【酵素】果物と野菜【 ..
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555:548 12/06/15 21:31:37.23 sbN0W4ZP 体重1kg増えた…なんで？ 朝 パイナップル 昼 ヨーグルト サラダ 夜 キャベツと大根サラダ まぐろ刺身 五穀米 味噌汁 ささみチーズ焼き 556:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/16 09:11:57.18 ZT8rw5YW 1kg位上がったり下がったりすることはよくあるし、別に太ったとは限らないんじゃない？ 水分とか体の中の食べ物の量によって上下するし、脂肪が増えたり減ったりしたかどうかが大事だしね ここしばらくの間で見たことが無い位重かったら太ったということだし、軽かったら痩せたってことだよ 557:548 12/06/16 16:28:38.94 dNe0Nzq8 酵素生活4日目 56→54kg-2kg 気づいたら2日排便してなくてお腹張ってる… 朝 飲むヨーグルト 昼 湯豆腐 鯖みそ煮半量 五穀米半量 豆乳プリンレアチーズ 夜 バナナ＋ヨーグルト 生野菜あんま食べてないorz 超お腹空いてても、コンビニに寄らなくなった。 なんか身体が不健康なもの拒否ってる。 隣で姉(モデル体型)がロールケーキ食べてるけど、「そんな砂糖と小麦粉と脂の塊食べるくらいならフルーツ食べるわ」なんて気持ちが芽生えてる。
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