4ヶ月で20キロ痩せるスレ

4ヶ月で20キロ痩せる� ..

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 16:37:15 ecSRX3Kz
2年前より20キロ増・・・・・
過去の経験から、一か月に－7キロ落としたことが何回かある。
もちろん断食で。

今回は朝、昼なし。　夜だけプロテインダイエットに置き換える方法でいく。
ここで報告します。