H.I.I.Tによるダイエット

H.I.I.Tによるダイエ� ..

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 02:20:29.51 QCCL+lC5
最近始めました、週1くらいの頻度で1ヶ月目のHIIT初心者です
ダイエットでなく、ウェイトの補強といった感じでやっていくつもりです
10セット挑戦してみましたが、酷いもんでしたｗｗ
呼吸もまともにできないし、7セット目以降はジョグが歩きぐらいの遅さになってました
もっと精進していきます、まだ変化があったら報告します

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