H.I.I.Tによるダイエット
at SHAPEUP
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 23:18:19 A85KptTz
>>186
耐乳酸トレぐぐってみて
いましがた１００メートルダッシュ５本やってきたが
おれにはパワーマックスのほうが追いこめる。
あれ時間きたら強制スタートなため、やらざるを得ない。
40秒や１分て死なないか？
当面は１５秒４５秒で大丈夫そう。
クリアしたら２０秒６０秒ってな感じでステップアップしていけばいいかと。
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4729日前に更新/196 KB
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