ダイエット板を見てやって良かった方法・食事・運動

ダイエット板を見てや ..

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/14 13:16:49 zVAA0Mu4

腹　筋　は　誰　で　も　最　初　か　ら　割　れ　て　い　ま　す　よ

腹筋運動は、腹筋を割る運動ではなく、腹筋を鍛える、肥大させる運動ですよ
有酸素運動等でお腹の脂肪が燃焼して脂肪層が薄くなれば、腹筋は浮き出てきますよ

わ　か　り　ま　し　た　か　？

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