ダイエット成功したけど過食症になった

ダイエット成功したけど過食症になった at SHAPEUP

843:717
12/01/28 08:56:21.52 O7pgrwUn
>>831
過剰運動のデブ化は、ストレス過剰でコルチゾールの異常分泌が起こり、筋肉を分解して太ったんだよ。

必要カロリーの50%に減らすとコルチゾールは38%増加する

太る恐怖心→コルチゾール分泌促進

慢性的なコルチゾール過剰分泌は、肝臓を常に働かせて糖新生を促し、筋肉･脂肪組織を溶かしてしまう

コルチゾールは最悪なことに、体脂肪を蓄積させる働きがある

>>717の内容にプラスして、ビタミンＣ(アスコルビン酸原末)をこまめにわけて、1日10g飲むこと
　　　

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