酵素断食 ..
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403:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/28 23:09:01.97 Hd6VxWIY >>402 以前1週間酵素断食しましたが、 1日2日目はまだ脳がご飯を欲しがります。 3日目くらいから食べなくても平気な自分に気づき、 5日目6日目あたりはもう何ともなし。 やってみて自分が、いかに脳でご飯食べていたかを感じました。 も少しの間はつらいかもしれませんが、頑張ってみてください。 あと、復食期の食事が非常に大事なので、断食あけは消化の良いものを ちょっとずつとるようにしてくださいね。 一度慣れると、普段から「あ、今夜は酵素だけにしておこう」って 思えるようになりますよ。頑張って。 404:402 12/02/29 19:01:45.11 Jb3tjIZu 403さんありがとうございます。 なんとか、3日目を迎えました。 少しずつ体も慣れてきたようで、苦痛も減りました。 今夜いっぱい断食したら切り上げて、明日朝から回復食を始めます。 なんとか当初目標の3日間がクリアできそうで自信になりました。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/01 00:00:28.52 nFhEO4kO 大高酵素って、 膵臓が悪い人は飲んだら駄目なのかな。。 少しづつ 30ミリくらいなら大丈夫かな？？
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