ダイエット板を見てや ..
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 10:57:12 kUbb9aq0 腹八分目 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/08 20:13:00 dgT4qNER ダイエット初めて二ヶ月後に襲った停滞期のとき、 停滞期スレで教わった、「どか食い」を一度だけやってみたら、 何かのスイッチが押されたかのように体重がまた減り始めた。 どか食いして2kg増えて、２日後には3kg減ってた。 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/18 00:36:51 eApiKDIh 痩せたい 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/18 02:47:44 u3KotQBQ 短パン 211:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/18 07:36:35 mVvtm/MB 痩せるのは簡単 212:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/18 08:23:57 95GSeNZ4 1200kcalの食事。 2ヶ月で160cm55kg→50kgまで落ちた。栄養バランス気を付けてるから苦しくないし、親の糖尿も良くなった。 お弁当作るのも得意になって、食費も節約。 213:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/18 15:54:59 0tlHLKxy 2ヶ月でたったの5キロか 厳しいのぉ
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