酵素断食 ..
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205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 20:51:18 ItaOYUi+ >>204 203です。 だるさ等無くて良かったですね。 私は、飲んだ次の日からだるくて起きられないほどで その症状が２〜３日続いて、酵素が合わないのかと思った時に このスレでこの症状が好転反応だと読み納得でした。 私の場合、数日間でだるさなどの好転反応は解消しました。 まだ始めたばかりなら楽しみですね。 私は代謝が良くなったのか緩やかですが体重は減少方向です。 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 08:52:49 +gInVLHO >>205 レスありがとです！ 酵素飲み始めて5日経過しました。 完璧なファスティングはしてないのですが昼食を食べてからは固形物は一切抜きです。 現時点で体重−1.5kg体脂肪−1% 酵素のおかげなのか食べ過ぎをやめたからなのか 目覚めがよく体がスッキリしているのに驚きです。 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/16 07:51:28 eTeOFVdv 酵素のみ断食は何度か経験しましたが、なかなか偏った食欲の改善には繋がらず… 砂糖断ちやお米ダイエットのスレ見て、お米を食べると甘いもののドカ欲がなくなるというのを見て 今回はコスミックエンザイムのところが勧めてる 朝・晩は酵素、昼は玄米 という方法で今日から始めます！54.5キロ。
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