ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/29 12:50:13.52 bRA3rjAn >>499 どんな効果あった？ あとどれくらいやった？ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/29 16:52:12.45 E/0cUGIT すばらしいスレだ！>>1に感謝!! 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/29 22:58:25.61 4O+i8zKD ごまが１０００粒はいったスープをオススメしているひとがいたけど・・なかなかおいしい 上にカロリーも低くてよかった 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/15 21:39:44.81 XvEr+VmO >>500 年またぎの亀レスすみません! ウォーキングメインなんだけど、腿のシルエットがかわったよ。(腿の前とサイドがすっきり) あと、エア縄跳びも暇見てちょこちょこしてたら、べたべた歩きが解消されてきてうれしい＾＾ 動画みて、鏡でフォームしっかりきめてやると効果的だとおもう。 ながらだけど、肌寒いとき、自家発熱も兼ねてちょこちょこやってます。すぐ温かくなるよ＾＾ 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/14 21:00:52.05 6uf2paTm だれもいないのね_____
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