☆チートデイについて ..
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812:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/23 01:14:43.39 dIvxTbGe 大福5個と牛丼2杯分たべたら1,5kg増えたけど 体脂肪へって骨格筋量が増えた 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/23 08:19:09.85 5GMHhdDP グリコーゲンが補給されたんだろう 814:812 13/12/23 23:28:14.76 dIvxTbGe 1日で1,3kgやせました これで明日からも順調にやせればチートデイ成功ですね 815:ばばん ◆6Af2NrhcCI 13/12/31 01:48:28.15 Mjg+Boxp まあそういうことだ。 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/31 14:52:50.53 EkjIa2zQ 158cm45kg23%普段は600kcal以下/日 停滞期入ったから1000kcalちょい食べてみた。どうなるか楽しみ 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/31 15:54:39.28 JeFK8zlT 馬鹿かよ そんなのチートデイって言わないんだよ もっと勉強しろよ 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/04 23:35:03.73 8Waql+ut その心は？ 819:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/09 14:04:56.24 mgr3166f チートデイって自分へのご褒美()みたいな脳内スイーツがやるのか
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