H.I.I.Tによるダイエット
at SHAPEUP
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/07 22:02:11 7v79OXwJ
英語読めるならここにすげぇ詳しく書いてあるよ。
仕組みからやり方から全て。
まぁ読めなくてもグラフさえ見れば最低限どんなプログラムでいけばいいかわかるし
どぞ URLﾘﾝｸ(www.intervaltraining.net)
がむばって脂肪落とすぞー
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