H.I.I.Tによるダイエット
at SHAPEUP
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 19:36:59 KjZ4ru0O
>>315
遅くなりましたが有難うございます。
筋肥大セットでいいんですね。守りに入ってたので参考になりました。
あと、筋トレとHIITを分ける意味が解りました。
筋肥大トレで限界まで追い込んだ後にHIITやるのは無理です。
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