H.I.I.Tによるダイエット

H.I.I.Tによるダイエ� ..

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/22 12:38:30 aPdwiovd
・オーバーワークになりやすい
・短時間の運動なので運動中の消費カロリーは必ずしも大きくないから従来の有酸素をハイボリュームでやっている人の場合
減量効果が落ちる危険がある