「２食」置き換えダイエット限定！

「２食」置き換えダイエット限定！ at SHAPEUP

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 13:24:10 mRyIL1y7
>>282 >>288 >>296です。

無事結婚式を挙げてきましたので最終報告。

当日朝の体重は54.9kg。たった100gですが、目標体重を切ることができました。
生理周期的なものなのか、停滞期を抜けたのか、直前の緊張からか
挙式の5日前くらいからストンと落ち、喜ばしい限りでした。

結果は開始時の体重67.8kg→当日54.9kg、3ヶ月弱で12.9kgの減量となりました。
10kg以上痩せたとはいえまだまだデブなので
これからも気をゆるめる事なくダイエットに励みたいです。

まだ置き換え食が2箱ほど残っているので、食事は様子を見つつ２食から１食置き換えに徐々に移行しようと思います。

励ましのお言葉は本当に嬉しかったです。
ありがとうございました。お世話になりました。

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