ダイエット板を見てや ..
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110:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 10:08:42 4VL2WhTy 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 10:37:20 MDhkx/uW >>109 結局一日一食だからね 80ｋｇくらいのオッサンがやれば体重は減ると思う 年代スレは粘着がいついててずっと荒れてるが 他所へ持ち込むのは下衆ですな 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 11:58:22 F+VXXiZ9 今現在も続けてる「らくだのポーズ」が顔のたるみや背中の筋肉を強くするのに効果てきめんだお（＾ω＾） 113:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/21 14:31:05 yBguwjaN ジョギング 10年続けたウォーキングから変えたとたんに体脂肪減り始めた 歩いたり走ったりでも効果あると思う あと意外と参考になったのが「お菓子うめぇぇぇぇ」スレwww 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/24 05:33:31 dOM1+if3 >>113お菓子うめぇのｽﾚ読んだ。いろんな意味で、参考になったよ……… 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/04/25 12:00:04 jumwMoup ショコ。最初はなにそれ、って感じだったけど やってみれば室内でいつでも出来るしウォーキングより成果でるし体重は落ちるしで良いことづめ。
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