【酵素】果物と野菜【ローフード】

【酵素】果物と野菜【ローフード】 at SHAPEUP

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:18:00.20 MLT6J3B0
バナナは優秀な酵素食品
URLﾘﾝｸ(kouso-genki.com)
皮が黒ずんでしまったバナナ。
見た目の印象も悪く、フニャフニャして食べたくないと思うときがありませんか？
実は、傷む直前まで色が黒くなったバナナは酵素がとても豊富。
酵素を摂取するなら、うってつけの状態です。

売られているバナナのほとんどは黄色をしています。
バナナの酵素を増やすならすぐ食べずに、しばらく放置して発酵させましょう。

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