酵素断食 ..
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162:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/16 09:41:48 FekyELaL コスミックエンザイム、持ち運び用に小分けするなら 自販機で売ってるミニッツメイド190mlのペットボトルが便利だよ。 ボトルについてるくぼみ1段分がちょうど30mlだから軽量カップいらない。 多少誤差はあるかもしれないけど…。 163:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 07:51:53 pPf4JJiU 酵素飲料っていくつかあってどれ買えばいいかわからん。 どれがいいのよ？添加物なんか使ってるやつはやっぱダメ？ そうじゃないのって高いな・・。 164:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 22:45:39 z7OlWof9 酵素断食二日目だけど、頭痛と身体のダルさが辛い。 早く寝て様子見ます。 こんなに早く好転反応ってでるものなのかな？ ただの体調不良か…？ 明日の朝になればわかるけど。 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 07:32:58 /a2CK4ZL >>164 頭痛は塩分が足りないせいかも。 梅干し食べてみたら？ 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/18 10:10:04 7MMWScYk 朝、あまりにもダルくて オニギリと具なし味噌汁とだし巻きたまご作って食べてしまった…。 熱い湯船につかって酵素一杯飲んだらスッキリしてきました。 >>165 今日からは梅干しにしてみます。ありがとう！ 食べてしまった反省をしつつも毎日の朝食の半分もいかずに満腹感が得られたのが嬉しい！ ストイックに断食してる方を見習って体調をみながら頑張ろうと思う。
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