酵素断食 - 暇つぶし2ch

酵素断食 ..

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 08:36:51.21 j+9NzXUu
本日酵素始めて三日目。
エリカで始めて途中でなくなり慌てて近場の薬局で大高酵素を購入。
最初はどちらも匂いが気になりましたが、丸一日たったら全然気にならなく。
お腹空く前にちょこちょこ飲んでいたせいかあまりツラくはないですね。
体重は１kg減。
お通じはすごく良くてびっくり!!

皆さんにお聞きしたいのですが、
断食中の体重の推移ってどんな感じなのでしょうか?
最終的に7kg減とかした人でも、断食中だけではあんまりぐっと減らないのでしょうか?
復食は１日目は2食分酵素、1食分はおかゆとかで、だんだんおかゆの食事を増やしていく感じでいいのでしょうか?

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