4ヶ月で20キロ痩せるスレ
at SHAPEUP
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 23:32:43 oHr9juEg
>>1
俺ともちょっとスペック近い！
身長172センチ
体重84キロ
体脂肪率24%
(今年1月時点)
週に２，３回のバスケをまたやり始めて、
マラソンもやり始めて、現在
体重76キロ
体脂肪率18％
最終目標
体重59キロ
体脂肪率10％前半
一緒に頑張りましょう！
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4817日前に更新/128 KB
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