ドカ食いしたくなるきっかけ

ドカ食いしたくなるき ..

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 00:13:07.93 joSxBuhb
朝から丸一日、他人の愚痴を延々と聞かされてめっちゃ疲れた
愚痴であり、半分は私への不満でもあり・・・
んそな感じで帰ってきてから食欲が止まらない
今も、こんな時間なのにサブレ４枚も食べちゃった＼(＾o＾)／
せっかく２年ほどかけて深夜過食のクセを治したと思ったのに・・・

まあ食べてしまったものはしゃーない
明日から頑張る・・・多分
ストレスが私をダメにするby森高

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/23 00:21:22.73 joSxBuhb
今夜１日ドカ食いしたからと言って、＝即太るわけではないが
間違っても習慣づけないように
マジで明日から気を引き締める
ストレスもなるべく抱えないようにする

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 21:03:37.55 wI18Pcew
ダイエットを達成してからの
最初の仕事のストレスに追い込まれたときにドカのスイッチ入る。
だから決して体重が一定に保てない。
限界まで落としてからの急上昇
体重の増減をグラフにするならＮが続くかんじ。

ＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮＮ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 16:30:06.53 tZL5ksJi
夕食後
ご飯で満腹にしてからむしょうにお菓子食いたくなる
出てくるのがミスターイトウのクッキーシリーズ
とりあえずひと箱
単に糖分がほしいだけだけどね

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 19:40:33.36 PDXfZX4n
あると食べちゃうから箱単位では置かないようにしてる、お菓子の類

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 20:56:51.53 NGT/8b+2
家族の食事や弁当作ってたり、買い物しにスーパー行くと食欲が抑えられない。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 18:57:05.56 VS6DQEyw
>>528
スーパーに行く前に茹で卵１つ食べてから行くとかしてみては
空腹で行くとあれもこれも食べたくなるよね
デパ地下なんかもっと大変

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/29 19:52:23.79 tHMHQjmh
ゆでたまごダイエットなんてあるのかな

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 10:57:57.37 KBATRh0A
ゆでたまごしか食べないとか、そんなダイエット法はあったとしても危険だよ
買い物前に何か少しでも食べておけばとりあえず空腹、飢餓感からは脱することが出来て
余計な食べ物を買わずに済むんでは
というだけのお話