「２食」置き換えダイエット限定！
at SHAPEUP
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 10:03:03.60 8N5kaCGT
>>641
注意書きを守るようなら専スレたてないんじゃないかともw
朝晩置き換えで昼はガッツリ食べるならおやつは抜き
昼夜置き換えだと間が開き過ぎるんで4時頃ソイジョイとか食べる
たぶんこれで1000〜1200kcalくらいじゃないかな
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4803日前に更新/239 KB
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