4ヶ月で20キロ痩せるスレ

4ヶ月で20キロ痩せる� ..

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 23:18:23 AMQlsdoX
>>183
女子かな？164センチなら46キロぐらいまで
痩せるといい感じになると思うよ。
72キロから62キロまでは、ちょっと食事制限すれば
比較的楽にいける。難しいのは、62から40キロ台への
ダイエットだね。

>>185
男子で175センチなら今の65キロがちょうどいいくらいでしょ。
その身長で60キロは、筋肉ないとかなりガリでキモいよ。
ちょうどいい体重まで落ちたから、そこからなかなか減らないんだろね。

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