☆チートデイについて☆

☆チートデイについて ..

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/28 00:45:24.65 rFojxwM2
男 25 体重 104→85
だが、一日が1000キロカロリー前後ささみ中心
それで三日停滞したら焼き肉食ってる
ごはんは食べないし炭水化物は抜きで
ホルモンだろうがカルビだろうが
食いまくってる
1キロぐらいは増えるけど翌日からまたガンガン減る
肉って脂肪燃やすための最重要なんじゃね？

次ページ

続きを表示

1を表示