酵素断食
at SHAPEUP
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 15:56:15.72 xjO87zfT
酵素ダイエットとプチ断食をやっています。
はじめは半信半疑でお試しの感覚でプチ断食をしてみたのですが、
実際にやってみるとそれほど辛くないし酵素飲料の味も良いので、本格的に始めてみました。
お昼は玄米ご飯・夕飯はサラダも食べていますが３日で２キロ減らすことができました
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