ダイエット成功したけ ..
910:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/15 21:22:14.25 u6JTL2hE
>>909
書き込みしたのは初めてです
今日、亜鉛を買ってきました
バランスの問題みたいなので飲めばいいってわけじゃないかもですが
過食にならないようにきをつけていきます
911:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/16 09:11:36.78 wAZRAVhm
亜鉛・ビタミン・マグネシウムサプリ半信半疑ではじめてみたわ
効果あるといいな…
912:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/16 09:18:39.92 1JyFPRWs
>>1
俺のダイエットはチョコとかPCの前に置いて食べずに耐える方法とっている
食べてしまわない理由はお菓子の横に鏡を置いてるからだ
デブな顔が写ったら甘味なんて食ってられないわ
913:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/16 10:06:55.88 N0ebG+3C
>>912
いや、そんな4年前の>>1にレスしてもw
914:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/16 10:07:48.00 J66Ei3Mc
>>903
ラマダンは夜は食べれるんじゃなかったでしたっけ?
915:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/17 12:37:12.07 f3fvWmrw
むくみがひどいのですが
ミネラル系サプリはとった方が良いのかな?
逆にとらない方が良い?
916:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/17 12:41:50.81 8SWjmVKH
加味逍遙散って漢方がかなり効いた
過食衝動があまりおこらない
917:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/17 12:44:25.60 spcuYkaV
どの位キープすればリバウンドしなくなるかな?
918:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 03:04:00.84 UDCmWbhI
>>51
3年前の書き込みだけどw
この言葉を紙に書き眺め、自分に言い聞かせながらダイエットに励んだ
ダイエットのことばっか考えて必死に頑張るんだけど、
突然プツンと疲れて過食ってパターンだった
資格取得目指して目標設定して、ダイエットモードの頭を切り替える
結果、ドカも無くなったし無理なく体重キープ出来てる
書いてくれた人ありがとう
919:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 03:18:59.16 786yiJzy
なーに礼にはおよばねぇよ
920:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 10:56:42.72 2AxqQ/BX
過食症です
怖くて嘔吐もできないくせに過食症です
こんなに食べれる自分が怖いし気持ち悪い後悔しかしないとわかっているのに1日1万カロリー分くらいとってます。
辛いです助けてくださいどうしたら抜け出すことができるんでしょうか。 きっかけがほしいです。
921:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 12:34:48.30 YOcYW1ZD
ユーグレナとスピルリナ100%ってどう違うの?スピルリナはクロレラと似た感じらしいんだけど 便秘対策と過食止めと栄養摂取ならどちらがむいてますか?
922:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 13:04:52.59 VE7U4inV
>>920
ちゃんと朝起きて夜寝る生活してる?
とりあえず時間になったら米主食で3食栄養バランスのいい食事してみて。
我慢できなくなったら過食してもいいから。
923:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 14:23:16.71 L0l6CxZZ
>>904 嘘か本当か、血糖値が上がっても首が凝ってると、
脳だけ低血糖になるって読んだ。
924:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 15:25:04.68 2AxqQ/BX
920の者です。
生活リズムは規則正しいです。
3食の食事が長く延々と食べ続けてしまいます。食欲を抑えたいのに、おさまらずあれこれ突っ込んでしまいます。
925:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 17:29:45.98 A1UXDGGN
亜鉛を規定の3倍飲んで一週間
低血糖が落ち着いてキタ━(゚∀゚)━!!
926:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 18:23:38.21 YZNrDVXW
>>920さん、つらいですね。
ダイエットの反動で過食になってしまったのなら、ある程度太ってしまい
ますが、絶食などせずに心が満ちるまで食べたら、自然とおさまると
思います。
自分を責めないで。
927:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 20:00:51.03 YOcYW1ZD
亜鉛ってそんなにいいんだ 過食症まではいかないけど食べても食べてもお腹すくので亜鉛とってみよっかな
928:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/18 20:38:58.85 CpU8KkLK
>>920
私も過食症。
辛い気持ち、すごく良くわかるよ…
あなたは今、低体重かな?
スペック晒さなくてもいいけど、もしそうならば少なくとも標準体型になるまではその過食は止まらないよ。
体が栄養を求めているわけだからね…。
規則正しい生活をして、三食きっちり主食メインに食べて
たまにはちょっとしたおやつも許して…
私はそういう生活をして過食を治そうと頑張っている最中だけど、それでも過食しちゃうときはしちゃうよ。
でも、かなり落ち着いてきた。
過食頻度が落ちたし、その過食の内容もかなり少なくなった。
過食を抑え付けようとすると帰って反動くるよ。
あと、過食後の絶食とか過剰な運動を920がもししていたとしたら、それも非常によくない。
絶食も過ぎた運動も、その後の異常な空腹を招くだけなんだ。
一日一万カロって、私もそうだったよ。毎日毎日そうだった。
でも、いつか落ち着く時が来る。必ず来るよ。
とにかくキーワードは、無理に抑え付けないこと、食べてしまった自分を許すこと、
どうせ過食しちゃうなら物凄く美味しくて好きなものだけを食べること
過食時以外はなるべく栄養バランスが取れた食事を摂ること
規則正しい生活をすること
この辺りを守ると、終わりがない過食もいずれ落ち着いてくると思う。
頑張ってください。
私もまだ闘っている最中です。
929:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/19 08:32:01.68 h7BACovv
920の者です。
回答ありがとうございます。
去年ダイエットをしていて生理がこなくなりました。
多分当時は痩せていたと思いますが今は標準までリバウンドしてしまったと思います。
自分の意思で食べているのに、食べた後の罪悪感が酷くて
こんな思いするなら食べなきゃいいのに…
と思うくせに、また繰り返す…。
そんな日々です。
まずは三食落ち着いて食べるよう心掛けます。
ゆっくりでも確実に治していきたいです。
930:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/19 20:57:38.75 HY0NoQ6C
私も気持ちすごいわかる
私は摂食障害2回目
身体がおかしくなって8ヶ月
やっと食欲が落ち着いてきたし試食もやめられるようになった
生理もきたよ
時間はどのくらいかかるかわからないけど
きっと良くなる日が来るよ
931:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/20 01:20:19.52 WZs6qD13
無理に昼ご飯 ローカロリーにすると夜過食衝動が起こります。昼ごはんをラーメンにすると過食衝動は止まります。私の体は油が足りてないのかな。
932:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/20 02:54:26.31 AQrKM1Mn
意外に必要摂取カロリーが多いことに気付いた
基礎代謝程度やそれ以下で普通と思ってた
933:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/20 19:38:34.60 OKJvZA8l
むくみがひどい
934:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/20 21:49:00.26 8nO1xCZs
過食やめたい。やめたいのに常に食べることしか考えてない
たべたあとの罪悪感が半端ないんだ
935:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/20 22:26:08.62 TALX/dO2
無理なダイエットするから反動で過食に陥るんだと思う
食べないで痩せるダイエットは絶対にやめた方がいい
やるなら、食べながら痩せるダイエットだよ
食べる時間、食べ方、大食いだけはやめる 食べ方工夫すれば痩せられる
ただし、この方法は劇的には痩せない
ゆっくりゆっくり少しづつ体重減って、1年後に−10`くらいなペース
そうゆう方法でやってみよう
936:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/20 23:18:31.00 8nO1xCZs
>>931
私もだ…明日から、ダイエットは気にしないで、普通に食べるよ
人から太ったよね…?とか言われたのがダイエットのきっかけだった
自分では普通だって思ってたよ…服のサイズもxsだった
旦那が今のままでもいいよって言ってくれてるのに
なんか恥ずかしくて自分が許せなくて、必死で10キロ痩せたけど
成功したあとに待ってたのは維持と言う地獄だった
痩せなきゃ良かったって何度も思った
すこし太ってたけど幸せだった。
痩せた今、カロリーのことばかり考えてるくせに、過食して、吐いて罪悪感に苛まれて
バカみたいだよ。単身赴任でしばらく会ってなかった旦那が、戻ってきて痩せた姿にとても驚いていた。
私が食事を楽しめてないのを見て、前みたいにニコニコ食べてる方が好きだって言われた
なのに、自分の事ばかりだ…
もう、本気で辞める!食べてキビキビ動いて、また太るかもしれないけど
またニコニコ楽しい食事を旦那と楽しめるようにする
吐き出しごめん
937:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/20 23:28:45.68 AkC7UQLE
どうでもいい話だな
938:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/20 23:30:04.07 8nO1xCZs
そうだね、ごめんね
939:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/20 23:36:14.72 3WZH9k+4
>>936
その気持ち大事だと思います!
940:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/21 02:16:55.91 MEJd3t7S
一日過食したくらいじゃ体重なんてほとんど変わらないのだから
開き直って好きなものを好きなだけ食えばいいと思うよ
過食して後悔すると短いスパンでまた過食したくなるし
嘔吐でもしない限り一緒、後悔するだけ損
今のところ二週間に一食は、その時好きなものを好きなだけ食べてる
飽きるほど食べると好きじゃなくなる不思議w
941:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/21 10:54:37.05 L2EgcmH5
>>938
そんなことないよ。
早く旦那さんが愛したあなたに戻れるといいね。
旦那さんはあなたが痩せようと太ろうといいんだよどうでも。
942:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/21 16:12:10.33 f75V/AA/
死ねば
943:↑
12/02/21 18:18:33.78 4UKlrnJC
お前が死ねば?
944:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/21 21:46:41.42 /nvdgepS
痩せてていい、て意味にもとれるな
945:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/22 06:06:39.66 h7Fztcdr
皆さんダイエットした期間はどの位でしたか?
946:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/22 12:17:45.71 nlqQQyE6
だから、体型はどうだっていいんだってば
947:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/22 20:50:56.84 BXN4gKDG
痩せていても気にしないよ。
健康であってくれれば。
948:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/22 22:32:39.02 PiMTDgc0
必死にダイエットした結果豚になるって面白いね
949:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/22 23:33:31.20 zTcCzeRf
あ
950:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/22 23:40:03.36 zTcCzeRf
ダイエット挫折して過食症なんて当然の報いだよ。ざま〜って感じ。
ストレスたまるならスポーツやら読書やら趣味に没頭したらいいのに、食べ物に没頭するなんていやしいだけの脳内家畜。
カショオの何がむかつくかって、ゲロ臭くて汚物まみれのくせに、人前では綺麗でいたいってその見えっ張りな根性だよね。
951:↑
12/02/22 23:51:39.88 YEGJcrqe
お前は外見も内面もブサイクだな
952:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/23 08:07:07.06 pK2sgeTX
>>950
まぁでもそうなんだよね
他に楽しいことがないし人生つまらないから過食に走ってるわ、私は。
恋とかして楽しいとみるみる痩せてくし
過食嘔吐する人が嫌いな人がいてもどうでもいいかな
自分でもいいことだなんて思ってないし、そういうことをいう人って人から好かれるような人じゃないだろうしね
お互いに嫌いなら関わらないのが一番ですよ
953:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/23 10:01:41.75 umcZm+Ot
うん、そうして自分で自分にあんまり関わらなくなってきた、、
いいような悪いような
954:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/23 11:21:47.12 v+rXohTg
>自分で自分に関わらない
なんでそんな二極思考すんの?
やっぱバカなんだね
955:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/23 15:59:42.65 umcZm+Ot
・・よくバカっていわれてしまいます;;
恥ずかしいことなんだけどなかなかわからなくて。
956:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 02:11:37.57 yRn5eWTb
毎食ご飯は2膳、おやつも甘い、油っこいものを中心に毎食後欠かさず。
お酒も大好きなのにちっとも太らないのは体質でしょうか?
吐いてまで痩せたい人がいるなんて信じられず、実態知りたくて来たんだけど、みなさん凄まじいですね。
957:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 07:31:24.10 EgTAcfej
>>956
あなたはまだ若いんじゃない?
30代〜遅くとも40になってもその食生活を続けてたら、殆どの人が太るよ。
あと、今現在痩せていたとしても中性脂肪コレステロール値がヤバイかも。内臓脂肪型なんじゃない?
成人病まっしぐらコースの食生活だもん。好き勝手な食事してて痩せてても体内は悲鳴あげてるかもよ。
気をつけてね。やせてればいいって訳じゃないよ。糖尿なんて嫌でしょ。
958:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 11:52:13.86 C2fqc9BO
同意。血液検査してみろよ
まあ若いうちは血圧も血糖も普通なのが多いけどな
959:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 14:18:31.12 SYaxcie0
女の子かな?
妊娠した時に泣くよ。
私は妊娠前41kg、そんな糖分とってないし体重もゆるやかなのに尿に糖が出てる。
妊娠糖尿病まではまだ行ってないけど、体質とはいえ毎日が恐怖
早く改善した方がいいよ
960:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 17:44:15.23 WxEnU0hC
>>956みたいなのって「隠れ糖尿病」だろw
正確にはすい臓の働きがちょっとおかしい
インスリン分泌量が少ないか、
分泌しても時間がずれて遅いせいで脂肪にならないだけで、
糖のだぶつきがあるから糖尿病になりやすいんだよね
太らないからって胡座かいてると末期は悲惨、て見本
961:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 18:40:36.19 b59xTnzV
>>959
もしかして貧血?
鉄分欠乏って血糖値をばかすか上げてしまうんだって
血糖値が高いと奇形児が産まれやすいから、子のためにも鉄分とれや
962:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 18:47:56.34 T1ubjIMX
>>960
医者でもないのに何知ったかぶってんだよ
963:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 19:31:26.41 zMiMelcQ
>>962怒った?
なんでイライラしてんの?
よっぽどの図星かw
964:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 20:05:30.82 EnHmWWna
甘いもの、
米の大量食い自慢のやせ
>お酒も大好き
やばくねw
脂肪肝も隠れ糖尿病のファクターのひとつ
マジで隠れ糖尿病だよそれww
医者じゃなくても調べりゃ即わかるだろ
965:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 21:05:09.55 9O4k+C6Z
>>959
腎の尿糖閾値が低いだけの腎性糖尿は、病気じゃないよ
糖尿病かどうかは、尿検査じゃわからないよ
血液検査で高血糖が証明されないなら、無問題
966:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/24 21:15:17.23 eBDhP1tw
>>960
馬鹿の受け売り乙
967:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/25 18:35:04.16 y9rXskeo
過食はいつもお菓子から始まる。もうお菓子は買わないし1つめを絶対に食べない
968:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/25 19:38:39.48 pbKdXpK4
>>962
意地悪だなぁ
969:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/25 21:13:45.99 716QtqZL
短期間で10キロ以上落として摂食障害になってしまいましたが、
このスレと友人の助言(とにかく気にしない、という単純なもの)のお陰で治りかけています
元々私の摂食障害は皆さんに比べると期間も短く比較的軽度だったと思いますが、
毎日食べる事と死ぬ事ばかり考えていたのでつらかったです
このままゆっくり完治を目指します
有益な情報たくさんありがとうございました
みなさんも早くよくなりますように
970:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/25 22:14:23.64 CnUtq3vR
私は低血糖になった時のためにブドウ糖持ち歩いてます
971:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 03:03:21.39 O/g6x4Xx
>>956ですが、そんなに若くないです。
ご飯もおやつもお酒も大好きだけど、3食きちんと規則正しい時間に食べて、基本的に間食はしない。
お菓子もデザートに毎食食べるけど、脳が満腹を感じたら自然に食べるのを止めてるし。
ここの人みたいに時間も量も無制限に、ケーキ1ホールとか菓子パン10個とか食べられないし、食べたいとも思わない。
数値上糖尿の心配はありません。
972:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 04:25:31.37 5Y3MAn+d
自慢話ができて、良かったね。
973:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 04:47:07.88 CstWGGm4
標準体重維持する程度なら
三食食べて多少不摂生していても体重は安定してるし
自慢にもなにもならないそれがふつう。
わざわざこのスレに書き込むようなことじゃないし
どういうレスを求めてこのスレに書き込んだのか、理解に苦しむわw
974:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 09:39:35.38 fEgSO9gv
普通であること以外なんの取り柄もないグズなんでしょw
975:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 10:02:11.53 dv80q99S
血糖値大事なんだ。
禁煙して口寂しさにあめやガムをよく食べるけど常に血糖値高いままになっているのかな。
976:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 13:53:29.97 cOf+6vcR
>>956と>>971じゃ、話が違うと感じるのは私だけ?
956では不摂生の香りがしてたけど(油物+甘味+アルコール+飯2膳)
971では好きだけどちゃんと健康的な量ですよ、と。
971の内容を最初からそう書けばいいのに。そうしたら誤解は招かない。
>>971
若くないって言ってもまさか40代じゃないでしょw
40代がこんな頭悪いことをわざわざ書き込みしに来るとは思えないし。
今はよくても、いずれやばいよって忠告してくれた人がいたのに
>ここの人みたいに時間も量も無制限に、ケーキ1ホールとか菓子パン10個とか食べられないし、食べたいとも思わない。
このレスだからね…
ただ、誤解はなくなっても>>973と同じく理解に苦しむわw
956的に底辺を覗きにきて優越感を味わいたかったんだね。
977:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 17:45:49.73 qXo0yI2V
>>976
うん思った…
ちょっと誤解招いちゃう内容だね
体脂肪率はいくつなんだろ?
978:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 21:15:40.26 9gVD18Bl
炭水化物だらけの食事、お菓子大好きの家系的に痩せ(ガリ)の知人いるけど
ぜんぜん健康じゃない
冷え性ひどいし、アレルギー持ちで髪がバサバサなのが……ウラヤマシクナイ痩せの人
ついでに子どもが発達障害
979:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 22:07:52.45 UMnVjFCF
>>976に言われるまで別人かと思ってた!
レス見て内容かえるなんて……
なんかとっても嘘臭いね
980:☆
12/02/26 22:19:11.81 TQ190I0q
明日から断食をします。
何キロ痩せますか?
981:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 22:43:18.47 yztfdWkz
>>980
逆に聞く。明日から断食します。私は何キロ痩せますか?解るわけないでしょ!だいたい身長体重何日断食するか運動するかも解らず体質も解らず誰が解るんだろ。まぁ聞いた所でやらなきゃ解らないよ。
982:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/26 23:10:57.20 gZ+mOFTy
>>981
ヒステリックばばあ
983:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/27 00:55:04.64 4vM/ATpJ
希望体重まで食わなきゃ良いじゃん
984:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/27 03:32:32.99 KqmaZzk3
標準体重で健康なら自慢できるでしょ?
20`台や30`台になんてなりたくないし、それが自慢だなんて狂ってるわ。
985:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/27 03:38:14.58 KqmaZzk3
>>980
断食して何`やせるかって?
答えは簡単、1cも痩せず、反動で太りまくる。
だいたい、いやしい人間に断食なんかできないと思うね。
986:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/27 03:45:20.66 YEkPRgVD
釣りにマジレスかっこわるいぞ
確かに断食はいやしい人間には無理だよね
食べるのが元々好きなのはどうしても変わらない
空腹時間を無くして何か他の事に没頭するが吉と思う
987:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/27 09:12:47.99 XpM0YHLM
>>973
>>974
この二人にしても他にもいるけど過剰反応しすぎ。別に自慢とかこの人言ってないしこの人は敬語で普通に書いてる事をなぜ自慢だとかクズだとかそこまで言うのか解らない。劣等感持ちすぎだと思う。普通こんな事にそこまで反応もしないし叩く内容でもないよー
988:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/27 11:01:06.79 89Y1NK5o
クズじゃないよ
グズ
愚図wたくさん食べても太らないアテクシ自慢の愚図
他人と比較しないと自分を保てないグズ
989:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/27 12:06:22.77 XpM0YHLM
>>988
クズでも愚図でもどっちでもいいけど太らない自慢だとしても別にいいじゃん?そこまで切れたり罵倒する理由解らないよ。友達とご飯して痩せの大食いの人が食べても太らない体質なのって言ったらそんなに反応してイライラしたり愚図とか思うのかなぁ不思議。
990:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/27 12:58:07.89 s1ozCB9R
過食する直前ってすぐには痩せなくてもいいやとかこんなにストレス溜まる位なら…って思ってしまう
どうすれば止められますか?
991:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/27 20:44:54.27 kDD4/Hum
自称食べても太らない豚が調子乗っててワロタw
992:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/27 22:00:44.37 D/+MZDAg
>>989
いや、だからさ…
別に痩せの大食いの友達がいてその話をされても、確かに超羨ましいけど愚図とか思ったりはしないよ。
でもね、例のレスをした人は、わざわざ過食症になってしまったってスレへ、傷に塩を塗りこみまくるレスをしにきたわけよ。
それが皆の神経を逆なでしたんだと思うよ。
一度目は素朴な疑問風だけど、二度目のレスは明らかに噛み付きにきてる内容だし。
まぁ…一度目の後、煽りレスがいくつかあったのは確かだけど、
それはこのスレへ羨まれる様なレスを書き込んだんだから、ちょっと仕方ないかなとは思う。
ようは、空気嫁ってことなんではないかと。
摂食で苦しんでいるのをわかっている友達へ、
「何でそんなに食べちゃうのかわかんない。我慢すればいいだけじゃん?」って言ってしまうのと同じ。
993:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/28 03:53:23.46 QsFi7AR6
要はみんな、おいしいものをいくら食べても、わざわざ吐かなくても決して太らない体が欲しいわけだ。
それも標準じゃ許せなくて、誰よりも細くなきゃダメっていう願望…
口のいやしい見苦しい豚さんが何ほざいてるんだか?
994:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/28 07:27:28.44 WqtXTobN
>>993
それってギャル曽根?
995:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/28 10:59:00.62 a+8xtvso
痩せる魔法はない
996:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/28 12:18:48.83 KcEibEDe
無理して低体重をキープしてたときはたくさん食べたいって欲求があったけど、
3食普通に食べるようにしたらそうゆうふうには思わなくなった。
体重も普通になったけど精神状態いいし体力あって動くのラクだし
これでいいやって感じ。
997:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/29 03:40:49.47 p8a/0q6s
ここの人たちは食べ物のカロリーなんてほとんど頭に入ってるの?
998:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/29 11:29:31.65 52XhCm0f
ゼロコーラや、コーヒーで食欲誤魔化してきたつけがきた
極端にカロリーカットするとやっぱ食欲の反動くるんだな
ちゃんと炭水化物も脂質もとるべきだった
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