「２食」置き換えダイエット限定！
at SHAPEUP
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 07:57:25.67 iXFoi3cP
>>820
ただ一人で、体重と食事を記録する利用の仕方よりも
仲間を作ってコミュニケーションを取ったり、情報交換をしながら
やった方がいいと思う。
仲間と励まし合ったり、監視の目があったり、その方が
ダイエットが継続しやすいよ。
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