酒飲みまくりで痩せる
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 21:10:05.65 HRhOrrBB やばいね 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 21:19:33.86 JFec4jgV >>299量は毎日同じなんだけど ハイボールに変えたら太らなくなったよ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 21:37:07.10 MOgPpBqj 毎日発泡性のビール５００を６本飲んでるんだけど、６本でカロリー９００ぐらいでつまみは３００カロリーぐらいにしてる。 昼はほぼ食べない、どうしても腹が減ったら糖質０のプレーンヨーグルトを少し食べるという生活をしてる。 酒辞めたらメチャクチャ痩せるんだろうな 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 22:47:37.00 i8rZOgHU 運動必須。カロリー計算必須。間食我慢。 酒も適量←酒が全く我慢できず… 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 23:00:45.84 o1RBrzfg >>302 大酒豪だねw 自分も以前､それくらい飲んでたけど､発泡酒やビールだとトイレ行きが頻繁になるから､今は酎ハイに切り替えた
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