H.I.I.Tによるダイエット

H.I.I.Tによるダイエット at SHAPEUP

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:00:32 wI/mSa6h
>>494
他人に質問する前に、まずやってみろよ。
たった４分で、消費カロリーはせいぜい120ｋｃａｌってとこだと思う。

日々のトレメニューの中の、どこに組み込むかだよ問題は。