ダイエット板を見てや ..
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94:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/09 23:12:51 tv5Ta02k 体重はそんなに一気に変化するものではなく、ちょっと減ってもそれは水分。 気長にこつこつとウォーキングを続けていくことにした。 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 06:32:06 OtWD4Nhk エアロバイク 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/15 14:28:36 B3qef0Ah ｳｪｲﾀﾞｳﾝﾀﾞｲｴｯﾄ?? 読みたいｹﾄﾞ探しきれません(>д<) ｱｹﾞ希望どなたかお願いします(´・ω・｀) 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/16 00:43:23 sNijFsoj あ 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/16 05:00:08 fdriN9nz 携帯からだがつ http://c.2ch.net/test/-/shapeup/1209899397/i ｳｪイになってるのは何故なんだろう。 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/17 07:33:49 HIeWVKT3 96です 97さんありがとう♪ 『空腹感の自覚』って感じのﾀﾞｲｴｯﾄですね〜 自分は万歩計付けて毎日一万歩目指してます。まだ『運動してない事の自覚』ってところ…(´Д｀) 階段使ったり、遠回りしたり。歩数が少ないとガンバれるのがいい
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