酵素断食 - 暇つぶし2ch

酵素断食 ..

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 14:41:57.93 uNKW1t/h
>>541
ありがとう！なんかやる気でました(笑)みんな運動というと、筋トレとかランニングとかしてるのかな…？
キムチは、発酵食品だからと食べてみたら胃以前に私がしょっぱさにびっくりした(笑)のでそれ以来食べるのやめましたw
ご飯もよく噛んで時間かけて食べるように心掛けてます。
せっかく薄味で大丈夫になり、少食にもなったけど…嬉しい反面外食だとどうすればいいんだろうと戸惑いがあります。味はもともとついてるし…。

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