H.I.I.Tによるダイエット

H.I.I.Tによるダイエ� ..

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/22 20:52:15 Ghf00Iwx
HIITやった後って、やたらと身体がポカポカして寒さを感じなくなるんだけど、
なんかアフターバーンしてるって実感するな。

おれのはまだ最大心拍数を思うように上げられないなんちゃってだけど、
それでも減量効果ある。

まともなHIITができるようになったらもっとすごいんだろうな。

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