☆チートデイについて☆

☆チートデイについて☆ at SHAPEUP

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 11:18:19.89 AYyvCnU8
>>736
でもさ、チートなんて必要ない、摂取カロリーが消費カロリーより少なければ
痩せるんだって力説してる人もいるじゃん。

その説を信じて、増えるの怖くて、我慢してじっと停滞期を頑張ってる人って
結構いると思う。

それで、どんなに頑張っても減らなくて、最終手段として増えるの覚悟で
チートデイ敢行！！みたいな人が多いと思うよ。書き込みもそういう人多いよね。

何度かやって、なるほどチートデイ効果あり！と実感した人は、停滞期を防止する
タイミングで出来るようになると思うけど。

>>736のスタンスに到達するには、時間かかるでしょｗ

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