☆チートデイについて☆
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/18 13:54:13.49 lpYSi2sr 世界の中心でチートする 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 07:12:00.23 YTq1lguO 一応は効果有った気がする 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/19 11:28:59.13 DYgsBqV/ 機会が訪れたら、その時は一度ためしてみる 803:チラ裏 13/12/11 11:30:16.93 aThfC/X5 きのう2000kcal食べちゃった（一日で 米粉パンづくりに目覚めてしまい、おいしくてつい・・・ ダイエット開始からは半年ほど、その間1800kcal、1600kcal、1500kcalという日が それぞれ一日ずつあっただけで、最大でも1400kcal・大体1200～1000kcalで推移してきた 糖質（お米）もこんなにとったのは久しぶりで幸せだったけど、今日の食事が普通にできるかなあ ちょっとドキドキ チートデイとは言えないんだろうけど、たまにいっぱい食べるのも楽しいね 158㎝50㎏体脂肪20% ずーっと停滞中 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/22 14:30:32.73 gFrjjkm5 みんなはチートデイには何kカロリーくらい食べるの？ 今日やろうと思ってるけど食べる量が悩む がんばって2000kカロリーくらいしか食べれ無そうだけど大丈夫かね
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