sh3nTN4t
過疎ってるのはすぐに大きな成果が出ないからだろうね

始めて1か月近く経ちました。
痩せはしないけど体調はいいです。
夜に沸騰させたお湯を水筒に入れて枕元に置いといて朝飲んで､
日中も新たに沸かした物を水筒に入れ､昼食時､夕方の休憩時に飲んでます。
あとは風呂上がりに飲んで寝ます。

冷たいお茶やジュースやミネラルウォーターより白湯が美味しく感じられるようになりました。
不思議とドカ食いとかなくなって､あんなに毎日食べていた甘い物を食べたいと思わなくなったのが一番の成果です。
千葉麗子の著者「白湯ダイエット」読むと更にモチ上がります。

効果を期待しつつ美味しく飲むにはレンチンよりしっかり10分くらい沸騰させる事だと思います。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/29 20:32:45 CA+RCgPQ
今雑学王でやってた。
明日からやってみる。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/29 23:43:54 0gXxg1nw
>>245
おれも明日からやってみる

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 01:30:04 eiv04935
おお、こんなスレが…
足ツボマッサージの本にも最後に白湯を飲むと老廃物が出ると書いてあったよ
効きそうだ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 02:08:04 IhluqEm1
白湯飲んで少し経過してから
普段どおりの腹筋した。
爪先までぽかぽかした。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 13:20:10 H16/9jIo
始めて2か月過ぎました。
痩せはしません。朝忙しいのにがんばった。
お通じ、肌の状態、健康状態、寝起き、冷え、食欲抑制etc...
何の改善も感じられません。
自分的には、カロリーあるもの飲むよりはマシ程度に思えてるので
これからは朝ゆっくり飲むとか制限はずして、
お茶、コーヒーブラック、と同様に飲みたいときに飲むという具合に
変更しようと思ってます。

情報求めて来てみたんだけど、
他のダイエットスレと違って、経過報告が少ないところみると
効果あった人少ないのかな？

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 15:41:38 eiv04935
昨日の就寝前から始めてみたけどなかなか破れなかった58キロの壁を破れたよ
ショウガ紅茶も飲んだからむくみが解消したのかもしれない

でもそれなりにカロリー制限もした上での話だから、白湯だけ飲んで痩せるとか元々痩せている人が何キロも落とすとかは無理があるのかも

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/30 22:38:51 LECEPnGz
そうか…
今日から始めたけど
それほど期待できないな。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 02:09:41 DWHgdkhT
ダイエットよりは冷え症に効果あるなぁ
冷えが肥満の原因ってよく聞くから、回り道でも結果ダイエットにつながるかなぁ、なんて期待してる

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 02:41:01 AtuNDfd5
たいがいのダイエット効果が欲しいなら
適度な運動が必然的かと。
白湯による循環改善が運動への微々たるサポートにたるんでしょ？

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 07:08:56 6s7YFsY5
お通じが良くなるんだから、ダイエットにも良さそうだよ。
便秘は体に悪いよね。
白湯は便秘に効く！

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 12:50:21 H2E728rQ
胃が痛くなった。白湯のせいじゃないのかな？

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 15:49:37 NgJqxrDi
>>255
温度が高いのでは
40～50度でいいんですよ

白湯を飲むと確かに食欲が落ち着くみたいでマックのポテトセットが大量に感じます…
以前は足りないと思っていたから恐ろしい

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 19:59:10 H2E728rQ
>>256
ああ、そうかも。
いつも冷めるまで待ちきれなくて、ちょっと熱めだったのかもしれない。
もう少し冷ましてから飲んでみます。
ありがとうございました。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 02:28:50 X9qSgCYo
白湯試したら、いつのかみにか水分摂取も気にして来て利尿効果も高まりました。
下半身がちょっぴり緩くなりました。
勿論軽い運動も取り入れてるよ。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/04 20:05:46 58maYZEP
俺ちょい固めのペットボトルに水入れて電気ポッドの熱湯を足して白湯作ってる

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