「２食」置き換えダイ ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/13 17:10:33 QQjyZlze 置き換え（この場合はマイクロですが）で痩せた方達のレポートです。参考までにどうぞ。 http://mymd.microdiet.jp/handbook/diet_story/modules/?m=pc_hb_f&a=page_o_story マイクロのHPで色々と説明がのっていたので紹介していますが、基本マイクロであろうがリエータであろうがクッキーであろうが痩せる事には変わりないと思います。 しかし、モノによって栄養素や自分の味覚や体に合う合わないがあります。 なので自分に合った置き換え食品を見つけてみてくださいね★ 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/13 17:16:24 eDkFVBjd >>1 乙!!私も通常のスレでチラっと２食置き換えてるって書いただけですごいバッシングされました･･･最後にはバカだとかまで書かれて･･･ 頑張りましょうね♪ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/13 18:34:22 xInrn3/j 2食って夜ぬかそうって事でしょ。 いろんなダイエットあるけどこれが1番効果あると思うんだよね。 クセさえ付けてしまえば面白いくらい痩せるｗ ただ夜が1番食べたくなっちゃうんだよねｗ 私これで3か月で10キロ落ちたよ。(週1くらいでドカしても次の日いつも通りやればオッケ) しかしただいま158・49キロ↓最近たるんでる私！！一番痩せてた時より7キロ太った。 目標体重45キロ。がんばろう
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