【酵素】果物と野菜【ローフード】 at SHAPEUP
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72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 07:48:10 gHjs+lxs
>>70
たんぱく質ならブロッコリーでいいんじゃね？
同じカロリーならたんぱく質は牛肉の2倍だし、他のたんぱく質と違って脂肪を摂らずに済むからね

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