酵素断食 ..
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304:303 11/09/06 20:12:03.39 0d1zPoHH 前、水だけ断食を1日だけやったときは、翌日にはドカ食い してリバったんだけど、3日やると、胃も小さくなるもんだね。 さて、明日の朝と昼は大量に余ったポタージュかな…。。。 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 20:31:03.67 J3L2r/TJ ウンチ体操しないと駄目よ ウンチ体操とは仰向けになり腕で足を曲げてギュウっと閉めるのね それ数回やって、腸のマッサージしないとね 本当に少ししか出ないけど、お通じはダイエット大事よ 自分、今日は酒を付き合いで飲んだので明日は昼、蕎麦、夜豆腐。 断食したかったけど、用事で遠出したので断念 知人に痩せた～と言われました（６，５㌔減 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 22:14:33.38 lMe/BfYW 切らしてた酵素がやっと届いた～ >>305 小も大も出ないから、飲食した分だけ体重増えた。 普通の食事してないのに、断食2回分のリバウンド状態。 よし、ウンチ体操しよう。 本当、お腹の海藻たちに水分とられちゃってんのかな。 明日は朝一で冷水がぶ飲みだ。
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