4ヶ月で20キロ痩せるスレ

4ヶ月で20キロ痩せる� ..

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 20:47:59 17u7VfbY
>>1
俺とスペック近い
身長176体重80からスタートして現在１ヶ月半で66まで減った。
でも胸周りが減らないからまだダイエットするつもり。
ダイエット方法食事制限と運動です。