酒飲みまくりで痩せる

酒飲みまくりで痩せる ..

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 20:32:35 QIZ00tMx
>>97
随分飲んだけど、脂肪になりそうなものはないな

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 05:22:33 b7Rb7IWB
>>98
ありがとう。救われた気が。

今日も元気に焼酎２５パーセント７００ミリのんだ。

で、酔ってお茶漬けのもと3袋お湯いれてのんでた。

いつかシヌと思う21歳♀。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 08:56:58 uK7Ax4h3
>>99
ビタミン剤だけは飲んどけよ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 20:43:46 soDpO2kr
今日みたいに暇な日は、酒飲むしかない。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 08:40:35 4e/rc35F
酒って甲類の蒸留酒ならそのままでも、水割りでも直ぐ熱になるから太らないみたいだけど、
アルコールが抜けてない状態で何か食べるとそのままカロリーとして備蓄されるんでしょ。
おれはつまみを胃薬にしないと消化器が壊れる。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 08:18:41 5ZuFF93c
胃薬をつまみにしてたらそれはそれで体壊すと思うぞ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 08:47:55 ubN77ZTF
夜ビール（250ml）くらいとつまみ（主に刺身）だけにすると次の日おもしろいくらいスルっと体重減ってる…

ビールつまみ無しでスープ（300mlでカロリー100あるかないか）だけの時は体重全然減らないのに…

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 13:04:29 9C5pM0m6
脱水作用だね

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 16:08:25 O8Bv+gOG
酒ずっと飲んでると、飯いらなくなるからね
結局カロリーの±計算でマイナスに傾いてるだけなんだと思う。

焼酎ガブ飲みし始めてから、かなり体重減ったよ自分
肝臓が駄目になってはやじにしそうですがｗ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 19:21:50 ubN77ZTF
そっか脱水かぁ…

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 20:05:08 ldoMJib9
でも、でも、前のカキコにあるけど、筋肉がとけて、ぶよぶよ化するような感じが自分にも有るんだけど．．．
体重は変わらないんだよね、で、痩せ易い（個人差あり）場所だけ痩せるっていうか、げっそりしてくるんだよね。
奇麗な痩せ方はしないよね。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 20:10:33 ONbzPpzR
肝硬変になっちゃうよ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 21:31:03 IlZrGaQv
キャバクラ行きまくってた時は何度も内臓おかしくして
そのたびに体重減ってたなぁ（食欲が0になる
一番楽な体重落とす方法かもね

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 01:23:13 1mSEIsIK
今、ワイン１瓶飲んだ。
明日の体重計が楽しみだ。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 01:25:29 y7pcCINg
仕事の後のビールが美味い
チーズでも食うか！

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 01:44:17 MbWN9hFG
アルコールは体内の水分なくすものね、水分だけでも体重の増減すごいし。

血がドロドロになりそう

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 03:21:34 UIXa2mT5
最近食欲ゼロなので、ほとんど食べずに酒類飲みまくりの日々だ。
今日は一切食べずにフルボトルワイン２本と焼酎の一升瓶三分の二と
ビール２?飲んだだけだった。

この1ヶ月で体重３ｋ減で４２ｋになったｗ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 23:07:16 B/xPzCgi
酒飲みまくるといっても、それなりの酒と量を飲まないと太るだけの予感しかしないな

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 18:47:33 IEYy6+1h
焼酎がいいよ。
日本酒とワインは美味いけど、糖度が高いせいか翌日に残りやすい
ビールは最初の一杯が美味いけど、豚の肥やしだな。太る。
ウイスキーはがぶ飲みしたら死ぬからわからん

つまみは野菜炒め・豆腐・焼魚とか低カロリーで飽きがこないのをチョイス
そんで、なるべく米を食べないようにする。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 19:57:01 aq+jn66D
１日の食事が豆腐２丁、納豆２パック、ゆで卵２個に調味料で
だいたい１０００kcalの場合、

焼酎どれくらいならのんでも太らないでしょうか？？

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 19:58:36 lyXCHNC9
>>117
アルコールは直接脂肪にならないから、それだったら
いくら飲んでも大丈夫じゃない

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 20:05:10 nlwXbcTh
アルコールのカロリー＞消費カロリーで、つまみを食べていたなら、つまみのカロリー分太るな

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 20:47:25 p99As1Qk
筋トレみっちりやって、走って、最後にサウナ。
その後のビールは天国のうまさ。やめられそうにない。
でも、食事を工夫すればそれでも痩せられるよ。
3か月で5kgぐらいがんばった。今でも維持している。
筋肉を増やして代謝をよくすることが大事だそうだ。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 21:20:26 +j7xW6v0
あ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/29 01:39:37 my1S9X30
焼酎は、なんか味を入れないと量を飲むのきついから
ジンに変えてみた
度は前より増えたが飲みやすくなったわ。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 02:00:49 f1Qcr3Bh
今は、ボジョレーでしょ？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 02:49:38 rtnDT5Qf
焼酎2合毎日飲んでるけど痩たよ(一年で85キロ→74キロまだまだ痩せてきてる)、ただし天ぷら、フライ、唐揚げ、油脂、砂糖は基本とらない、
つまみは野菜大量と豆腐1/4、肉、魚はそれぞれ豆腐1/4をイメージして食べる、魚、肉無しの時は豆腐3/4。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/01 18:20:41 PI1Wvw47
忘年会多いからダイエットにいいかもね。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 21:31:49 +2cSJUF1
酒飲みまくりで痩せるって・・・・
たしかに体重計の数値こそが全てというなら「痩せる」ことになるかもしれんが、
見た目重視なら悲惨な体になるぞ。

アルコールが入るとコルチゾールっていうホルモンが大量に出る。
これはストレスなどに対抗するための有難いホルモンなんだけど、
毎日飲み続けると過剰分泌になり、
筋肉を分解し、脂肪細胞を増やし肥大させるよう体に命令するようになる。
筋肉は重いからそれが分解すると格段に体重は軽くなるが、
男は腹、女はケツ周りにたっぷり脂肪がつき、
男の場合、腕や胸はガリガリで腹が飛び出た餓鬼や難民の子供みたいなみっともない体になる。
これは酒にカロリーがあろうがなかろうが、おつまみや御飯を控えようが飲んでる限りそうなる。
摂取カロリーで足らない分はどんどん筋肉分解して糖にしてそれを無理やり脂肪にしようとするからだ。
そうなってくると基礎代謝が落ちもっと悪循環に陥る。
せめて酒飲むやつは最低限の筋トレや力仕事しないとだめだよ。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 08:25:55 nKQOQwme

ヒィィィィ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 02:10:20 vwierjJ3

ヒィィィィ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 00:56:05 W9Hj3G3i
>>126
まさに、オレがそれ。
腹が出てきて、手足はほっそり。
さすがにヤバいんで、筋トレとランニングしてる。

酒はやめられましぇんがｗ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 07:21:34 wABpHQY9
>>126
酒飲み三十路女だけど別にケツ周りに肉なんてついて無いしお腹も出てないよ
ただ顔がむくむね

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 18:03:17 66d4xkA1
村上春樹がﾏﾗｿﾝしてるくせに
変な体型だもんね

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 20:29:12 Kpyi5siY
何この過疎りすぎ。
結局酒飲みながらダイエットは無料ってことでＦＡ？

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 10:32:33 r+0MoyDc
無料 ×

無理 ○

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 12:16:59 Dc3HKLZk
酒を大量に飲む→やせる→俳人。
ってことで一句。

酒を飲み
体重減らして
命減らす

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 20:06:43 oKw6hGNs
>>132
ＢＭＩ２５未満、体脂肪率、２０％未満（ＢＹタニタ）程度なら楽勝。
それ以上も頑張れば可能。
ただ、運動量がそれなりに（健康的じゃないくらい）必要だけど

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 08:16:38 5gHm5QKg
それどんだけ緩い目標だよ‥
つまみに気をつければBMI17クラスでもいけないか？

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 00:05:32 +wy8/Qty
痩せるためなら、手段を選ばすとか？

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 01:54:26 gpbREjmW
酒飲まない人間からすると、ダイエットだっていうのに酒のみたい奴は
スイーツと変わらないようにしか見えない。
そこまでやめられないのはアルコール依存を疑うべき。
タバコみたいに、飲む奴は社会的に非難されればいいのに。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 20:38:10 ED/xLq0T
6年前に漬けた砂糖たっぷりの梅酒ｳﾏｰ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 13:08:20 DdPeu+ch
今日やるわ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 08:01:23 PCPp4zMp
マジ顔むくむ
体重以上に顔が太って見えるようになる
チュートの福田みたいに

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/05 19:13:38 xkB62MBe
飲みまくって痩せた。そしてハゲた。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/08 12:27:37 6cIyyRa6
確かにお酒飲みまくると痩せる。
ここ1年ぐらい、夜はお酒＋するめとか枝豆ぐらいしか取らない生活で
1年で12kgぐらい痩せた。
500mlビール4本ぐらいずつ空けてるけどカロリーの割に太らない。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/09 11:48:47 F7x7HlcZ
飲み過ぎるとやっぱりハゲるの？

なんか最近ヤバイ感じが…

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 21:41:59 CHSX4moE
　

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 19:05:00 I5XVYQBX
Oui

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 22:49:15 U+1n17Ks
中性脂肪ふえるかな

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 01:35:31 FBd2T+FQ
どうかなぁ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 06:57:45 OfN+nFw3
確かにピザは酒のんで勢いではしゃげば痩せると思う。
けど標準体型前後の奴が自分の思い描く理想体型を手に入れるには
酒はやめないと駄目だな。やめた途端ほんと、ストンと落ちるからね。
んなわけで俺はもっぱらノンアルコールビール。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 09:43:50 LFUSZQk2
>>144
酒が主食の頃は抜け毛がヤバかったﾏｼﾞ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:41:09.82 x6MQI5bd
酒では太らないよね

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 17:01:17.86 yhrek5yl
酒で腹いっぱいになるから、自分は呑めば呑むほど痩せる
でも体調は悪くなる気がする

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:38:23.40 6Wy2ZsKK
武幸四郎のレッドゾーンダイエットだな。

①：ビールを飲む
②：良い感じになってもビールを飲む
③：ぐったりする位までビールを飲む
④：あとは何でもいいから飲む

数年前の武豊TVのジョッキー新年会で豊も効果あるって言ってたわ。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 18:51:39.79 UssAHB4H
代価は内臓と脳と人間関係か(｡－人－｡)

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 14:37:00.24 PrpeVWaS
毎日フルボトルの赤ワイン５～６本位飲んでた時に
１ヶ月で６キロ落ちて４２キロになってしまい
周りの人に心配されたw
お酒って度を過ぎて飲みまくると一気に痩せますw

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 00:37:43.45 1ub8nvNf
一本600kcal x 5=3000kcal

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 07:56:20.87 n34IsoD7
>>155
私も今その状態
仕事やめて専業主婦になったら、キッチンドランカーになっちゃって
1本400円ぐらいの赤ワインを朝から夜まで5本ぐらい飲んでる
ワイン飲むと食欲もなくてつまみのナッツをかじるぐらい
体重はどんどん減って40kgぐらいしかない

健康診断は怖いから行かない

肝臓は相当悪くなってるかも

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 07:59:59.69 n34IsoD7
>>156
実際にやればわかると思うけど、赤ワインだけ飲んでると
カロリーは一切体重増加に関係ないって分かるよ

ナッツもね、カロリー高いけど太らない

怖いぐらいに痩せていくよ
もう手首とか二の腕とか骨が見えてしまって
恥ずかしくて温泉に行けない

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 13:51:30.39 3FlTvNxx
>>158
とにかく痩せるよねw
ちょっと飲みすぎ位じゃなくて、
度を過ぎて飲みまくるのがポイントだけどw
お酒のカロリーはエンプティカロリーで脂肪にならないって聞いた事あるし、
アルコール分解に相当のエネルギーが消費されるのかな？w
本当の大酒飲みって細い人が大半だもんね。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 01:46:45.64 K4TcXliZ
痩せてもアル中になっちゃな

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 02:19:57.80 NIfgHFsn
なにこのスレ怖い…

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 03:13:39.43 lh9/Npva
週２日程仕事に行く以外はビール飲んでひたすら寝る

目が覚めたら薬＋ビールでひたすら寝るって日々を繰り返してたら１０ｋｇぐらい痩せた

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 03:35:57.90 2lzzWxjU
これって酒毎日飲み続けなきゃ痩せないの？弱いけど今日飲み会あるから実践してみようかな～

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 05:37:03.89 0GGh6YCr
なぜ不健康なことを喜んでやってるんだ・・・
確かに痩せるんだろうが何が減って体重が落ちてるかは一度考えた方がいいと思うが

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 10:50:11.19 RH4ts15K
>>164
シッ!ロックスターに憧れてるのよｗきっとｗ
まぁ個人の自由だし。いいんじゃない
スレ汚し失礼しました

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 23:38:10.24 2lzzWxjU
>>163

実践してきましたｗ
多分むくみ解消したら痩せてるかんじするｗｗｗ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 23:42:53.75 nRJE5dDT
内臓を傷めつけ細胞を破壊し
それでもダイエットに賭ける執念
出来る限り骨は拾ってやる！！！

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 00:12:58.93 TQFIUnuQ
骨拾ってくれるだけありがたい(笑)

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/24 07:11:47.63 H4e/pMwt
毎日仕事でお酒呑むけど

朝昼兼用でしっかり食べて、呑む前はヨーグルトか豆乳青汁を飲む。
お酒呑んでる最中は一切食べない。どうしても食べないといけない時は炭水化物ﾅｼ、お菓子ﾅｼだと絶対に太らないよ。
呑み過ぎて顔浮腫んだら、半身浴してﾊﾟｯｸすれば戻る。

年に1回は血液検査してるけど肝臓数値一切異常ないよ。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 23:41:34.00 gJ3Uifkf
さんざん飲んだ挙げ句食べてしまい調整中。
次は酒のみにしよう。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:23:04.81 nQzWYwA0
酒飲み過ぎてリバースした時は間違いなく痩せる
苦しさと引き換えだがｗ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 12:14:43.04 jQNF35Xr
昨日もビール500ml５本飲んだけど、体重は全く変わらず。
毎日晩酌15年位だけど、体重はほとんど変化なしだけどなぁ。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 13:08:57.89 2n0Yt0WN
痩せるのはまた別だと思うが
逆に酒だけで太るってことはないよな。

酒飲むとうんもがスルスル出るから
体重が減ってるように感じることはある。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 13:43:40.17 jQNF35Xr
確かにカラダがアルコール早く出したいのか、非常にお通じは良好。
普通に飲酒する程度では体重にあんまり影響ないような…

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 16:29:36.02 WcLovu3T
アルコールはタンパク質合成を阻むから
筋肉がなくなっちゃうんじゃなかったけ？
痩せるというよりはやつれると思う

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 06:26:18.06 7zhfh913
そもそもトレーニングしない人間は
そんな部分気にする以前に減る筋肉が無いんだよ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 17:48:30.47 02cKvpin
自分も今日から始めることにしました。結果が出たら報告します

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 18:21:58.11 sAPPf9Lz
適度に飲んでる分には百薬の長だけど、飲み過ぎは論外だよ。
痩せるのではなく窶れるからな。
あと酒では太らないが、つまみはブクブク太るから質&量に気をつけろよ。
なんにせよ、酒は筋トレや有酸素してこその息抜き程度に考えるべき。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 02:01:46.22 buq/LV3W
ダイエット的には蒸留酒のウィスキーや焼酎が良いらしいですね。。でも、マッコリやワインしか飲めなくて‥。つまみは一切食べてませんがマッコリやワインでも痩せるかな…

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 06:36:24.27 a3jdgDIw
脂肪肝にならないようにね

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 02:03:32.35 HQSwsvZf
こんなスレあったのか
結論から言うと一番痩せる
毒飲んでるようなもんだからな

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 02:10:10.08 HQSwsvZf
ただし！散々ガイシュツだが筋肉分解されるらしいしアルコールは中毒性高いし体への悪影響は尋常ではない
やつれるというのが1番正しいのかも知れない

自分は大学時代に酒強い奴ほどかっこいいみたいな飲みサーいたがみるみるうちに痩せた
やっぱり体に悪かったのか老けてる奴とかハゲとかは多かったけど
いつ自分がアル中になってるかも把握できないし

それだけ体に負担がかかってるってことだ
パッチテストでダメな奴は絶対やるな

簡単だが楽じゃない
鬼のような負担が堅田にかかってるぞ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 04:11:18.53 M0N62PA9
すごく空腹の時に糖質ゼロの500ml缶を開けてから
食事をすると、もうおなか一杯になってしまって食べる量が減る

お酒って本当に太らないよね
お酒飲むようになってからドンドン痩せてきて今やBMI17ぐらいになってしまった
お酒で筋肉がなくなるというから、お酒を飲むと同時にジム通いと肉はばんばん食べてる

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 06:38:15.21 SwAbYOMv
>>183
食べる量が減ると痩せるのは当たり前だろw
それは論外。

ここで言ってるのは>>182が言ってるようなことだ。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 10:31:02.52 M0N62PA9
>>184
まあそうだけど・・
でも、このスレは「酒飲みまくりでやせる」というタイトルだから
食事前に発泡酒飲んで炭酸でおなか一杯にしてから食事する・・・というのも
１つのダイエット法だと思うよ

大体、ビールにしても表面上のカロリー数の３分の２は発熱として使われて
実際のカロリー数は3分の１しかないダイエット食品なんだし

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 19:08:40.60 zBWr4LdZ
2リットルだかの紙パックワイン買ってきた！うめーｗ
とりあえずつまみはサラダ（胡麻ドレ）…低カロリーのドレッシングにすればヨカタ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:44:20.38 aFNsOiiz
お酒飲んで半身浴したらいつもより汗出る気がするんだけど気のせい？めっちゃ気持ちいい

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 00:47:35.29 27IzRBI1
酔って湯舟はガチあぶねーぞ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 01:04:32.99 vpRGY5I8
依存の対象をメシから薬物にシフトすれば、そりゃ痩せるよ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 09:53:13.57 +E2XFiUi
飲みまくりってわけじゃないが、仕事が9時で終わったときに風呂後ワイン1～2杯
酔ってすぐ寝るから晩ご飯分のカロリーが浮くw

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 10:45:17.24 C0wLBEKW
ここ1週間程、飲み過ぎが続いてお酒ばかり飲んでほとんど食べなかったら
体重がどんどん減って久しぶりにサウナの体重計に乗ったら44kgまで落ちてた
やたら眠いし、いつまでも眠ってられるし、肝臓弱ってるかも

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 12:53:20.94 sTU80ejY
普段、台所でつまみ作りながらビール飲んでるから
実際食卓で飲むときには、もうお腹一杯で
ほとんど食べない（呑めるけど）
常に痩せている

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 23:34:46.15 /LghgPub
アメリカでアルコール多飲者に糖尿病が少ないという研究がある。
酒で死んだといわれている漫才師や○さんも痩せていた。
→酒飲んだって太らないし、やめたってやせない。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 17:13:23.92 0GTMPMHY
酒飲むとドカる…
間違いなくスイッチが酒によるものだと気づいた…

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 19:55:15.41 V3VsgbEy
ドカるってドカ食いしちゃうってこと？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 00:45:14.01 IKpQp1iw
スリムな体型を取るか、健康な肝臓を取るか。
それだけです。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 12:22:36.99 +dMPye4C
>>194
私は逆にお酒を呑み始めると他の食べ物が何も食べられなくなる
ぐいぐいお酒だけを飲んじゃう
肝臓が悪くなるパターンだな

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 12:24:33.54 IKpQp1iw
同じく。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 20:19:29.43 kh6CfBeB
最近あんまり食べずに飲みはじめてつまみも忘れて飲みまくってたら翌日に体重１kgくらい減るw
絶対体によくないし肝臓痛い気がする…
病院で前もらったハイウルソを飲んでおいた。

この二日酔いで食欲ない勢いを利用して週末の飲み会までにダイエットしたいところw

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 16:18:49.56 CrfkIaUZ
普段は飲まないけどたまに飲み会で呑んで食べて次の日体重計乗ると減ってる
毎日呑むと太るけどなんでかなぁ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 19:25:33.20 1BGxO5vT
水分がアルコールによって多量に排出されてるからだよ～

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 15:08:21.76 y3BQH0Is
>>141
そんな福田も今や顔はガリガリ
一生酒の飲めない身体に…

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 06:38:19.49 +/chMqaa
個人的な意見で申し訳ないですが、下手にアルコール度数が低いビールや酎ハイ類は単純に食欲増進＆気持ち良く酔うだけで痩せない。
自分はテキーラやウォッカでグッタリ状態に持っていくと食べ物を手に取る気も起きなくなる。よってみるみる痩せていく。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 08:14:15.86 7J8GdTZx
テキーラは口当たりがよくて私も好き
ビールは食前に500ml缶2本飲むと炭酸でおなか一杯になって少食で済むのがいい

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 09:32:59.41 EScVAA7l
>>203
不健康乙

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 09:57:29.29 E+QBI2wN
>>194
私も同じでスイッチが入る。
てのが、毎晩でもちろん太った。
晩酌が止められない。
飲んで痩せる人たちが羨ましい。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:05:55.03 oL2FPHVQ
>>206
本当に痩せたいならば、スイッチが入るスキを無くすほどもっと飲むんだよ。
特にビールとかね。
まぁ体には良くないけどさ。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 21:04:38.87 rdQbGNuh
こんなスレがあったとはなｗ
お前ら絶対酒板にもいるだろ

俺は晩は食べずに、今アドべとマカダミアナッツ10粒
もう寝るよ～

酒好きだけでも心強い

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 23:21:39.37 cDIXrOrb
昔葉月里緒菜がおしゃれ関係にでた時
夜は何も食べないで酒だけって言ってた。
あの人細いよね。
でも妊娠中どうしてたのか気になる。
今も痩せてるんだろうか。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 00:23:29.02 QT83/avm
飲酒とガンの発症は解明されています

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 00:31:32.04 PqmEW+Cm
二日酔いで食べては吐いての繰り返しで疲れた
腹は減るからコンビニでしじみのみそ汁買った
みそ汁マジうめー
体重減ってたけどやっぱ日本酒は残るな

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 00:31:34.86 YBx0d4pk
つまみ食べない、食べても少量や煙草で飲む人は確かに痩せてるよね

同じように、野菜嫌いで肉しか食べない、菓子だけ、実家がコンビニ経営してて、子どもの頃からコンビニ食ばかりの人はすごく痩せてる

ただ自分はまねできない。まねしても大失敗に終わる

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 02:10:44.48 wx7UeTit
実際に痩せた方の具体的なメニューを知りたいです．
お酒の種類，量．
つまみがあるときはそれも．

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 13:20:26.78 sae2k8RF
酒飲む→過食スイッチ入る→食べまくる&ライチサワー美味しい×6杯→酒弱いので帰ったら気持ち悪くてリバースしてしまう

で痩せた
めっちゃ顔浮腫むのに付き合いで飲まなきゃいけない不健康

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 00:12:00.49 JrU04JoZ
ビールジョッキ2杯(つまみは枝豆のみ)→レモンサワー3～4杯→ウーロンハイひたすら…
2ヶ月で162･50→43
ただウーロンハイは胃がやられるから気を付けてね

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 19:30:56.10 6LGVoS7m
ここ数年夜はハイボールのみだけど58から下がらんし…運動しないと

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 09:52:34.26 uoMI30xE
昨日の夕飯

焼肉（外食）

ホルモン1人前、焼き野菜、わかめスープ、ビール3杯、ハイボール1杯、ウーロンハイ1杯

165cm44kg

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 19:32:26.35 6P79JVgz
>>217　
酒＆炭水化物抜きだと痩せ細るよねｗ

自炊一切しない、大酒飲みの私の昨日は、
生中3杯、梅酒ロック3杯、芋焼酎ロック5杯、冷酒5合、
ウィスキーロック3杯、フルボトル赤ワイン1本、
サラダ、チーズ、馬刺し、湯葉、鯛の煮付け、鱧の湯引きなど

スペックは163で43ｋです。
今から飲み会行ってきますｗ

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:39:25.32 Lw2tXtLj
毎日発泡酒を5ﾘｯﾄﾙと焼酎三合くらい飲んでるけど別に太ったりしないなぁ

ただ、食事の量は確かに少ない。てか変す。
朝と昼は何も食べず夜に梅酢イカ300ｸﾞﾗﾑとおからこんにゃくってのを600ｸﾞﾗﾑ食べてる

自分体重は計らないから何キロかは分からないけど周囲からは痩せすぎって言われとるなぁ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 00:41:02.10 XsvR9hOR
食べるとなかなか酔わないから、
酒量も増えて金もかかるし結果的に太る。

空腹で飲めば酔い易く、金もかからずに痩せられる。

まぁ色んなモンつまみながら飲むのが幸せではあるんだけれども。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 01:47:47.31 wtGcxfHa
>>218
昨晩、赤ワインフルボトルとビール５００ml飲んで自責の念に駆られていたけれど、
上には上がいるもんだとちょっとホッとしたw
てかそんなに飲んだら、次の日はとても飲む気にならない

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 18:17:53.30 JjPOVNva
>>218
自炊を一切しない女とかやだ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 19:32:39.34 q9QzNfIP
俺もムリ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 22:47:28.68 4JbqItjf
俺も無理だ。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 22:48:35.33 HKJPpVKN
俺も女だけど無理

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 22:55:34.90 hVnLRJcx
>>219 間違いなく体弱るよ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 20:58:20.40 aOFpJBsQ
オナニーで痩せないかな？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 21:21:45.92 dTOumBhc
>>225
私とおっしゃい！私も無理
でも最近の若い女性(ｱﾗｻｰ含む)の自炊率低いから無理もない。コンビニあるしね

芋の国だから焼酎を週２ぐらい飲むが、体重に変化あった事はない
ご飯も食べながら呑むけど。つまみは無い

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 23:14:03.68 hK6vtASf
飲んだ翌日は8～9割の確率でｳ○ｺ出る。飲み過ぎて緩くなるのかな
頻繁に飲まないから健康的だし気分転換になるし酒は良いね

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:32:34.68 uCx3/qwc
前は酒飲んでつまみも少しだったから痩せてたけど最近は酔っ払ってドカーってなってだめだ
禁酒したいorz

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 20:42:39.88 GVfyLde1
赤ワイン1本あけてしまった
下戸の大酒飲みって最悪だよね
二日酔い恐怖orz

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:28:48.32 Mm4MVq1V
焼き海苔にわさび醤油最高の肴

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:39:11.23 vGyEsJb8
おつまみなしでお酒飲めるようになりたい

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 16:10:24.66 xREYt8uw
ウィスキー、ショットグラス３杯は飲みすぎかな？

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 16:57:19.57 9VQyP2IK
>>234
それくらいだったら大丈夫じゃない？
お水も一緒に飲むと、次の日が全然違うと思う

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 16:59:04.66 xREYt8uw
>>235
そうかあ
やっぱ肉体の鍛錬をしつつも
美味い酒は飲みたいしね

どちらかに偏るのが嫌という・・

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 23:36:34.14 dYBIbZkV
飲み会の後ってなぜか体重落ちてるんだけど
自分の飲み方がお酒とお茶か水を同量ずつくらいガバガバのんで、しょっちゅうトイレ行くからかな。
ちなみにつまみはかなり食べる。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 18:39:43.96 i6Es2pYL
蒸留酒ならいいらしい
つまみは塩とレモンくらいで
テキーラグラッパジンウォッカ
なければスコッチでもブランデーでもいい
確実に痩せる

ダイエット中に絶対禁止の酒はビール、甘酎ハイ、カクテル、ワインだよ

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 22:40:05.18 QALpC0CZ
絶対禁止は言い過ぎでしょ。
酒よりも何をツマむかで大きく変わる。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 13:53:24.95 OWNJFInK
>>97
>>99

↑この人、腎臓悪くしてるよ。
肝臓は鍛えられる臓器だけど、
腎臓は取り返しがきかない臓器。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 10:11:45.20 FS5t5iAM
高い乙類と安い甲類ならどっちが太りやすいかな？

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 16:43:16.24 yt0qf3EJ
甲乙つけがたいな

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 20:15:46.38 FS5t5iAM
甲類のほうがよりピュアなアルコールだって聞いたんだが、てことは甲類のほうがましなのか？
乙類は素材の風味残ってるから？
米焼酎が一番好きなんだが米って時点で太りそうだよね。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 21:55:24.13 ZGCYuZBj
家族の夕食を作ってる最中からビール呑んでる
おかげで夕食が出来上がった時には炭酸でお腹いっぱい
刺身こんにゃくをアテにまたビール呑む
自分はビールじゃ酔いにくいから出来る事かもしれんなぁ
運動もしているが、ビールを辞めずにダイエットを続けているよ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 22:57:16.24 zFAGzqnk
>>243
要は食べる物に気をつけるだけかと思います

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 06:48:21.93 u6h/36p7
酒好きだけど間食スイッチ入っちゃうからダイエット中は控えてる…
酒飲んでも食欲出ない人がうらやましす

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 19:11:53.72 bG90qQJP
飲み始めはかなり食欲でるけどそこを我慢して飲んでれば食欲抑えられるよ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 23:07:55.73 IUccxLzn
そうだね。ある程度を超えると食べたくなくなる。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 06:18:36.95 s19+orTU
赤坂見附？

250:アル中！
11/08/02 06:28:46.94 s19+orTU
俺は大量慢性飲酒を20年間続け 1年前より劇痩し近位筋の萎縮もした痩せるのが通りすぎると筋肉が萎縮し今は両手足が骨と皮自力で立つ事も出来ない慢性飲酒は確かに痩せる。たなみに筋肉も萎縮するよ！アル性ミオパチー&アル性ニューロパチー！

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 06:48:17.36 3HD8aQuW
去年7月 63Kg 今年1月 56Kg 昨日 53Kg 体調がおかしくなって一年調度10Kg痩せた朝ビール500一本ロールパン1ｺ昼ビール500一本、焼酎2杯どん兵衛夜ビール500二本焼酎3杯、お茶漬けこんな感じの生活ですかならず痩せます。体も壊します。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 10:41:07.79 N+dlEk+4
↑仕事もないってか。
みんな羨ましがってるぜw

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 14:58:39.48 tu+lSZRq
酒飲みまくりは治まったが毎日ビール2㍑は確実に飲んでるかなり痩せたが筋力も低下した。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 09:02:37.14 usA9+PEr
毎日ビール5リットル飲むけど確かに太らない
でも顔は浮腫むよね～

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 18:24:19.39 IzqwTUFU
>>254
マジ？　俺ビール飲んで、食事の量減らしたけど、中年腹がひどいことになった

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 17:57:18.82 H9bTFDmz
<<255
中年腹がひどいの通り越えるとソマリアの飢餓難民見たいになるそうなると最悪実際俺がそう、鏡見ると情けない。程程に！

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 19:10:45.64 bkux7DA6
2ヶ月で3㌔増…
お腹がへこまなくなった
日本酒しか飲めないけど日本酒は太るんですよね？

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 20:31:30.38 07twdVw8
ビールって他のお酒よりお腹が出る気がするんだけど、
あれなんだろうね

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 21:08:49.19 x19qCL3P
ビールと日本酒太るっていうよね・・・

なので毎日飲む事だし、焼酎やバーボンやウォッカにしてます。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 08:49:14.78 i6Pg2Vfc
がりがり中毒

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 08:57:33.69 i6Pg2Vfc
ビールやお酒で太る事はない逆に痩せる飲んで食べるから太るのであって食べなけゃ痩せるお腹が出てるのわ腹筋が衰え弛むその後脂肪に変わるだからお腹が出るそれが過ぎると（ガイコツ）見たいになるお腹が出てるうちは良いのでわ。廃人になるゆりかわ。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 09:24:42.95 J7isnBnQ
163/44 30台後半の中年女だけど

・朝起きてから夕方まで水かお茶のみ
・夕方からウーロンハイとつまみ
・米など炭水化物は一切とらない
・つまみは焼き海苔とか明太子とか塩辛とか

3月からこんな感じで8キロ痩せた。
44になって2ヶ月だけどここからまったく減らない。
ビールと炭水化物はやっぱり太ると思う。
体調は悪くはないけど睡眠時間が増えたかも。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 16:01:25.72 hU6tKOsn
>>261
腹筋してみます！
って言ってもお盆で今から日本酒飲みます
米は食べません！

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 10:23:52.01 suYDOZ2T
つねに酒が抜けてないのであれば腹筋は絶対禁止です訳は筋肉が溶けて脂肪に変わり空気の抜けた風船のようになります綺麗に痩せたければ禁酒しかありません後は栄養のバランスが取れる食事をしてお酒の量をへらし運動をしてから寝る前に腹筋です。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:12:44.58 aIW6FWJg
ビールは飲まないが糖質0の発泡酒をかなり飲む
成分見た限りカロリー意外はほぼ0だけどこれも太るかな？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:44:57.82 X3VKPYT8
お酒は脱水症状・熱中症になりやすいから気をつけてね

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 22:48:14.74 iYiJl2E1
毎日ビールだけで常に二日酔い状態にして食欲沸かないようにして断食したら8キロ痩せたよ

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 22:56:42.68 3PK8hddR
朝食昼食は腹八分目
夕食は蒸留酒（ウイスキーとかジンとか）とツマミはナッツ類か刺身もしくはスルメ
これで痩せられる

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:00:50.72 7Lt3EfPa
酒とタバコは身体中のエネルギー吸いとるみたいよ
ほどほどにね

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 14:39:02.89 PmU91wBQ
肝臓に負担を掛ける生活を続けていると
間違いなく痩せにくい体質になるよ。
飲み過ぎは百害あって一利ない。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 06:34:26.02 yJbWt7Sf
れ

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 14:52:44.50 7nwUzBB0
日本酒ってそんなに太るの？
前は焼酎ばっかり飲んでたけど、割るのが面倒だしつまみもいるしやめた…。
ビールは高いし。
やっぱり日本酒はダメ？

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 15:35:18.87 juZf98Es
ワインにすれば？
楽だしポリフェノールいっぱいだよ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 16:27:59.86 Z3XcfaOa
なんで酒飲むと痩せるの？
過去ログ１から全部見たけど、そのメカニズムがよくわからない
私なんか飲めば飲むほどに太るんだがｗ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 01:10:26.78 XmV87dBZ
>>274酒のむ。満腹→空酒→飲みすぎ
翌朝胃の調子悪い→飯食わない→昼も食いたくない→固形物いらないけど体力的維持のためカップラーメンか缶コーヒー
→胃の調子悪い→飯食わない→ビールで満腹→そっから深酒→不健康→食欲不振以下ﾛｰﾃ

気を付けないと食わないから立ちくらみするし､意識しないと飯なんか食わないしさ。絶対痩せるよ。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 07:59:41.05 +Hs1r2h0
ウーロンハイ大好きでつまみもあまり食べない｡次の日１kgは痩せてる｡油取られる感じがして好き｡

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 08:14:11.09 AZ4cn9N+
>>275
なるほど、そういうわけか～ありがとう
つまり二日酔いダイエットだね
要するに気持ち悪くなるほどのむのがコツなんだね
鳥カラなんかつまみにしながら中途半端にのむから太るのかｗ

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 11:25:29.74 C6GdH9oE
>>274
飲み会の次の日の朝痩せてる（体重減）とか言ってる人いるけど
たいてい利尿作用による脱水症状だよー
アルコールは必要な水分も外に出すほど利尿作用強いから瞬間的には体重としては減る
ただ酒飲んだらつまみはイラネってタイプとか酒飲んだらいつも電車のとこ
ひと駅歩けるとかの人は食ってるだけよりはダイエット的にも減るw

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 15:55:03.66 tDD7JvP6
アルコールで脱水症状になる＝利尿作用強いと思ってる人も多いけど
ほんとはアルコールの血管拡張作用で血液の水分が染み出て脱水が起こるんだよな
血管内脱水って状態だ
URLﾘﾝｸ(fatclear.com)

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 17:53:59.39 XlDDPdjj
>>279
なんか、記事と言ってること逆なような…。細胞にある水分を血管内にとられて、細胞が乾くのが喉の渇きとして現れる、って書いてない？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 01:27:43.83 Us4bSwMm
酒太るって言う人はつまみだの〆のラーメンだの食べてるんじゃないの？
ホストやってた時毎晩浴びるほどビール、シャンパン、場合によってはブランデー、ウィスキー、ワイン飲んでたけど

仕事中のフード、仕事後の飯は抜いてたら太る所か痩せたけどね
体は引き締めたかったからたまに軽い筋トレはしてたけど
ホストなんて二日酔い、飲んでそのまま潰れるが当たり前だからガリガリ多いよ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 18:18:32.95 LtHyAo+p
ホストw

私も飲んだ翌日は必ず体重減るけど、やっぱり水分が不足してるだけだと思うなあ

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 23:55:15.79 F1g4nAyc
今晩
・ｼﾞﾝ200ml
・こんにゃく、焼き豆腐、蕗、まいたけの煮しめ

和食っていいよね

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:24:30.16 HWCAs1t8
知り合いで朝から飲んでた人がいたけどミイラみたいだった。
腕は肘､足は膝が一番太い感じ。
ずっと酔ってるから、脳が麻痺して食欲も出ないんだろうね。
夜は焼き肉屋にもしょっちゅう行ってたみたいだけど､多分ほぼ酒ばっか飲んでたんだろーね。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:42:48.27 E17DNU2J
それは栄養失調で死ぬな

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 14:10:54.07 HWCAs1t8
>285肝硬変で亡くなったよ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 19:56:53.61 yS+2a52A
毎晩飲んで吐いて繰り返してたら痩せたわ
禁酒したら太って酒も量飲めなくなったな

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 19:30:51.25 IuM/WQgC
59キロから56キロになった
このまま続けよう

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 20:57:35.97 Db72yE4o
何か医者行ったら中性脂肪が異常値でちゃった
食ってないのに
何コレ？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 21:12:40.29 xe9d00z8
便秘ぎみで体重増加してるときに焼酎飲みまくると翌朝スッキリ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 00:31:09.14 gewP1ECQ
酒の飲みすぎって太りはしないかもしれないけど、
ずっと続けると老けるでしょ。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 05:02:08.69 gLnupQZS
>>289
筋トレしなさい

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 05:33:33.55 eYUCgMOO
毎日のように朝方まで酒のんで吐きまくって痩せたけど声ガラガラ肌汚い→リバウンド
ハスキーボイスに憧れてたけど似合わん

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 02:35:03.42 Di71HXbb
肝硬変になるよ
癌にもなりやすくなる
あと栄養もとらずにアルコールばっか飲むとウェルニッケ脳症になる

アルコールでダイエットとか馬鹿な考えやめた方がいいよ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 09:36:11.98 pdWRH8oA
>>293
無職歴どのくらいですか？

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 22:23:16.40 BBUTNCuL
酒の欠点を適当にまとめると
①アルコール燃焼は脂肪燃焼よりも優先的に行われる
　＝脂肪燃焼がストップして血中の脂肪が高値に。この状態でカロリーを摂取すると当然、脂肪が増える
②アルコールは毒。肝臓にダメージ
　＝毒の分解で肝臓が精一杯になるため糖新生（脂肪を糖に変える働き）がストップ
③消化器官にもダメージ
　＝糖質や脂質は大きい粒子が消化酵素によって小さい粒子に分解されるが
　　その働きが弱まって大きい粒子のまま吸収される。大きい粒子は分解されにくいためいつまでも体内に残る

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:12:41.15 HxCp0+p0
このスレ読んでたら酒飲むの怖くなってきた・・
本当にほどほどに控えよう

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 05:19:20.57 X9t4LbkC
同じく１から全部読みましたが怖くなりました…

明日一週間ぶりにたらふく飲もうと決めてましたがやめときます

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:03:00.68 o1RBrzfg
アルコール8％の酎ハイ､500ccを三本は飲み過ぎかな？
ちなみに食欲沸かなくなったから､6キロ痩せたw
ヤバいかな？

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:10:05.65 HRhOrrBB
やばいね

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:19:33.86 JFec4jgV
>>299量は毎日同じなんだけど
ハイボールに変えたら太らなくなったよ

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:37:07.10 MOgPpBqj
毎日発泡性のビール５００を６本飲んでるんだけど、６本でカロリー９００ぐらいでつまみは３００カロリーぐらいにしてる。
昼はほぼ食べない、どうしても腹が減ったら糖質０のプレーンヨーグルトを少し食べるという生活をしてる。
酒辞めたらメチャクチャ痩せるんだろうな

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:47:37.00 i8rZOgHU
運動必須。カロリー計算必須。間食我慢。

酒も適量←酒が全く我慢できず…

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:00:45.84 o1RBrzfg
>>302
大酒豪だねw
自分も以前､それくらい飲んでたけど､発泡酒やビールだとトイレ行きが頻繁になるから､今は酎ハイに切り替えた

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 19:10:25.63 Nl3ql6gg
ここで食べないで酒ばかり飲んでる奴、
体型もさることながら精神にこないか？

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 20:33:29.80 EvmBytvE
>>305
きてるよ…
(´;Д;)

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 20:44:39.55 StOkSOmy
絶食よりマシ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:26:56.24 EvmBytvE
お好み焼き吐いちゃった…
もう食い物受け付けなくなっちまったのか？
でもパイナップルは食えたw

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 12:47:36.88 B5QwI/EX
酒で痩せるのは最初だけ

最近は飲んでもきもち悪くなるばかりで
必然的に飯を食ってしまう

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 21:15:26.18 VqDgqzax
その方がいいよ、炭水化物を減らすだけで痩せると思う。
俺は酒飲みマシーンのように機械的に飲んでるからなぁ、辞められないし

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 21:30:03.94 cS88FNq9
オレも酒飲みマシーンw
辞めらんねーw

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 21:32:07.83 EIXAZzXM
酒飲みマシーンのそこのあなた、
体型や肌はどんなかんじ？

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 21:37:19.56 cS88FNq9
体型は普通だよ
身長171体重62
BMI22くらいだったかな
酒飲み過ぎで食欲沸かなくなったから､体重がどんどん落ちていってる

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 21:38:48.80 cS88FNq9
肌は元々アトピーもちだから､顔面や頭が荒れ気味

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 21:54:07.48 DkfBzcAo
酒呑みマシーンわかるｗ
酒もタバコもやめりゃいーんだろうけどやめられないｗ

でもカロリー計算徹底して高たんぱく＆低カロリーな食べ物を摂取。
炭水化物も昼まで。
あとは週３ぐらいだけどジム行ってます。

でも酒は呑むｗ
これで15年は体型維持してるけど、ただの酒痩せな気がしてきた
女の自分語りすみませんでした

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 21:06:24.24 A0WY4qzV
ダイエット業者の嘘に風穴開けたいと思って体験談を作りました。

長い人類の歴史の中でずっと狩りをしていた人間は運動では痩せません。

夏まで10kgなら楽勝でやせられます。

URLﾘﾝｸ(every-day-happy.com)

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 10:12:10.13 xBP9BBFC
昔入院した時、めちゃくちゃガリガリなお姉さんが居て、
わけを聞いたらアルコール依存症だとな。
拒食ではなさそうだったけど、

あのガリガリな体が忘れられない。
まさか自分もそうなりかけているとは

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 18:41:47.53 VljXYmBU
age

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 23:14:09.95 D5HNv+33
私アル中なんだけど（３６才１６４センチ７０キロ→６２キロ）ツマミ食べずに飲み続けたら２ヶ月で８キロやせた
肝臓コワイ
体脂肪率も５ぱ減った
飲んだらたのしー

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 23:16:40.51 vkDh/+u5
>>319
お前はオレかw

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 17:08:57.99 roJ92xQf
体重は減ったけど
何故か肉が目に付く
鎖骨、二の腕あたりとかお腹。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 18:14:07.18 8nX/yiIw
8キロ痩せた
いい感じだけど､肝臓ぶっ壊れてるも…w

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 18:30:47.35 9jydqS5X
ちなみに皆の飲む量って、一日どれくらいなの？

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 19:00:18.61 Xx8TKYJ2
酒とタバコばかりだとマジで痩せる
なぜならこの二つは消費するのに莫大な体内エネルギーを使うからだ
酒は脱水症状を起こすしタバコは血管収縮や鎮静作用を起こす
これは非常に体力を使うんだよ
酒ばっか飲んでたらガリガリになったっていう芸能人は多いね
Xのﾋﾃﾞや清春みたいなミュージシャン系は軒並み酒の飲みすぎで痩せてるわけだし

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 19:02:04.82 Yyo4QGBa
>>323
最近は減ったけど前はビールなら3.4リットルくらい飲んでたね

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 19:15:48.78 MZ9Aqk3x
>>325
ずいぶんと刻んだ量を飲むんだな

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 19:55:33.81 8nX/yiIw
>>323
アルコール度数8％の酎ハイ500ml3本
医者には飲み過ぎと言われたが…そんな事ないよね？w

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 20:06:46.52 Hvg7k6Eh
医者の基準は５００１本だからね
病気して酒の量を素直に言ったら（８パ２リットル）うるさくて最近、ほんとの飲酒量を言わなくなったわ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 21:02:00.92 Yu9pygCP
>>323
25度焼酎一リットルくらい

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 21:25:23.56 8nX/yiIw
>>329
それ飲み過ぎw
毎日飲んでるの？

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 21:53:57.90 Yu9pygCP
>>330
うん
飲み過ぎ、だよね

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 21:55:49.53 8nX/yiIw
>>331
肝臓大丈夫か？w

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:15:16.26 FDXK/KB4
度数5％、350mlを5～6本を毎日。

普通？

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:24:30.59 16Y2tgk+
普通

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 10:40:00.89 su6jrhuF
ちょっと多くね？

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 11:31:42.38 FQ7/Uw+/
>>332
肝臓に気を使っていたら
胃に来始めた。食べると胃もたれ吐き気

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:28:39.88 gVCIojAH
缶のドリンクならブルーの缶のDRYって酎ハイが一番好き
お金があればプレミアムモルツ
体に悪いから止めたけど前はウイスキー1本飲んでたねｗ
今は安いワインを2本くらい飲んでる

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:42:13.19 liYHlzmU
そして今日も飲んでる～ﾊｱﾄ
眠い

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 04:00:02.26 NiWcYgRU
>>328に突っ込まないなんて
おまいらやさしいな

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 15:34:23.22 X1Zy/QDu
浅まし過ぎるだろ。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:09:33.11 8gOXmxq4
しかし、酒のんでつまみ少々は
痩せるんだけど、ダイエットしてる女子とかに
アドバイス出来ないよな
中島らもの｢今夜すべてのバーで｣
このスレの連中なら既読かな
やっぱり、まわりに迷惑かけてそうなら
控えないといかんな酒は

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