ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動

ダイエット板を見てや ..

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/15 00:48:04.85 lRXN+TsD
チートデイを知ってから、ずっと停滞期で痩せなくて、ダメもとでチート(ドカ食い)した翌々日からするする痩せた。
本当に嬉しかった。
二週間、1200キロカロリー以下で食事制限して、そのあと一日だけ好きなものを食べる、を繰り返したら、35キロ以上痩せた。
ダイエット板知らなかったら、こんな短期間で痩せられないと思った。チートの話題だしてた人、感謝してる。

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