「２食」置き換えダイエット限定！
at SHAPEUP
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 15:15:24.39 SkmUhbdf
>>428
外食する日があっても置き換えはやっぱり夜やるのが効果的ですよ。
私も朝夜置き換えとジムで３週間で３㎏ほど（BMI19前後）スルスル落ちた。
結果は出るので頑張りましょう。
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