【酵素】果物と野菜【 ..
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 22:27:50.50 GTRfKMrl
白砂糖は純度が高いから血糖値が急上昇するけど
てん菜糖でもメープルシロップでも糖分には違いないから油断していっぱい取れば害があるよ。
ってかローフードとかマクロやってる人には
「白砂糖じゃないから安心」って思い込んで
多量摂取して逆に糖分の害が出てる人大杉w
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