☆チートデイについて☆

☆チートデイについて ..

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/13 00:13:19.22 qlar9V0s
>>673
わかる。自分も最近それに気づいて、食欲とまらん時はそうしてる。
夜の大食→朝の胃もたれみたいな悪循環もないし。
あと密かに楽しいのが体重の推移。昼に食べた後図って凹んで、夜寝る前に図ると少し減ってて翌朝痩せてるって感じで、なんか嬉しい。

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