ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動
at SHAPEUP
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/20 21:36:02 EEgfHB94
何度か話題にあがってるけど、ウェイはストレスないのでオススメ。
食べたいもの食べて、自分の食生活見直せて、体にいい食生活にできる。
過食で体に負担かけなくなるし、今までの自分は何だったのかと見つめなおすよ。
1-11のテンプレはよくできてる。
【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 3Kg目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
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