酵素断食 - 暇つぶし2ch

酵素断食 ..

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 12:30:40.03 M0FrsICV
>>826
やっぱりそう思う？最初年一回の検診にむけてメタボ確定だったから酵素でダイエットし始めたんだ。最初の二日は断食して酵素ドリンクだけで3Kg減。
それから意識して極力白米の量を減らしたりケーキは絶対食べなかったりで徐々に落ちていった。
今はキープでいいしご飯も普通に食べているけど全く増えなくなった。
近いうちに検診受けてみるよ。

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