H.I.I.Tによるダイエット
at SHAPEUP
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 06:32:38 tsuAxm3w
>>201
オレも最初は１〜２分が限界だった。
週２ペースで続けていくうちに１ヶ月目くらいでようやく５分ついてくるようになり、
１５分できるようになったのは半年後くらいだった。
今でも１５分やると吐きそうになる。
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