4ヶ月で20キロ痩せる� ..
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 22:31:38 yxupHW5J
参加します！！！
年末から10ｋｇ増量・・・。現在72ｋｇ。
目標は4ヶ月で52kgまで痩せること。
今日から、腕立て、腹筋、背筋を100回とコアリズム。
コアリズムは10分くらいしかできない・・・
けど少しづつ長く続けるように頑張ります！！
第一目標は、1ヶ月で１０ｋｇ減！！！がんばるぞっ。
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